Onde é que a hérnia da coluna vertebral e o que fazer

Na maioria das vezes é uma violação passa despercebida. Se você notar inexplicável, por vezes, uma dor nas costas, o que aumenta durante o exercício, tosse, espirros - que poderia ser ela, hérnia intervertebral.

No entanto, existem sintomas e outros, e às vezes não aparecem em tudo... Desde que a hérnia não gira em torno de algo mais grave, como a ciática ou mesmo acidente vascular cerebral.

O que é uma hérnia espinhal

O nome oficial deste distúrbio - um disco herniado (formação plana entre as vértebras).

Os discos elásticos e forma mudanças permitem espinha flex e absorver a carga, que ele assume. E tudo seria bom, mas as rodas - uma coisa não muito forte.

Especialistas dos EUA Mayo Clinic Research Center em comparaçãohérnia de disco cada donut de geléia: interno - núcleo pulposo macio, o qual é colocado entre um anel fibroso de tendões densas.

Quando inclinar para a frente, por isso mesmo com a carga, as vértebras são comprimidos e tentar espremer "rosquinhas com geléia" atrás. Na maioria dos casos, os discos intervertebrais pode suportar essa carga.

Mas se o anel do tendão, por algum motivo enfraquecido, pode rasgar - e saindo a sua soft core para fora do espaço intervertebral. Que esta situação é chamado de hérnia da coluna vertebral.

A hérnia espinhal perigosa

1. O aumento da pressão na vértebra vértebra. As razões são claras, porque a junta se tornou mais fino entre eles. Como resultado, o esfregar vértebras uns contra os outros, há uma dorE no futuro - uma variedade de processos inflamatórios.
2. hérnia pressão sobre as raízes dos nervos espinais. Beliscar uma raiz nervosa também é coisa muito dolorosa. Mas não é só a dor: a pressão sobre os nervos podem resultar em dor ciática, e até mesmo paralisia. E dado que os nervos espinhais transmitir sinais para os membros e órgãos internos, dor e possível mau funcionamento das mãos, pés, bexiga, fígado, rim e assim por diante.
3. Hérnia pressiona contra os vasos sanguíneos adjacentes. Devido a isto agrava o fluxo sanguíneo para os órgãos e tecidos. Muitas vezes sofrem cérebro.

Onde é que a hérnia espinhal

Aqui estão as causas mais comunsOs sintomas de uma hérnia de discoIsso causa um enfraquecimento do anel fibroso.

1. Você escolhe regularmente algo pesado, carregar a parte inferior das costas ou ombros.
2. Você cai ou não ferir a sua volta.
3. Você tem problemas com a postura - escoliose ou o hábito de sentar em uma postura curvada.
4. Você gasta muito tempo sentado.
5. Você está sofrendo de osteocondrose.
6. Você está acima do peso.
7. Você sono constantemente o suficiente, por causa de que a coluna não tem tempo para se recuperar do stress do dia.

Quais são os sintomas da hérnia espinhal

Mais uma vez, os sintomashérnia de disco hérnia variou, e em alguns casos eles podem não ser de todo. Portanto, a melhor maneira de manter o controle do tempo o problema - é um exames regulares, pelo menos, um podólogo ou terapeuta. E, claro, não ignore os sinais que envia-lo de volta.

Veja como se comporta uma hérnia de disco:

1. Dor de dor de origem desconhecida, que de vez em quando aparece na parte inferior das costas ou na coluna cervical.
2. dor tiro, que às vezes é acompanhado por movimentos bruscos, como panning ou inclinar.
3. dor nas costas, que é dada na coxa ou perna.
4. Dor na coluna cervical, a qual é dada no ombro ou braço.
5. Participação de dormência ou formigueiro nos dedos dos pés e / ou virilha.
6. Desordens do sistema genito-urinário: incontinência ou retenção urinária, obstipação, diarreia, problemas com a erecção.
7. dores de cabeça regulares, tonturas.
8. sangue Corrida de Cavalos pressão por nenhuma razão aparente.

Se você ver pelo menos um desses sintomas, você deve consultar com o seu médico. O médico irá realizar um exame físico - normalmente as suas queixas e inspeção é suficiente para o diagnóstico. Às vezes você pode precisar de um raio-x, tomografia computadorizada ou ressonância magnética: Estes estudos permitirão um especialista para descartar outras causas de dor nas costas e possível determinar a localização da hérnia.

Como tratar uma hérnia de disco

Para recuperar a boa saúde, muitas vezes suficiente para fazerhérnia de disco duas etapas.

1. Livrar-se da dor

Boa aliviar a dor apaziguadores normais dor OTC com base de ibuprofeno ou o naproxeno. A dose necessária você prescrever um médico. Ele irá recomendar medicamentos mais fortes, não sujeitos a receita, se a tarefa não pode lidar.

Além disso, você pode precisar de anticonvulsivantes e relaxantes musculares - medicamentos que ajudam a aliviar a tensão nos músculos das costas.

2. Aprender a cuidar da coluna

Ao mesmo tempo, o médico provavelmente irá prescrever-lhe exercer a terapia - treinamento para fortalecer os pequenos músculos que sustentam a coluna vertebral. Graças a eles, a sua volta será capaz de transportar facilmente a carga.

Além disso, o fisioterapeuta irá dizer-lhe como levantar pesos e aprender a evitar súbita movimentos - torção e flexão da coluna.

3. submetido a uma cirurgia

O tratamento cirúrgico é prescrito apenas em casos extremos:

• Se a dor persistir durante 6 semanas.
• Se a hérnia é acompanhado por paresia progressiva (fraqueza nas pernas) ou o fracasso de funções pélvica (perda de controle sobre a bexiga e intestino).

Na maioria das vezes, os cirurgiões remover apenas a parte saliente do disco intervertebral. Isso é suficiente para aliviar a pressão sobre as terminações nervosas. Em casos muito raros, o disco danificado é removido completamente.

O que mais você pode tentar

Aqui estão as técnicas alternativas comuns a maioria dos que podem ajudar a restaurar a boa saúde. Mas isso não é exato.

1. acupuntura. alguns estudosAcupuntura para hérnia de disco lombar: uma revisão sistemática e meta-análise. Ele mostra que a acupuntura pode realmente aliviar a dor crônica nas costas. No entanto, os pesquisadores reconhecem que esta questão requer mais estudo.
2. Quiropraxia (quiropraxia). Há evidências de que a manipulação da coluna é moderadamente eficaz para dor nas costas que tem a duração de pelo menos um mês. No entanto, a terapia manual possívelefeitos adversos da manipulação da coluna: uma revisão sistemática pobochka sério - até o acidente vascular cerebral.
3. massagem. devidamente executado massagem Ela fornece alívio de curto prazo para dor crônica nas costas.
4. ioga. A combinação da actividade física, exercícios respiratórios e meditação também ajudatratamento Ioga para a dor lombar não específica crónica algumas pessoas se livrar da dor crônica.