Por que você deve comer mais peixe ...

Familiarizado com a opinião de que estamos acostumados a ouvir com conhecimento do assunto disse que todas as tendências são a natureza dúplice. Se agora é moda para assistir a um filme sobre zumbis, está prestes a começar crescimento povalny, não, não para a carne. Vegetarianismo. Comer carne - é para os mortos e vegetais que vivem e peixe - para aqueles que vão viver felizes para sempre.

Vegetarianismo pode em sã consciência, chamar a nova religião. Renúncia de comer carne foi proclamada pela primeira vez pela comunidade vegetariana britânica em 1842. Você sabia que a ioga é considerada a causa da corrupção da carne dos personagens pessoas mais modernos - que faz com que nossos pensamentos são baixos e comportamento - agressivo?

Lembre-se de iniciante vegetarianos de peixe, mariscos e queijos - uma parte obrigatória da dieta. Não o corpo, acostumado a proteínas animais, rebelde, e nenhum benefício a partir desta pessoa não obtê-lo. Maioria frango e pato amantes argumento comum - é que a única carne o corpo fica necessários para a vida são os mesmos 22 aminoácidos que não são sintetizadas independentemente e digeridos com alimentos de proteína. Acontece: todos os mesmos aminoácidos com o mesmo sucesso pode ser encontrado em peixes e frutos do mar. Além disso, eles são mais facilmente absorvidos pelo corpo (a proteína média de peixe uma pessoa adquire 98% e carne - 89%) ao mesmo tempo e reabastecer as vitaminas e oligoelementos.

O peixe é mais fácil de preparar um caminho dietético. Alguns carnívoros preparar sua carne com sangue, muitas vezes preferindo frito bitochek com agentes cancerígenos. peixe vermelho pode ser cozido por alguns minutos, e algumas variedades podem ser comidos crus em geral.

Japoneses peixes comedores, embora, e foram obrigados a sentar em uma moreproduktovyh dieta por causa da pobreza, estão agora orgulhosa vestir o título do mais antigo de idade. Aliás, as mulheres asiáticas têm menos rugas, e os homens não têm o problema de calvície precoce.

Tente fazer uma medição da sua eficácia e eficiência depois de uma semana sem carne - você vai se surpreender.

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