Como se encontrar? Dizemos no podcast "Plantain"

A quarta temporada do podcast "Plantain", um projeto conjunto do Lifehacker e Yandex Goé chamado de "Rota construída". Nele, pavimentamos o caminho para a melhor versão de nós mesmos, e a apresentadora do podcast Yekaterina Tyurina é auxiliada por coaches de negócios, consultores de desenvolvimento, especialistas em autorrealização e doutores em ciências. Vai ser interessante, prometemos!

Na segunda edição falamos sobre medos e reações defensivas - sobre o que nos impede de viver e se torna a causa da ansiedade. Neste episódio, tentaremos nos encontrar.

E desta vez, Elena Rezanova, especialista em autorrealização, autora dos livros “Nunca. Como sair do impasse e se encontrar "e" Essa é a norma! Um livro sobre como encontrar a si mesmo, crises de carreira e autodeterminação. "

01:11 - como distinguir os próprios desejos daqueles impostos. Elena fala sobre "sonhos virais" (que nossa escolha às vezes é ditada pela moda, e nós seguimos essa moda). Às vezes, "eu quero" pode nos enganar e não trazer prazer.

03:12 - sobre como entender que estamos no caminho errado. O especialista aconselha testar hipóteses constantemente, ou seja, tentar algo novo permanentemente.

04:00 - como encontrar tempo para se encontrar. Elena está convencida de que uma curva de 1 ° funciona tão bem quanto uma curva de 90 °.

9:28 - sobre como entender exatamente o que você deseja. Se o trabalho for muito enfadonho, talvez o ponto seja excessivo "tunelamento". Estamos “tunelados” e mudamos o formato, não o trabalho.

13:32 - sobre um cenário alternativo do dia. Estamos discutindo outra forma de encontrar recursos energéticos para cumprir a meta.

15:25 - sobre como se reestruturar. O significado da vida, carreira e atitudes podem mudar, e tudo bem.

16:56 - sobre vocação: o que é e como se relaciona com o talento.

20:03 - como não desistir ao estabelecer uma meta. Lembre-se: as etapas precisam ser baratas, o caminho é um experimento e o sucesso não é necessariamente um ponto específico. A apresentadora dá seu próprio exemplo: Katya está blogando, mas teme o fracasso e a crise criativa. Elena recomenda se perguntar: "O que é legal no que você está fazendo?" E se algo der errado, ele aconselha mudar o formato.

26:29 - sobre como trabalhar para nós mesmos. Como verificar se isso é adequado para você?

28:38 - blitz-poll: resumindo os breves resultados da edição.

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