Estudo: a cafeína pode reduzir o risco de obesidade e diabetes
Miscelânea / / April 03, 2023
Boas notícias para aqueles que são geneticamente predispostos a altos níveis de cafeína no corpo.
Novo estudar de cientistas da Suécia e da Inglaterra encontraram uma possível ligação entre altos níveis de cafeína no sangue e um risco reduzido de obesidade e diabetes tipo 2.
Cientistas antes identificado associação entre o consumo de café e a redução do risco de diabetes. Mas tais estudos foram amplamente baseados em dados observacionais, então eles só podiam falar sobre a relação dos fatos, e não sobre causa e efeito. Novos dados foram obtidos usando o método mendeliano de randomização. Ele permite que você verifique se a presença de fatores genéticos conhecidos para uma característica pode afetar diretamente as chances de uma segunda característica.
Nesse caso, a equipe se concentrou em duas variantes genéticas comuns associadas ao metabolismo mais lento da cafeína em humanos. Como resultado, essas pessoas tendem a ter níveis mais altos de cafeína no sangue, embora consumam menos cafeína em média do que outras pessoas.
Ao analisar dados de aproximadamente 10.000 voluntários em outros estudos de longo prazo, eles rastrearam se portadores dessas variantes genéticas são menos propensos a desenvolver diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e outros fatores risco.
Descobriu-se que as pessoas que são geneticamente predispostas a altos níveis de cafeína no sangue são, de fato, menos propensas a ter um alto índice de massa corporal, muita gordura corporal e diabetes tipo 2. Os cientistas também calcularam que pessoas com peso mais baixo têm 43% menos chances de desenvolver diabetes. Mas as ligações entre essas variantes genéticas e um risco reduzido de doença cardiovascular não puderam ser identificadas.
Os autores reconhecem que este estudo teve limitações. Em particular, todos os participantes eram europeus, então os resultados podem diferir para pessoas de origem asiática, por exemplo. Também é importante considerar que, embora a randomização mendeliana seja geralmente adequada para identificar relação causal entre dois fatores é melhor do que outros tipos de pesquisa, também é imperfeito. Além disso, existem anteriores pesquisar da mesma espécie, que não encontrou associação entre o consumo de cafeína e risco reduzido de diabetes.
Mas os resultados do estudo não devem ser completamente descartados. Existem mecanismos no corpo humano que deixam claro exatamente como beber café pode reduzir o risco de diabetes e obesidade. Em particular, a cafeína tem um efeito de curto prazo no apetite e também aumenta a capacidade do corpo de queimar gordura e liberar energia.
Os autores observaram que novos ensaios clínicos randomizados são necessários para avaliar se as bebidas não calóricas com cafeína podem ajudar a reduzir o risco de obesidade e diabetes tipo 2.
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