18/04/2021
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Mingau de trigo sem açúcar, fervido em água, é um excelente acompanhamento. Um prato doce pode ser complementado com mel, compota, fruta ou qualquer outra coisa.
Enxágue bem os grãos de trigo e despeje em uma panela ou caldeirão.
Despeje água fervente sobre o cereal e leve ao fogo baixo.
Você pode tomar 2-3 xícaras de água para tornar o mingau mais viscoso.
Adicione sal e óleo vegetal. Adicione açúcar, se desejar.
Mexa bem e cozinhe em fogo baixo até a água ferver. Isso levará de 20 a 30 minutos.
Retire o mingau do fogão, feche a tampa e deixe por 10-15 minutos.
Se você tem medo de que o mingau esfrie, embrulhe-o com algo quente.
Ao servir, você pode adicionar um pedaço de manteiga ao mingau.
5.03