14 razões para desistir de tecnologia moderna
Vida / / December 19, 2019
1. Gadgets são demorados
Passamos muito tempo em frente ao computador. E quando não está na mão, ir para os smartphones. Pegajoso ou jogos de vídeo. Nós vemos vídeos de notícias de selos, fotos laykaem de amigos e participar de discussões online inúteis.
Mas se você desistir de todos os gadgets, pelo menos por um tempo, então se maravilhar com a forma como esse mesmo tempo que você terá. Ele pode ser usado com muito juízo. Fazer esportes, por exemplo. reparos fazer. Para ficar com parentes. Dormir, finalmente!
2. Telas deficientes visuais
Não sejamos como as estranhas caras da Folha de estanho chapéu que clamam que a técnica que irradia radiação. Não é preciso ser um cientista para entender que o computador e o núcleo de urânio - um pouco as coisas diferentes. No entanto, certos aparelhos ferimento ainda aplicada, especialmente se você usá-los incorretamente.
tempo olhar para a tela pode danificar sua visão. Massachusetts General Hospital oftalmologia oftalmologista e otorrinolaringologia chamadas Matthew Gardiner
alerta tela eletrônica: Evitar este risco visão Duas razões principais para isso.Em primeiro lugar, considerando os elementos da interface, que sobrecarrega seus olhos. Em segundo lugar, o computador que literalmente se esqueça de piscar. Piscar frequência diminui de 15 para 5 vezes por minuto, fazendo com que seja exibido olhos secos. Portanto, a fim de preservar a visão, siga regras simples. E gastar menos tempo no monitor.
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3. Você pode arruinar sua postura
Além de visão, o computador pode prejudicar e até mesmo postura. Uma pessoa não tendem a manter ainda por um longo tempo. Portanto, sentado no computador corretamente. Ou não usá-lo em tudo, por que perder tempo com ninharias.
E smartphones são prejudiciais para pescoçoUsá-los, estamos constantemente inclina a cabeça para olhar para a tela. Um médico americano, quiroprático Dean Fishman até se ofereceuTexto Syndrome Neck - Revisão Sistemática um nome especial - "síndrome do pescoço de texto" - para uma doença que se desenvolve entre os fãs para corresponder em um smartphone, de cabeça baixa.
4. Gadgets danos sono
Muitas pessoas Linger escuridão para computadores. E, deitado na cama, ainda adere ao smartphone, ler mensagens em redes sociais ou em Instagram Como fotochki na hora de dormir. Traga-me a adiar o gadget e, finalmente, cair no sono, às vezes é muito difícil.
Computadores, telefones inteligentes, e em geral todos os dispositivos com telas brilhantes têm um impacto negativo sobre a qualidade do sono. Isto foi confirmado por estudosO progresso da pesquisa sobre o efeito e prevenção de luz azul sobre os olhos.
A luz da exposição da redução da produção de melatoninaImpacto da Auto-Luminous Tablet Displays em níveis Evening melatonina, Interrompendo os biorritmos naturais.
Os fabricantes de dispositivos digitais ciente do problema: eles fornecem os gadgets função "Modo de Noite", que muda automaticamente temperatura de cor telas. Mas esta é apenas uma medida de metade. A única maneira de confiança para melhorar o sono permanece a rejeição de televisores, computadores, comprimidos e smartphones em um par de horas antes da cama.
5. Redes sociais inveja e depressão
Nas redes sociais, ótimo. Todas as pessoas são felizes e bonito. Olhar as fotos daqueles a quem está inscrito Instagram ou Facebook: mostre fitonyashi figura perfeita, incondicional Os viajantes agarrar a cauda do golfinho e conquistar Everest, os ricos homens jovens posando ao lado de sua Lamborghini. Um deles é forçado a pensar sobre o que você está fazendo com sua vida que algo está errado.
Os psicólogos têm realizado um estudo da Universidade de HoustonVendo de todos os outros carretéis Destaque: Como Facebook Usage está ligada a sintomas depressivos e nós estabelecemos uma ligação entre a depressão eo uso de Facebook. Eles descobriram que as pessoas que passam muito tempo em redes sociais, e comparando-se com seus amigos, tornam-se deprimido e infeliz.
outro estudouso móvel de telefone e stress, distúrbios do sono e sintomas de depressão entre os jovens adultos - um estudo prospectivo de coorte, Desta vez da Universidade de pesquisadores Gotemburgo, confirma que abusam de smartphones em geral, aumenta o risco de depressão. Seus colegas de Harvard da mesma opiniãomente vagando não uma mente feliz.
Então, o suficiente para aprender fotos de outras pessoas: viver a sua vida e unidade em outros.
pergunta estudo🖥
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6. Tecnologia exige investimentos constantes
De ter recolhido um jogo de computador poderoso. Realizou-se um par de anos, e ele já não puxa AAA-jogos frescos em configurações gráficas altas. Você comprou um carro-chefe smartphone, gastando um monte de dinheiro, mas depois de algum tempo, os fabricantes feliz relatar que fez um novo, melhor ainda. A atualização de versão para dispositivos mais antigos não. Só comprar tudo o mais novo.
Computadores se tornam obsoletos rapidamente, e até mesmo dispositivos móveis ainda mais rápido. Aplicações estão começando a desacelerar, suavizar desaparece da interface, e não pode ajudar a pensar sobre isso, onde ele fez todos os gigabytes de memória e gigahertz processador. E em alguns casos muito avançados fabricantes podem deliberadamente inibição de smartphonesPara forçá-lo a atualizar para o novo modelo. E eles têm a audácia de afirmar que isto é para seu próprio bem.
Smartwatch se tornará obsoleto em poucos anos e, muito possivelmente, não será mais compatível com o novo smartphone. Um modelo mecânico simples Você pode legar a seus filhos.
Pare de perseguir as inovações técnicas - e guardar um monte de dinheiro. Eles podem ser consumidos mais útil: livros, alimentos, roupas, viagens.
7. Computadores e telefones inteligentes são de curta duração
Backup e nuvem - é, naturalmente, muito conveniente. Mas até mesmo os meios eletrônicos avançados a maioria de armazenamento e partilha não dá uma garantia absoluta de preservação de dados.
Membros ao longo dos anos serviu fotochki, vídeos e música no MySpace, e de repente ele perdeMySpace perdeu 12 anos de música e fotos, deixando uma lacuna considerável na história rede social -los. Alguém estava segurando um arquivo de fotos por vários anos para o Flickr, mas de repente ele decidiu limparFlickr em breve começar a apagar fotos - e enormes pedaços de história internetE as imagens finais.
Problemas com a Internet? Tudo o que você não tem acesso ao seu lugar de dados nas entranhas de armazenamento do Google. Sim, até mesmo um disco rígido convencional de que você tem na mão, pode "cair" e parou de ler. E não o fato de que você restaurar o conteúdo.
Eu deito no mezanino The Beatles discos de vinil, herdados mais de seu avô. E eles tocaram. Até agora.
O que quer que você diz, e "avô" media analógicos de forma confiável. Se você desligar a luz, você não vai perder entradas de diário feitas no notebook comum. Livros de papel é sempre à mão: eles não precisam de carga, ao contrário do e-reader ou tablet. E eles não precisam de acesso à Internet. Uma fotografia tirada mais quando sua bisavó, pode ser transmitida de geração em geração. É este o seu gabar iPhone?
8. Tecnologia estimular a preguiça e procrastinação
Digital entretenimento diferem acessibilidade. Você dificilmente pode a qualquer momento do dia para largar tudo e ir jogar pólo aquático ou foco na criação de arranjos florais. Mas, para transformar os documentos de trabalho e executar o seu jogo favorito ou pegar seu smartphone e ficar preso em uma sala de chat com os seus amigos com muita facilidade.
E, a fim de manter-se de tal procrastinação terá a força de vontade considerável, o que nem todo mundo tem.
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9. dispositivos inteligentes memória prejudicar
As tecnologias modernas estão fazendo com as nossas memórias, em vez coisas estranhas. Um monte de diferentes serviços e aplicativos projetados para ajudar a todos nós para se lembrar. Gerenciador de tarefas permite que você não manter a ordem na mente, e para gravar e atribuí-los a data.
As redes sociais são lembrados quando os nossos amigos aniversários. Mapas e pesquisa do Google será sempre ajudar a encontrar o endereço correto, mesmo que seja resistiu a partir da memória. Tudo isso é muito conveniente, mas não muito bom para o cérebro.
O hábito de constantemente google enfraquece a memória humana.
Não há necessidade de se esforçar e se torna algo para se lembrar, se a informação de confiança para confiar assistentes digitais. Assim, de acordo com um estudoA relação entre o uso de smartphones e desatenção cotidiana American Psychological Association, as pessoas ativamente usando smartphones, tornam-se dispersos e menos atentos.
10. Smartphones podem causar um acidente
conformeMais pessoas morreram de autorretratos do que os ataques de tubarão este ano publicação Mashable, durante tentativas de fazer selfie mata mais pessoas do que de ataques de tubarão. Sons, é claro, divertido (se você gosta de humor negro), mas cada piada tem alguma verdade.
Levado ao ver o seu smartphone, você pode facilmente obter sob o carro a cair de um penhasco, ou até mesmo se tornar uma vítima de um urso. E se você estiver usando aparelhos durante a condução, colocando em risco não apenas a si, mas também as pessoas ao redor... Aqui não é a censura de palavras restos.
11. notificações distraindo
Depois de finalmente se concentrar em algumas coisas importantes, como aparelhos de decidir sobre algo a informar. Você verifica notificações não lidas, retorno ao trabalho e entender que completamente esquecido, é algo tão intensamente especulado há poucos minutos.
Pesquisadores da UC Irvine descobriramO custo do trabalho interrompido: mais velocidade e estresseEssa concentração recuperação completa após a interrupção já deve 23 minutos e 15 segundos.
Tal é o preço de uma distração momentânea.
Além disso, a notificação de dispositivos móveis com a nossa mente fazendo um piadas mais incomuns. psicólogos da Universidade de Indiana, descobriram um novo fenômenoSíndrome Vibration bolso phantom, Que é chamado de "síndrome do fantasma vibração." Às vezes você pensa que o seu telefone vibrar, você verificá-lo - mas não nenhuma notificação. Muitas vezes isso acontece quando você ir dormir, que não é muito útil para o sono.
notificação Desligue sempre que você pode e misture o hábito todo o tempo para verificar o que é novo na web.
12. A Internet pode levar ao isolamento social
Ironicamente, as redes sociais, projetado para nos ajudar a encontrar os seus amigos e conversa, muitas vezes levar a problemas nesta área. Pessoas acostumadas a dialogar apenas na tela do smartphone ou computador começam a se envergonhar de mim, na realidade, são perdidos durante as conversas difíceis e se tornam menos sensíveis à outra pessoa.
No entanto, ninguém cancelou a comunicação ao vivo. e estudosvocê pode se conectar comigo agora? Como a presença de tecnologia de comunicação móvel influencia qualidade conversa face-a-face mostram que a atenção para dispositivos móveis durante uma conversa faz as pessoas pensarem mal de você. Para que esse fenômeno social é ainda um termo especial é encontrado - fabbing. Portanto, desligue todos os aparelhos e escondê-los antes que eles entram em contato com outras pessoas.
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13. Tecnologia violar a sua privacidade
fabricantes de celulares, desenvolvedores de software, criadores de serviços web é recolhida sobre si uma grande quantidade de informações, em seguida, à publicidade Cram. Às vezes, dispositivos enviam rede de telemetria sem autorização, limitando aviso no contrato de licença, o que é ainda ninguém lê. Às vezes a gente deitar fora os seus dados em redes sociais, que são os criadores deste feliz desfrutado.
E a coisa mais triste é que os seus dados no domínio público pode ser usado não apenas os anunciantes, cumprindo com pelo menos algumas regras de decência, mas fraudadores rede. Eles extorquir dinheiro dos usuários, fingindo ser alguém familiar, email corte, tentando roubar sua conta iCloud e fazer milhões de outras abominações.
Assim, quanto menor você é a luz na web, melhor.
14. Dispositivos ligá-lo ao poder
A grande maioria dos dispositivos móveis atualmente consome energia da bateria com uma velocidade selvagem. E quanto mais poder em seu smartphone flagship, menos ele vai esticar sem acusação. Portanto, estamos procurando uma saída, pelo menos uma vez por dia.
A auriculares sem fios - toda a escuridão. Coloque-se pauerbank para carregar o caso, para carregar as "orelhas".
Para conter a sua dependência de smartphones e computadores, você moderar seu apetite por energia elétrica. Parar sudorese, posso cobrar o gadget no trabalho ou na universidade, não vai mais correr em busca de uma tomada ou cabo adequado. Você não tem que carregar um pauerbank e monitorar o nível de carga. Desligar a luz deixará de olhar desastre. E o planeta vai trazer benefício.
E, finalmente, a razão principal. Todo o resto - é, é um absurdo. Usando a Internet e os novos gadgets, você está sem saber, ajudando o desenvolvimento de redes neurais. AI já nos batido em xadrez e Dota 2. Você pode imaginar o que aconteceria se de repente ele decide escravizar a humanidade? A piada, é claro. Mas talvez um minuto para pensar que vale a pena tomar.
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