"Fazer o pensamento funcionar bem é uma grande arte": uma entrevista com o psicólogo Vladimir Spiridonov

Vladimir Spiridonov é Doutor em Psicologia, que estuda o pensamento e como as pessoas resolvem problemas.

Conversamos com Vladimir Spiridonov sobre os mitos da psicologia popular e sobre a inteligência, descobrimos o que é bom e ruim para pensar e como resolver os problemas da vida de forma mais eficaz. Eles também descobriram se há algum benefício com palavras cruzadas, problemas de matemática na escola e por que as entrevistas são necessárias.

Sobre mitos

- Quais são seus mitos favoritos da psicologia popular?

Existem muitos desses mitos e, com o passar dos anos, eles se tornam cada vez mais. Esses são delírios da categoria de que usamos o cérebro apenas 10% e que o hemisfério esquerdo do cérebro é lógico e o direito é criativo. E também existe um mito sobre uma diferença significativa na estrutura da psique. em homens e mulheres. Existe uma quantidade insana de tal bondade.

- Por que não é verdade que usamos apenas 10% do cérebro?

Por um lado, essa ideia não é apoiada por nenhuma medição. Se você começar a registrar o trabalho do cérebro usando qualquer tomógrafo ou eletroencefalograma, verá que o cérebro está funcionando como um todo.

Existem cada vez menos zonas e estruturas ativadas, mas ao mesmo tempo funciona o tempo todo e tudo, mesmo quando você dorme. A ideia de que temos habilidades latentes ligadas a partes inativas do cérebro não se encaixa em nenhuma realidade fisiológica.

Por outro lado, há outra ideia por trás dessa metáfora que nada tem a ver com o órgão principal do sistema nervoso central. O resultado final é que somos, de certo modo, usuários do cérebro mal treinados. Ele precisa de treinamento constante, como um atleta, para jogar futebol ou basquete com qualidade. Se desenvolvêssemos habilidades intelectuais, mnésticas (a capacidade de lembrar as informações necessárias a tempo) e outras habilidades, elas seriam muito melhores. Sim, o cérebro participa disso, mas isso não tem a ver com 10%, mas com o treinamento cognitivo Habilidades.

- Por que não é verdade que o hemisfério esquerdo do cérebro é lógico e o direito é criativo?

A situação aqui é ainda mais simples. Para estudar casos em que as partes direita e esquerda do cérebro trabalham isoladamente, psicólogos e neurofisiologistas criaram um teste especial - o teste Wada. Substâncias "inibidoras" especiais são injetadas em um dos hemisférios de uma maneira inteligente. Assim, é possível construir uma situação em que uma parte do cérebro está "silenciosa" e a outra funciona. Então você pode realmente ver alguma especificidade dos hemisférios. Mas nas circunstâncias da vida real, ambos trabalham juntos e contribuem para que você aja e represente o mundo de uma determinada maneira.

Outra situação em que os hemisférios trabalham isolados é a síndrome do cérebro dividido após um procedimento médico. Isso se refere à calosotomia - uma operação para cortar o corpo caloso. - Aproximadamente. ed. para o tratamento da epilepsia. Agora é realizado muito raramente, mas antes eles recorreram à divisão do cérebro nos casos em que a epilepsia não respondeu a nenhuma outra terapia e foi tão grave que levou à interrupção do estilo de vida humano. A paciente apresentava o corpo caloso, que liga os dois hemisférios, foi dissecado e, formalmente, trabalhavam de forma isolada.

Mesmo assim, não surgem duas consciências separadas. Além disso, as pessoas que se submeteram a essa operação não conseguiram corrigir diferenças significativas em sua condição e processos cognitivos. O neuropsicólogo Gazzaniga Michael conduziu experimentos psicológicos muito sutis, que destacou em seu livro "Quem está no comando? Livre arbítrio na perspectiva da neurociência ”para mostrar que muitas mudanças estão realmente ocorrendo. Essa situação demonstra que a consciência está "ligada" ao cérebro como um todo. E, no entanto, não acompanha seu trabalho da maneira mais clara.

Por um lado, o mito da polarização hemisférica é absolutamente verdadeiro. Os hemisférios são especializados, eles têm componentes estruturais um tanto diferentes responsáveis ​​por diferentes tarefas e assim por diante. Por outro lado, toda especificidade se dissolve, porque em uma situação comum, o cérebro é uma máquina elétrica complexa que atua como um único sistema.

- Qual mito mais te incomoda?

Mais irritantes são os delírios bastante recentes: por exemplo, que nosso cérebro toma decisões por nós. Supostamente devido ao fato de que os processos percebidos são coisas lentas. O cérebro funciona muito mais rápido e todas as decisões são tomadas por ele mesmo, e nós simplesmente as executamos. Esta é uma ideia irritante e não muito correta.

O problema em si é habilmente organizado. Primeiro, você precisa concordar sobre quem é "Eu sou, o tomador de decisões".

Por muitos anos europeu filósofos, e então os psicólogos também interpretaram "eu" como uma pessoa que está bem ciente do que está fazendo e do que está acontecendo com ela. Um sujeito tão racional. Há pouco menos de 100 anos, essa ideia começou a ser criticada. Descobriu-se que nossos limites de racionalidade são muito pequenos, não nos comportamos racionalmente em todos os casos e cometemos um grande número de erros. Isso significa que “atrás das costas” do “eu” é outra pessoa? Digamos, um cérebro que funciona inteiramente por conta própria?

Parece haver uma falha lógica nessa posição: faz sentido afirmar que nosso cérebro também somos nós. Afinal, ele literalmente cresceu conosco. E é absolutamente único porque está repleto de experiências pessoais (incluindo habilidades) e memórias. Mas a consciência não é um cérebro, embora ambos sejam nossos atributos.

Eu critico grosseiramente essa ideia e a posição de seus defensores, mas opondo nosso "eu" consciente ao cérebro É um horror que não resiste a qualquer discussão normal associada à compreensão humana natureza.

Sobre inteligência

- O que é inteligência? Quem é considerado inteligente em termos de psicologia?

Os psicólogos respondem a perguntas completamente diferentes, não devem ser confundidas com a que você formulou. Por exemplo, como funciona a inteligência? Do que inteligência de uma pessoa é diferente do intelecto de outra? Que fatores contribuem e dificultam seu desenvolvimento?

A questão de quem é inteligente e quem é estúpido não tem nada a ver com psicólogos. Esse é o raciocínio cotidiano e é perfeitamente possível dar uma resposta do ponto de vista das idéias filisteus.

O psicólogo americano Robert Sternberg conduziu pesquisas sobre esse tópico há muitos anos. Ele entrevistou um grande número de entrevistados tentando entender o que eles consideram inteligência. Além disso, os participantes do estudo não tiveram educação psicológica.

Como se viu, a primeira coisa que as pessoas consideram alta inteligência é boa vocabulário e fluência verbal, onde você encontra rapidamente frases precisas e articula seus pensamentos com clareza.

A segunda é a capacidade de resolver problemas especiais em algumas áreas, por exemplo, em física, matemática, química ou biologia.

A terceira coisa que corresponde às idéias cotidianas sobre inteligência é a capacidade de lidar com práticas tarefas: negociar com alguém, estruturar uma jornada de trabalho difícil, conseguir a implementação de seus planos e de outros. Acho que se repetirmos essa pesquisa em nosso país, os resultados serão próximos.

Mas a compreensão científica da inteligência é diferente. Isso nos dá a capacidade de trabalhar em uma situação incerta, quando precisamos pegar rapidamente o conhecimento adequado na memória e aplicá-lo. Para psicólogo inteligência é algo que pode ser medido, mas ele não tem nada a dizer sobre os inteligentes e estúpidos.

- O teste de QI realmente mede a inteligência ou apenas mostra que uma pessoa é boa em fazer um teste de QI?

Formalmente, o QI é o resultado da aprovação no teste. E altos escores de QI são altos índices de inteligência mensurável. Um teste é uma ferramenta com a qual, literalmente como uma régua, medimos a altura da inteligência e a comparamos com o desempenho de outras pessoas.

Primeiras opções teste no IQ apareceu no início do século XX. Então os psicólogos perceberam que era possível verificar como os resultados de sua passagem eram comparados com as conquistas da vida.

Descobriu-se que o QI está notavelmente correlacionado com a atividade de aprendizagem. Se você precisa prever o desempenho de crianças em idade escolar ou alunos, esta é uma ferramenta muito boa. Além disso, o QI está claramente correlacionado com as conquistas na carreira. Não se pode argumentar que o QI dos chefões é sempre maior do que o dos subordinados, mas para subir na carreira, é necessário um QI. Para os americanos, o QI também está positivamente correlacionado com a renda.

Portanto, temos uma correlação com alguns resultados de vida, então o QI não mostra apenas que uma pessoa está se saindo bem no teste. No entanto, esta não é uma relação causal, então as previsões baseadas no QI são muito pobres.

É uma pena que muito poucos dados tenham sido obtidos em amostras domésticas. Vladimir Druzhinin em palestras e relatórios disse que há cerca de 20 anos conduziu pesquisas e descobriu que na amostra russa não há correlação entre o sucesso na vida e o nível de inteligência, em contraste com Americano.

- Você disse que o QI ajuda a prever o desempenho dos alunos, mas agora você diz que o QI é um indicador ruim. Você pode explicar como funciona?

As previsões em um sentido estatístico vêm em várias variedades.

Primeira opção: pegamos uma amostra dos alunos e os medimos antes do início das aulas QI e outros indicadores, como ansiedade e memória de trabalho. No final do ano letivo, temos os resultados do desempenho escolar e utilizamos um procedimento estatístico para comparar as séries de números. E vemos que alguns indicadores psicológicos têm uma relação clara com os resultados das atividades educacionais.

Nesse cenário, o QI e o desempenho acadêmico terão uma correlação positiva bastante alta. É possível medir a inteligência de outros alunos no próximo ano usando um teste e prever imediatamente seu progresso? Infelizmente não. Correlação não é causa. Apenas no nível de certas probabilidades pode-se formular uma previsão vaga de que pessoas com QIs mais altos terão um desempenho melhor.

Em alguns casos, você pode realizar um procedimento mais rigoroso - um experimento. Nele podemos fazer previsões sobre causa e efeito. Mas, ao trabalhar com o intelecto, isso praticamente não é feito. Portanto, quando falo sobre inteligência, estamos falando sobre correlações e previsões mais em um sentido metafórico.

Sobre resolução de problemas e pensamento

- Por que você precisa estudar como as pessoas resolvem problemas?

Em nossa cultura, é muito apreciado quando as pessoas podem lidar com a incerteza. Como eles alcançam metas que não são claras como realizá-las? Como eles conseguem encontrar soluções alternativas em situações difíceis?

O campo da psicologia em que estou engajado é baseado na ideia de que podemos ensinar os jovens em nossa sociedade a lidar melhor com as situações problemáticas. Para fazer isso, você precisa saber como as pessoas que são capazes de superar as dificuldades o fazem.

Por um lado, os psicólogos mentais se preocupam com os problemas e as formas de resolvê-los e, por outro lado, os problemas e as maneiras de resolvê-los. Como uma tarefa difere de um problema? Uma tarefa é uma meta estabelecida em tal ambiente que não pode ser facilmente alcançada. Se você me pedir para ficar de pé e pegar um livro da estante nas minhas costas, então não há obstáculos para isso, isso não é uma tarefa. E se houver uma partição de vidro sólido entre mim e a prateleira, ou uma víbora pousar na prateleira, então alguns obstáculos surgem e eu preciso pensar em algo.

Podemos colocar vários truques nessa condição. Por exemplo, enganos verbais que lhe dão uma ideia errada de um problema - e você não vai resolvê-lo até superar o engano.

A situação em que não podemos enfrentar uma tarefa difícil da vida surge precisamente porque a entendemos mal. Se tivermos receitas de como lidar com isso, será uma grande ajuda dos psicólogos. Uma situação ainda mais complicada e nojenta com resolvendo problemas.

- O que há de errado em resolver problemas?

Um problema é uma situação muito mais complexa do que um problema e é resolvido de maneira diferente. Quando os psicólogos começaram a entender, descobriu-se que, se os objetivos são definidos nas tarefas, eles estão ausentes nos problemas. Tais situações são descritas por uma fórmula maravilhosa de um antigo conto de fadas russo: "Vá lá, não sei onde, encontre isso, não sei o quê."

Os problemas podem estar relacionados à atividade: lançar um novo produto no mercado, aumentar a produtividade do trabalho, reduzir o absenteísmo dos alunos e aumentar a eficácia de sua educação. Formalmente, a meta é indicada, mas o número de variáveis ​​que devem ser levadas em consideração para alcançá-la é tão grande que a meta precisa ser repetidamente especificada e alterada para torná-la realizável. Para começar a resolver um problema, precisamos determinar para onde ir.

Mas existem situações de um tipo diferente. Por exemplo, relacionado à ansiedade - a perda de um parente próximo ou a separação de um ente querido. Ambos são problemas porque carecem alvo.

O esgotamento prático do trabalho dos psicólogos nesta área é ainda mais compreensível. Situações problemáticas são nossa realidade. Identificar padrões explicativos e, como resultado, recomendações nos permitiria ensinar e aconselhar melhor as pessoas.

Muito tem sido feito nesse sentido, mas não existem modelos gerais. Eles ainda são muito locais, literalmente ligados a tipos específicos de situações problemáticas. Isso não satisfaz o médico ou o psicólogo pesquisador.

- Do exposto, conclui-se que todas essas tarefas na escola não foram em vão?

Por um lado, definitivamente não é em vão. Durante uma conversa semelhante com um diretor muito sensato de uma escola de Moscou, ouvi uma frase maravilhosa: “Você não precisa ensinar matemática, mas matemática. " Espero que a diferença esteja clara. Esses tipos de atividades moldam o pensamento.

O papel da matemática nas escolas modernas ou das línguas antigas nos ginásios do Império Russo é exatamente essa ideia. Precisamos de um assunto complexo no qual aprimoraremos nosso pensamento.

Por outro lado, além de trabalhar um assunto complexo, devemos adquirir um grande número de habilidades e construir comportamentos em uma situação incerta. A respeito disso, currículo escolar há um ponto fraco. Porque oferece tarefas típicas, ou seja, simples e que não requerem esforços mentais especiais por parte dos alunos.

Se houvesse tarefas mais não convencionais e inesperadas nos programas escolares e universitários, com muitas armadilhas, o efeito seria mais forte.

- E as tarefas do exame?

Em termos de impacto social, Exame de Estado Unificado - um benefício incondicional. Isso permite que graduados de diferentes partes de nossa vasta pátria estejam, pelo menos em alguns aspectos, em pé de igualdade. Se você se preparar bem, poderá passar no exame perfeitamente em qualquer lugar.

Deve ser entendido que o USE é uma régua de medição. Fico constantemente surpreso com as conversas em que este teste não mostra habilidade. Você espera que uma régua meça o comprimento da linha para ajudá-lo a avaliar sua habilidade? Bem, não, isso é diferente. É uma ferramenta que mostra a prontidão das crianças para resolver certos tipos de problemas. Não mais.

- Você pode dar um exemplo de um problema que você usa na pesquisa? Se uma pessoa decidir certo ou errado, isso pode dizer algo sobre ela?

As tarefas que os psicólogos usam são uma quantidade absurda. Um dos meus materiais de pesquisa favoritos é o jogo Danetki. Você se depara com uma situação problemática muito vaga e precisa descobrir o que aconteceu fazendo perguntas ao líder, às quais ele pode responder sem ambigüidades - "sim" ou "não". Por exemplo: um homem morto está deitado no campo, ele tem um saco atrás de si. O que aconteceu?

Mas para o psicólogo pesquisador, é muito mais importante não se você resolveu o problema ou não, mas como o resolveu. O objeto de estudo são os mecanismos psicológicos. Ou seja, aqueles "carros" na sua cabeça que ajudam a chegar a uma resposta de uma situação de incerteza. É muito mais importante o que as instruções influenciaram você, que tipo de reformulação do problema que você fez, o que obstáculos acabou sendo o mais difícil para você.

- Você pode aprender a resolver problemas melhor? E se sim, como?

Claro que você pode. Existe toda uma classe de técnicas especiais chamadas estratégias heurísticas. Com a ajuda deles, você pode se ajudar a resolver problemas, por exemplo, sem ter todas as informações necessárias.

A heurística permite que você navegue em uma situação incerta, traçando seu caminho até o objetivo pretendido (você não sabe o objetivo exato). A heurística reduz o tempo para resolver e o número de opções para iterar. É eficaz quando um problema precisa ser reformulado, alterado, dividido em partes e retirado o que é conhecido e desconhecido.

Existem estratégias heurísticas que o ajudam a entrar em um estado criativo e aquelas que envolvem esforço permanente para trabalhar. Por exemplo, o escritor russo Yuri Olesha, autor do conto de fadas "Três Homens Gordos", tinha um princípio chamado "Não é um dia sem uma linha". Ou seja, você não pega uma ideia brilhante pelo rabo, mas entende que precisa trabalhar todos os dias e aí vai ter um resultado.

Existem também procedimentos coletivos, por exemplo chuva de ideiasonde você e o grupo tentam encontrar as soluções necessárias.

Ao mesmo tempo, as estratégias heurísticas não garantem nenhum sucesso. São procedimentos arriscados que podem não levar a nenhum resultado positivo. Esta é a especificidade do trabalho do pensamento humano: é impossível resolver problemas complexos de forma garantida.

- Para uma pessoa resolver problemas é muito fácil, enquanto para outra tudo fica ruim. A segunda pessoa pode atingir o nível da primeira? Ou existe uma barreira intransponível?

Não existem barreiras intransponíveis aqui. É uma questão de habilidade.

Habilidades são qualidades individuais que, sem dúvida, se desenvolvem na vida e distinguem uma pessoa da outra. O entendimento mais simples de habilidade é o custo psicológico por resultado. Leva muito pouco tempo para uma pessoa se tornar proficiente em xadrez, futebol ou matemática. Outro, com menos habilidade, levará muito mais tempo e diligência para atingir o mesmo nível.

O custo psicológico é a quantidade de esforço que você precisa despender. Não existem barreiras intransponíveis, mas se você tem perseverança e perseverança suficientes para atingir o objetivo desejado é uma questão em aberto. Infelizmente, na maioria das vezes não é suficiente.

- Como o estresse afeta a resolução de problemas?

Não muito forte estresse isso nos mobiliza e tudo pode ser muito bom. Mas se a tensão nervosa for longa ou forte, ela não afetará o melhor. Nossa capacidade de lidar com uma situação problemática diminui à medida que muitos recursos são usados ​​para lidar com o estresse.

- O que mais tem um efeito negativo?

Fadiga, ansiedade, frustração. E também enfatizando eventuais dificuldades na resolução do problema, muitas vezes inesperadas.

Disseram-me que nos tempos soviéticos, quando os atletas iam aos Jogos Olímpicos, eles se reuniam no Kremlin antes de partir. Após as palavras usuais - "Você tem uma grande responsabilidade", "Nós acreditamos em você" e assim por diante - eles foram questionados assinar os papéis onde foi afirmado: "Comprometo-me a ocupar um lugar não inferior ao terceiro" ou "Comprometo-me a ocupar o primeiro um lugar". Uma tarefa já difícil em tal circunstância se torna muito difícil. A pressão pessoal não afeta muito bem as pessoas.

Efeitos prejudiciais em pensando mais do que útil. Portanto, fazer com que funcione bem é uma grande arte.

- O que pode influenciar positivamente nosso pensamento?

Se você dormir bem, ficar calmo e não comer demais, seu estado funcional será bom e você poderá obter bons resultados.

Também é útil ser capaz de usar estratégias heurísticas. Ter um bom grupo com o qual você sabe trabalhar também é uma grande ajuda. Tais grupos caracterizam-se não apenas pelo fato de incluir pessoas com alta inteligência, mas também pelo fato de serem atribuídos a eles funções de trabalho que auxiliam na organização eficaz do processo de resolução de problemas.

Outra coisa muito importante é o desejo de lidar com a incerteza. Muitos anos atrás, conduzi um experimento em uma boa matemática escola. Foi uma agradável surpresa para mim que as tarefas para os alunos desta escola fossem um desafio.

Se algum dos concorrentes importantes conseguisse encontrar uma solução, por exemplo, Petka do oitavo "A", então outros diziam: "Deixe-nos ficar com o seu quebra-cabeças! " Trabalhar com uma condição difícil como um desafio, uma ocasião para demonstrar os pontos fortes do seu pensamento não é uma coisa muito comum, mas muito importante. Nesse caso, a tarefa não está associada ao medo do fracasso, mas, ao contrário, a uma onda de entusiasmo e desejo de enfrentar a dificuldade.

- O que você acha do chamado biohacking no campo da psicologia, quando as pessoas estão tentando "hackear" as capacidades do cérebro de se tornar superinteligente? O que isso pode causar?

Na maioria das vezes, não está carregado de nada. Não há mudanças significativas, inclusive em relação à eficiência na resolução de problemas. Mas se você persistir em suas tentativas, especialmente aquelas relacionadas a qualquer química ou com fortes práticas psicotécnicas, as consequências podem ser desagradáveis.

Se falarmos com cuidado, então, de acordo com a prescrição do médico, os nootrópicos podem ser tomados em pequenas quantidades, percebendo e controlando os riscos. Mas a aplicação sistemática não promete nada de bom.

- Existe algum uso de palavras cruzadas?

Palavras cruzadas são ótimas se você precisa manter seu cérebro funcionando. Esta é uma tarefa cognitiva perfeitamente normal, mas não muito difícil. Se você fizer isso regularmente, você alcançará certas alturas neste assunto.

Mas, como mostram as medições, caminhadas ao ar livre ajudam muito melhor o cérebro. Nada melhor é conhecido. Você precisa dormir o suficiente para o cérebro funcionar bem e andar. Nenhum Palavras cruzadas ficar aquém disso.

- O que você acha dos problemas lógicos nas entrevistas? Eles podem realmente dizer algo sobre a mente do funcionário?

Se você estiver selecionando pessoas que precisam saber matemática e lógica, esses testes podem realmente dar uma ideia de que tipo de procedimentos lógicos seus candidatos desenvolveram.

Mas grande parte do desafio nas entrevistas envolve ser desafiado e observar como você se comporta em situações de incerteza. E sob pressão e estresse. Aqui, além do pensamento, muitas outras qualidades são testadas. Eu encaro isso com calma, percebendo que se trata de uma prática em massa.

É claro que recrutador experiente como um psicólogo experiente vê muito nessa situação. Mas a observação geralmente não é estruturada. Seria ótimo se os recrutadores transformassem esse tipo de tarefa em casos sustentáveis. Separaríamos indicadores observáveis ​​de tais propriedades, qualidades e variáveis ​​com as quais podemos realmente comparar as pessoas umas com as outras. Na maioria das vezes, infelizmente, esse não é o caso.

- Você pode nos dizer o que é insight e como alcançá-lo?

O Insight é um processo muito divertido. Foi descrito como uma das etapas da solução de problemas. A primeira explicação foi dada pelo grande matemático francês Henri Poincaré, que se observava. Este é um dos poucos resultados interessantes que a psicologia obteve por meio da auto-observação.

Existem quatro estágios estáveis ​​na resolução de um problema. No primeiro, você conhece a condição e aplica as soluções que domina bem. Se você encontrar a resposta facilmente, passe imediatamente para o quarto estágio - verificação.

Se o problema não for resolvido imediatamente, você se encontrará em um segundo estágio muito longo e importante. Chama-se incubação ou, em russo, maturação. Você tenta resolver um problema, é difícil, você adia e depois volta para a solução. Esse processo pode levar muito tempo, de minutos e horas a meses e anos. Em qualquer caso, quando um flash inesperado vem à mente boa ideia, você volta à tarefa e tenta lidar com ela novamente.

Esse flash, ou insight, é o insight - o terceiro estágio do trabalho em um problema, associado ao surgimento de uma ideia ou solução. Em seguida, você passa para o quarto estágio e verifica se encontrou a resposta certa.

Anteriormente, os psicólogos pensavam que o insight é uma garantia da decisão certa. Mais tarde, descobriu-se que não era esse o caso. Ideias erradas vêm à mente com a mesma nitidez e visibilidade.

Hoje em dia, o insight é o assunto de um debate muito profundo e perene que se baseia em duas ideias completamente diferentes sobre como resolvemos problemas. Um deles é popular na área inteligência artificial e reside no fato de que chegamos às respostas necessárias sequencialmente. Passo a passo, passamos de um estado de incerteza para uma solução.

A segunda ideia é que não podemos lidar com problemas complexos sequencialmente. Nossos mecanismos psicológicos funcionam de tal forma que, em alguns momentos, ocorrem quebras bruscas, saltos, mudanças na representação.

Os defensores do segundo ponto de vista apenas defendem a tese de que o insight é uma propriedade necessária de nosso pensamento e que fundamentalmente nos distingue dos dispositivos de computação.

- O que você aprendeu sobre o pensamento humano depois de muitos anos estudando-o? Compartilhe sua visão principal?

O principal insight é que o pensamento é extremamente diversificado. Em tenra idade pareceu-me que nele se podem encontrar mecanismos universais que funcionam em uma variedade de situações problemáticas. Com o passar dos anos, há cada vez menos esperança para esses universais.

Há alguns anos, inventei uma metáfora que me parece a melhor descrição do que o pensamento pode fazer e como funciona. Aqui está o cabo da ferramenta, no qual inserimos diferentes bicos: chave de fenda, broca, cinzel, cinzel. É o mesmo com o pensamento: temos uma base comum e dicas específicas são aplicáveis ​​a tarefas específicas, e são todas diferentes. Nosso pensamento é adaptado a áreas de conhecimento, conhecimentos e situações específicas.

Quando há muitos bicos, este é um caso muito bom. Mas, na maioria das vezes, eles estão faltando e, portanto, algumas tarefas permanecem fundamentalmente insolúveis para nós - não há nada para resolvê-las.

O segundo insight é que o pensamento está muito ligado a áreas, objetos e coisas específicas que são do seu interesse. Isso se manifestará bem onde sua motivação real é afetada, onde você realmente quer entender algo, pensar ou entender algo.

E a terceira coisa que entendi é que o pensamento pode ser desenvolvido, mas não pode ser feito “fora”. Ele se desenvolve apenas por seus próprios esforços. Se você estiver interessado e quiser, então você realmente pode fazer muito aprender a ou algum lugar para avançar. Infelizmente, isso não pode ser feito sob a dominação.

- Como psicólogo que dedicou grande parte de sua vida ao estudo do pensamento e da solução de problemas, que conselho você pode dar ao leitor?

Outra estratégia heurística diz o seguinte: para resolver problemas, eles precisam ser resolvidos. Decida, não tenha medo. Na pior das hipóteses, fracasse e, na melhor das hipóteses, você aprenderá muito sobre si mesmo e ainda assim dominará a tarefa. A receita geral é muito simples: vá em frente e com a música.

Hacking de vida

Livros de psicologia

O matemático Gyorgya Polya tem um livro chamado How to Solve a Problem. Infelizmente, os exemplos são principalmente matemáticos. Mas se abstrairmos um pouco da matemática, então existem estratégias heurísticas maravilhosas que podem ser usadas em vários campos.

Um livro igualmente bom é The Art of Problem Solving, de Russell Ackoff. Ele foi um notável cientista americano e trabalhou nas áreas de pesquisa operacional, teoria de sistemas e administração. Russell Ackoff era bom em comunicar como lidar com situações problemáticas. O livro está repleto de histórias pessoais e alguns conceitos teóricos.

Também é muito útil ler sobre resultados negativos. Em russo, há uma obra do notável psicólogo alemão Dietrich Derner "A lógica do fracasso" - sobre como as pessoas não sabem como resolver problemas. O livro é muito sóbrio e, como foi escrito de maneira maravilhosa, quero estudar, estudar essas coisas para provar a Derner que ele está errado.

Bem, e, portanto, existem alguns de meus livros, por exemplo, "The Psychology of Thinking: Solving Problems and Problems". Eles são sempre escritos da mesma maneira: meio exploratórios e meio conversando sobre conselhos práticos.

Vários anos atrás, Maria Falikman e eu compilamos duas antologias - coleções de textos de autores escritos por psicólogos importantes. Um é sobre a história da psicologia cognitiva e o segundo é sobre o presente e as tendências da psicologia cognitiva. As antologias contêm muitos textos bons, e muitos deles foram traduzidos para o russo pela primeira vez.

Livros de arte

O psicólogo é uma criatura profissionalmente inteligente. Isso significa que ele sabe muitas coisas, lê muito e sabe como lidar com essas questões complexas. Portanto, é muito útil para um psicólogo ler e compreender textos complexos. Os livros de Fiódor Dostoiévski, Jorge Borges e Júlio Cortázar se enquadram bem nesse critério.

Filmes

Eu recomendo o neo-realismo italiano à moda antiga. Por exemplo, "Eight and a Half" de Federico Fellini e "Family Portrait in the Interior" de Luchino Visconti. Diretores essa geração é um milagre quão bom. E eles fazem você entender o que está acontecendo na sua frente, por que os heróis se comportam dessa maneira e não de outra forma. Fellini e Visconti dão tudo o que é necessário para o desenvolvimento da personalidade de um pensador e apenas de uma pessoa normal.