Como parar de ter medo de falar em público? Discutimos no podcast "Quem diria"
Miscelânea / / April 05, 2023
Os estranhos não têm tempo para pensar em nossos erros e falhas, eles estão ocupados consigo mesmos.
Em cada episódio da nova temporada do podcast Who Would Talk, os apresentadores Mikhail Volnykh e Daria Bakina leem histórias reais e perguntas do público sobre o que os preocupa e, juntamente com especialistas, discutem como superar as dificuldades e sair do atual situações.
Desta vez falaremos sobre medos e, mais especificamente, medo do palco e de falar em público. A psicóloga Elena Kotova responderá às perguntas por que as pessoas precisam de medos, quais são necessários e como se livrar deles dos desnecessários, bem como por que cada um se preocupa de maneira diferente e o que ajudará a não se preocupar com a opinião dos outros de pessoas. E Lena, Misha e Dasha também vão se lembrar de suas próprias apresentações fracassadas e contar como lidaram com suas emoções depois delas.
01:34 — os apresentadores leem a carta do ouvinte e compartilham sua atitude em relação ao tema da questão.
09:22 - o que aconteceu síndrome do impostor e por que ela aparece.
13:57 - é verdade que, se você não se livrar da fobia e continuar a falar em público, poderá prejudicar seriamente sua psique ou sistema nervoso.
19:03 - de onde vem o medo do “que os outros pensam” e o que fazer com ele.
27:33 - Os pais podem fazer algo para que, no futuro, seus filhos sintam menos medos?
Se algo está incomodando você, você não sabe o que fazer e não consegue lidar com o problema sozinho, envie suas histórias para robô de telegrama Podcasts Lifehacker - vamos procurar uma solução juntos.
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