7 hábitos saudáveis ​​que vai treinar sua inteligência

Nossa mente é como um músculo: que desenvolveu, ele precisa ser treinado. Como fazê-lo - diz Thomas Oppong, empresário e blogueiro.

1. Seja curioso

Eu não tenho talentos especiais. Estou muito curioso.

Albert Einstein

Você está curioso? Você está levando tudo pelo valor de face, ou tentar chegar ao fundo? Seja curioso e aprender como o mundo funciona.

Você pode começar com as coisas cotidianas e eventos. Por exemplo, tentar descobrir, a partir do que ingredientes fazer pão, do qual componente é o computador, o que área e volume da Terra, o que está em nossa atmosfera. Estes são apenas alguns exemplos de perguntas que você pode ocupar sua mente.

Curiosidade sempre foi a marca registrada de todos génios. mente inquisitiva gera melhor novas ideias. Mantenha a mente aberta e estar pronto sempre para aprender algo novo.

2. livros e artigos de leitura que não são relacionados ao seu negócio

Tentar expandir os horizontes de viagens espaciais, ler, começar a estudar, por exemplo, a antropologia e genética - algo que não tem nada a ver com seu trabalho atual.

Leia biografias de grandes inventores. Saia da sua zona de conforto, ampliar seus conhecimentos sobre o mundo. Então, você não só se tornar mais inteligente, mas também fez um conversador interessante.

3. Treine seu cérebro

Os exercícios cerebrais direito pode melhorar as habilidades mentais. Tal como acontece com o exercício físico, a prática mental não é menos importante para o desenvolvimento da inteligência. Comece com exercícios simples e mover-se gradualmente para o mais complexo.

4. exercício

Alguns simuladores para a sua suficiente cérebro. Não é à toa que dizem: "Um corpo saudável - mente sã". Isto pode ser parafraseado como dizendo: "Em um corpo saudável - cérebros saudáveis." O exercício físico é bom não só para o seu corpo. De um ponto de vista puramente científico, aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e a produção de proteínas que estimulam a criação de conexões neurais.

5. Aprender algo novo

Aprender algo novo - um grande estímulo para o cérebro. Lembre-se, pelo menos fascínio Steve Jobs caligrafia em seus anos de estudante. Durante seu famoso discurso aos graduados de Stanford, ele disse: "Se eu nunca tivesse deixado cair em na aula de caligrafia, o Mac não teria sido tão excelentes fontes."

Você nunca sabe que tipo de conhecimento será útil. Portanto, para aprender algo novo. Você pode começar com um dos cursos sites educacionais.

6. Leia blogs realmente úteis

Se você está lendo este artigo, você já está meio caminho andado. Mas não param por aí. Na web existem outros sites úteis, Que você deve verificar para trás frequentemente.

Use bolso ou outro serviço similar para armazenar e ler os artigos. Tente criar sua própria biblioteca de material interessante no Evernote.

7. Levar o seu próprio blog e compartilhar suas impressões sobre a leitura

Fazendo seu próprio estimula de blog criatividade. Este não é apenas uma oportunidade de se expressar, mas também ajuda na organização de seus próprios pensamentos. Quando você compartilha algo, melhora suas habilidades de comunicação. Blog ajuda a manter o seu cérebro em boa forma e torna-lo mais criativo.

Quando você escreve sobre algo, é melhor começar neste negócio.

Tente fazer resumos semanais ou mensais das coisas mais interessantes que você lê ao longo deste período.

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