Mola desintoxicação 8 produtos para a limpeza do corpo

Antes de efectuar estes procedimentos, é necessário consultar um médico. Especialmente se você tem alguma doença crônica ou mesmo a mais leve suspeita de sua presença. Especialmente, trata-se problemas com o fígado, o pâncreas, a vesícula biliar, o sistema digestivo, no todo ou rins.

E, a fim de não expor o seu corpo tais testes oferecer-lhe uma lista de 10 alimentos que podem ajudá-lo a realizar a limpeza geral do corpo e prepará-lo para a primavera.

limões

Não é por nada que nossas mães e avós com os primeiros sinais de água fria imediatamente tentou tomar chá com limão. E não é que eles pensam que a vitamina C - uma super-arma contra vírus. Na verdade, suas mentiras super-força no fato de que ele ajuda toxinas converter em forma solúvel em água, que desta forma é muito mais fácil excretado. Limões também estimular o fígado e purificar o sangue.

beterraba

Beterraba - uma verdadeira bomba vitamina! E se você evitou sua festa, eu recomendo a reconsiderar a sua opinião. É lotes de beta-caroteno, magnésio, cálcio, zinco, ferro e vitaminas, tais como C, B3 e B6. Eles ajudam o nosso fígado e vesícula biliar para destruir toxinas e fibras melhora o processo de eliminação de digestão e de resíduos. Para a purificação do corpo é recomendado o uso de matéria-com ervas e suco de limão.

maçãs

Naturalmente, a maioria das maçãs da safra passada por um longo hibernate parcialmente perdido suas propriedades úteis, mas não excluí-los de sua dieta. Maçãs não são apenas ricos em fibras e nutrientes. eles também estimulam a produção de bile que os usos do fígado para se livrar de toxinas. Pectina ajuda o nosso corpo para se livrar de metais pesados ​​e aditivos alimentares. Não compre um belo maçãs no exterior, como sua aparência apetitosa encontra-se uma loja de materiais de que são, em teoria, deveria nos ajudar a se livrar.

verduras

Os vegetais verdes contêm uma grande quantidade de clorofila. Ela ajuda o nosso corpo limpo de metais pesados, toxinas, herbicidas e pesticidas. Greens, pepinos, aipo, brócolis, couve de soja ou trigo, e assim por diante - todos os quais ajudam seu corpo. Eles são os blocos de construção básicos de qualquer dieta completa e saudável e também ajudar na limpeza do sangue e sua saturação de oxigênio.

alho

alho cru é uma arma poderosa contra vírus e tem propriedades anti-sépticas e antibióticas. Estimula o fígado em nossa produção de enzimas que ajudam o organismo a filtrar as toxinas que vêm do sistema digestivo.

alga

As algas contêm grandes quantidades de antioxidantes, que são colocados em ordem nosso sangue e fortalecer o sistema digestivo. ácido algínicoQue está contido nas algas, absorver as toxinas do aparelho digestivo. Além disso, eles contêm uma grande quantidade de minerais úteis. No mesmo algas (algas) contém cloro, potássio, sódio, magnésio, silício, fósforo, iodo, cálcio, ferro, zinco, vanádio, manganês, níquel, cobalto e molibdénio.

chá verde

Eu acho que o chá verde é apenas um armazém de antioxidantes, ter ouvido tudo. Mas neste caso estamos interessados ​​nele catequinasQue melhorar a função hepática. Além disso, a utilização de chá verde promove a hidratação do corpo vice-versa e não, como no caso do café e do chá preto.

coentro

Cilantro vale uma menção especial, uma vez que ajuda o nosso corpo para se livrar de metais pesados, que podem levar à depressão, câncer, problemas hormonais e problemas de tireóide. composto químico coentro ligam estas toxinas extraídas seus sangue, tecidos e órgãos. E ajudar os nossos corpos se livrar dessa carga desagradável.

A maioria destes produtos podem ser encontrados nas prateleiras de nossas lojas (e mercados) durante todo o ano. A beterraba com verdes e suco de limão - é apenas um detoksnaya bomba três em um!