Como tornar-se melhor em 2019
Motivação Os Resultados De 2018 / / December 19, 2019
Entrar em bons hábitos
Se você quer mudar algo em sua vida, agora é a hora de agir. Não tente mudar radicalmente. Selecione alguns pequenos hábitos da área que no momento mais importante para você e você repeti-los dia após dia. E quando vai trazer ao automatismo, tente o seguinte. Gradualmente, toda a sua vida vai mudar para melhor.
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fortalecer seu personagem
Há muitas definições de um homem forte. Na maioria das vezes, essa noção está associada a qualidades tais como honestidade, responsabilidade e auto-controle. Nossas dicas vão ajudar no seu desenvolvimento.
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Treine seu cérebro
a saúde do cérebro depende de nossas atividades diárias. E um pouco para mudar os seus hábitos, para ver os primeiros resultados. Destaque os próximos 30 dias para pensar bomba.
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Saiba nova
Isto não só amplia a mente, mas também suporta o cérebro em boa forma. E que a informação é melhor absorvido, muitas vezes fazer algo excitante e desconhecida. Siga o conselho de um empresário Oren Hoffman: "Se você quer aprender tão eficientemente quanto possível, fazer o que é difícil para você, 70% do tempo."
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Sair da zona de conforto
Muitas vezes se recusam a partir do usual e tentar coisas novas. Comece pequeno: tomar um banho frio, raramente olhar para a tela do smartphone, obter um hobby incomum ou para conhecer uma nova pessoa.
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leia mais
Tudo o que você quer mudar, de modo que seria desejável para aprender, com certeza o livro é escrito. Foram coletadas edição, que vai ajudar a comunicar com as pessoas, para alcançar as metas que ser mais esperto, mais produtivo e mais feliz.
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Mudar o seu pensamento
Muitas vezes, as barreiras que nos impedem de alcançar a meta ou ficar melhor, só existem na nossa cabeça. Consciência determina a forma como eles próprios povedom em situações difíceis, para lidar com o medo de saber se, vai ter sucesso ou falhar. Portanto, o pensamento precisa ser mudado.
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Motive-se para avançar
Às vezes o coração perder e vontade de fazer nada em tudo está perdido. Nesses casos, lembre-se de que você já tiver conseguido. Celebrar as pequenas vitórias, que o inspiram a seguir em frente. E não se esqueça de acreditar em si mesmo.
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Saiba como lidar com a procrastinação
Se você não quiser fazer algo, promete a si mesmo que fazê-lo apenas por cinco minutos. Muito provavelmente, após este curto período de tempo você é viciado e fazer tudo até o fim. regra Tal ajudaria a enfrentar qualquer tarefa.
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Melhorar a resistência psicológica
Para ser psicologicamente resistente, não tem necessariamente a força de vontade de ferro. Tentar obter prazer a partir do movimento do alvo e mais fácil de tudo o deleite.
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desenvolver a criatividade
O pensamento criativo é inerente não só artistas e escritores, é cada um de nós. Presidente PROSvitaLeo Laboratório Centro de Educação disse como desenvolver um associativa simples pensamento, observação e a capacidade de ver as propriedades implícitas do objeto, tão necessária para uma abordagem criativa para coisas.
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Simplifique sua vida
filosofia minimalista é popular em todo o mundo. Faz sentido não só na rejeição de várias lixo, mas também uma mudança de pensamento. A capacidade de cair muito, para ver a essência das coisas. Desligar a música e ouvir o silêncio. Tente aplicá-lo em suas vidas.
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