Como restaurar o equilíbrio da vida

Onde você não olhar para a última vez que todas as citações motivacionais sólidos! Nas redes sociais, blogs, listas de discussão e tweeters pessoas compartilham uns com os outros a sabedoria inesgotável como se tornar bem sucedido e próspero. Menção especial merecem os treinadores sempre sorridentes (ugh, palavra que o contrário!). No entanto, é o seu trabalho.

"A vida vai embora, e você ainda não é um milionário? Comece agora mesmo! "" Trabalho Apenas duro pode levantá-lo! "" Seu trabalho deve ser o seu única paixão, caso contrário não vai funcionar! "- tais teses martelada em nossas cabeças de todos os lados. Como resultado, torna-se bastante natural quando uma pessoa está totalmente focado em seu projeto, porque essa é a é a receita certa para o sucesso. No entanto, se este é de fato assim?

Em geral, muitos pregadores palestra concentração total no trabalho assemelham ensinamentos religiosos sobre a vida após a morte.

Agora temos de trabalhar fortemente fortemente, muito tensa, e então chega a hora de relaxar e desfrutar

. O que acontece unidades, a maioria absoluta - não.

Como perigoso é esta abordagem mania religiosa ao seu trabalho? Primeiro de tudo, o fato de que o equilíbrio é perdido na vida humana. Ele tem uma família, mas ele não pagar a atenção dela. Ele tem problemas de saúde, mas não tem tempo para fazê-las, e assim por diante. Então, depois de tudo - a vida é adiada para o período "depois ...".

Como identificar um problema?

-Se a admitir para si mesmo que algo vai mal, às vezes é muito difícil. Uma pessoa pode ser tão apaixonado por seu trabalho, por isso acredita no sucesso rápido, que se recusa a reconhecer o óbvio. A situação pode piorar ícone Steve pendurado em torno do computador, lendo um dos muitos "bíblias sucesso" ou uma visita para aumentar cursos de motivação.

No entanto, há sempre a oportunidade de parar, olhar para a situação de fora e pensar por que o inferno é a sua vida está caindo aos pedaços? Aqui são os principais sintomas da sua doença:

• Você está se concentrando demais em uma área de sua vida, ignorando tudo o resto.
• Você trabalha mais de 10 horas por dia. Fins de semana e feriados.
• Sua esposa, filhos, amigos mal espremido em sua programação.
• Sua saúde está se deteriorando, mas o tempo para esportes lá.
• Você mal está direcionando no ambiente, você dificilmente pode recordar o que época do ano e o que comeram no café da manhã.

Como restaurar o equilíbrio?

1. Ouvir os outros

Enquanto sua esposa não entende nada em PHP, e não se pode distinguir o disco rígido do processador, mas a sua opinião vale a pena considerar. Ouça o que eles dizem sobre você e seu estilo de vida perto de pessoas. Talvez o que você ouve, você realmente não gosto dele, mas por um monte de coisas são muito mais visíveis. Discuta com seu cônjuge ou com toda a situação familiar e as medidas para combater isso. Quanto mais cedo você mudar as coisas, o conflito menos será no futuro.

2. Por favor, avalie a importância do objectivo e os riscos

Certifique-se que você entenda o que está sendo dito: você realmente disposto a arriscar o bem-estar de sua família ou de sua saúde para atingir a meta? Uma vez que você ver toda a imagem, então, é provável que decidir mudar a situação e buscar um equilíbrio.

3. Alterar vista

Olhe para si mesmo através dos olhos de outra pessoa. Por exemplo, pensar sobre o que seu cônjuge se sente quando você está trabalhando o tempo todo? Ele não funciona? Em seguida, basta trocar de papéis e envolver as crianças e jantar, no momento, desde que o seu cônjuge estará envolvida nos assuntos. Quando você entender como a outra pessoa sente, torna-se muito mais fácil tomar decisões, para equilibrar sua vida.

4. Dê tempo para outras coisas também,

Nossa vida deve ser dedicado apenas ao trabalho - ele é obrigado a conter outras coisas. Certifique-se de dedicar algum tempo para si mesmo, sua família e seus amigos. Assim, você pode criar uma vida equilibrada e você vai se sentir muito melhor.

5. Faça o seu horário visível

Depois de criar sua nova programação, que tomam o tempo não só para o trabalho, mas também para deixar tempo livre, pendurá-lo em um lugar de destaque, como na geladeira. Assim, todo mundo vai ver quando você está disponível para eles, o que irá remover muitos dos conflitos.

em conclusão

Quando você se concentrar demais em uma área de sua vida, as conseqüências podem ser desastrosas. É por isso que é importante aplicar o esforço para cumprir com o equilíbrio. Quando sua vida é equilibrado, você está feliz, e como resultado são mais produtivos. Quando você está totalmente absorvido em algo que, em seguida, todos voando pelo ralo, e também alcançou a meta se torna sem sentido.