Que erro te impede de ser feliz

Por que nos sentimos infelizes

O principal motivo da insatisfação com a vida é transferir a responsabilidade por sua qualidade para outras pessoas. Às vezes, um desejo intenso de agradar a todos é adicionado a isso. Como resultado, sua vida deixa de pertencer a você e você se sente cada vez mais infeliz a cada dia.

Como ser mais feliz

Você precisa assumir o controle da vida.

Não espere que alguém ou algo o faça feliz.

Ninguém pode e não deve ser responsável pelo seu bem-estar. Se você pensa que um dia a felicidade apenas baterá à sua porta, prepare-se para o fato de que terá que esperar muito tempo, e a vida com tal expectativa definitivamente não será feliz.

Não tente agradar os outros

Muitos de nós gastamos tempo e dinheiro para ganhar o favor das pessoas ao nosso redor. Quando toda a sua vida é construída em torno dos desejos dos outros, você se torna um refém, para de viver para si mesmo e toma suas próprias decisões. Isso não significa que você precisa esquecer a família e amigos e se transformar em

egoísta. Passe tempo com seus entes queridos, cuide deles, mas não em prol da sua própria felicidade.

Tomar responsabilidade

Pense nisso: quanto tempo demora para esperar o amor e a aprovação da segunda metade, pais ou apenas conhecidos? Mas esses minutos podem ser gastos lucrativamente para si mesmo.

Seu bem-estar é apenas sua responsabilidade. Tente encontrar fontes de felicidade que só você controle. Podem ser hobbies interessantes, eventos significativos para você e metas para o futuro.

Fazer suas próprias regras é a melhor maneira de viver uma vida feliz e gratificante. Para fazer isso, você precisa perceber que tudo o que você faz é uma escolha pessoal, que não tem nada a ver com as pessoas ao seu redor.

Escute a si mesmo

Assumir a responsabilidade por sua felicidade é sempre assustador. No início, você pode voltar a antigos cenários sem saída e novamente cair sob a influência de outras pessoas.

Para entender se você está indo na direção certa ou não, pergunte-se regularmente quatro perguntas de diagnóstico:

1. Qual é a principal coisa para você na vida?
2. Você toma certas decisões para agradar aos outros?
3. O que é mais importante - a opinião dos outros sobre você ou sua própria opinião sobre você mesmo?
4. O que você mais gosta de fazer na sua rotina diária?

Essas perguntas o ajudarão a entender o quanto você é apegado aos outros, bem como seus hobbies e objetivos.

Lembre-se de que você só tem uma vida e é responsável por sua qualidade. Não tenha medo de criar sua própria felicidade.