Como apagar as memórias, ou para esquecer informações irrelevantes

No filme "Brilho Eterno de uma Mente Sem Lembranças" amantes apagados memórias do outro depois do intervalo. O que antes era parecia fantástico, a realidade é que nós podemos fazer para apagar as memórias sempre que desejar.

1. O que as memórias são feitas?

Flashback - isto não é um pensamento unidimensional ou idéia. Esta é a quantidade de impressões de eventos concretos de seu passado. Você não memorizar um ponto no tempo, e o conjunto de detalhes sensoriais.

Por exemplo, se você tentar lembrar de um dia agradável passado na praia como uma criança, na memória não há apenas a imagem do rio. Você vai se lembrar o quão quente foi a areia, o cheiro do vento e o sabor do sorvete comprados no quiosque do outro lado da rua.

Qualquer uma dessas experiências pode ser um gatilho. Quando você comprar sorvete, com sabor semelhante ao a da infância, você é transportado de volta em um dia quente na praia do rio.

Assim, as memórias não podem ser separados a partir do contexto.

2. Como gerir as memórias?

Contexto - o fator mais importante para quem quer aprender a gerir as suas memórias. Afinal, ele pode ser usado para fixar a memória. O contexto mais amplo e mais brilhante, mais forte nos lembramos do evento.

Deixe-nos ir para trás à lembrança sobre um dia quente na praia. Aconselhável que você lembrar Detalhes, meio ambiente, emoções e sentimentos. Em seguida, ele será formado pelo contexto.

Se você se lembrar dentro de água do rio fácil, costa da areia quente, pista de asfalto em brasa perto seu guarda-chuva e sabor cremoso de sorvete, a memória deste dia vai ser muito brilhante e cheio por muito tempo anos. O contexto mais amplo, a experiência mais variada. Isso é o que trazer memórias para trás de quando lembrou de um dia quente passou na infância.

Então, se nós sabemos como usar o contexto para criar memórias, podemos encontrar uma maneira de apagar a sua memória?

3. Como posso apagar a memória?

esquecendo estratégia pode ser a seguinte: dar ao luxo de esquecer alguns detalhes do evento, para destruir completamente a memória.

Para testar esta hipótese, os pesquisadores realizaram um estudo no qual dois grupos de participantes. Eles tiveram que aprender as palavras de duas listas separadas, e ao mesmo tempo para olhar para fotos de paisagens diferentes para criar um contexto de memórias.

Um grupo foi dito para abordar a tarefa com muito cuidado: para memorizar uma lista de palavras em primeiro lugar, e só depois avançar para a segunda. Os indivíduos do segundo grupo foi convidado a primeiro aprender as palavras, e depois esquecê-los. Em seguida, os voluntários tiveram que repetir o que eles têm memorizado.

a actividade cerebral dos participantes do experimento foi estudada utilizando ressonância magnética funcional. Descobriu-se que os indivíduos que esqueceu aprendeu palavras, não havia um nível muito mais baixo de atividade da parte do cérebro que é responsável pelo processamento de imagem. Este grupo de participantes simplesmente deixar as palavras e imagens para escapar de memória.

Quando o cérebro está tentando memorizar palavras, fatos, imagens, ele está constantemente trabalhando em um contexto. Quando o cérebro está tentando se esquecer de algo, ele inicialmente rejeita o contexto e captada a partir dele. Porque a memória é criado com dificuldade e não são de curta duração.

Voltando ao exemplo da praia, podemos dizer o seguinte: a esquecer o dia de hoje, você seria vale a pena tentar especificamente para esquecer o sabor de sorvete e areia quente sob seus pés.

4. Posso remover a memória cheia?

Será que este método sempre a 100%? Claro que não. Dizer que os cientistas descobriram uma maneira de esquecer a magia, como no filme "Brilho Eterno de uma Mente Sem Lembranças", é impossível. Nós sabemos sobre o cérebro e memória muito pouco e não sabemos como apagar memórias.

O esquecimento é muito útil. Podemos usá-lo, a fim de torná-lo mais fácil de passar por uma experiência traumática ou um acontecimento doloroso. O esquecimento é necessário limpar o cérebro de informações desnecessárias.

No experimento, os participantes memorizar e esquecer o simples coisas: palavras e imagens. memórias reais - dezenas de peças e impressões sensoriais, então excluí-lo não é tão simples. Mas este estudo - o primeiro passo para o início de uma forma muito intrigante e sedutor.

Parece que podemos entender como esquecer as coisas desagradáveis ​​e desnecessários. Mais importante, nós aprendemos a lembrar os dias felizes e momentos de uma vida.