Por que é importante estar em forma, mesmo se você estiver trabalhando no escritório

Recomendações do publicado em 1952 um guia para os soldados norte-americanos que irá atender tanto os cidadãos comuns e militares - independentemente do seu desempenho.

Os líderes militares afirmam que os soldados fazem o seu trabalho muito melhor se eles estão em boa forma física. Quanto a esta seta para romper as defesas inimigas, eo motorista, a impressora é um relatório importante. War - um teste cansativo, que exige resistência superior.

O treinamento físico não desempenhou um papel menor com a transição das operações militares para o nível mais mecanizada. Soldados ainda tem que executar as tarefas mais difíceis que os homens lidou ao longo dos milênios. Se o carro tornou-se melhor, e a pessoa que administra, tem de se tornar mais forte.

Melhorar ou salvar o formulário apenas por meio de treinamento físico. A experiência tem mostrado que as pessoas raramente vêm para servir no exército imediatamente preparado para todos os próximos testes. Portanto, programa bem concebido de treinamento físico é muito importante.

Hoje, mais relevante do que nunca o velho ditado, "Um corpo saudável - mente sã". Para trabalhar de forma eficaz as suas necessidades cérebro para ser saudável e seu corpo. Enquanto se exercita, você vai notar que eles são capazes de trabalhar mais tempo e manter o foco.

Você vai adorar a atividade física e mental. Você deixará de resistir trabalho duro, porque ele já não se cansam tão rapidamente. Sua cintura será mais fino, mas o peito - é mais amplo. pequenos problemas tornam-se mais fáceis de resolver, e o grande problema já não parece tão esmagadora. Você vai se tornar mais confiante e está pronto para fazer qualquer coisa.

Há um ditado - "Onde é fina, lá e lágrima." cadeia Forte determinada força de seu elo mais fraco. Isto é especialmente verdadeiro do exército.

Quando você está na defensiva, o inimigo explora a sua posição, até encontrar a seção mais fraco. Em seguida, ele bate nele em todos os sentidos que ele tem. A única maneira de fortalecer o exército - para privá-lo de fraquezas. O mesmo vale para a aptidão física do indivíduo.

E há pouco a ser forte - todos na equipe devem ajudar uns aos outros e lutar por um objetivo comum. trabalho bem coordenado de um grupo de pessoas em boa forma conduz necessariamente a vitória, se o campo ou escritório.