E nós lutar novamente com o jet lag usando o aplicativo gratuito para iPhone
Viagem Ios / / December 19, 2019
Não há muito tempo Denis Dovgopolyi @dennydov escreveu sobre Layfhakere post sobre como lidar com jet lag - a situação quando você voar, por exemplo, nos EUA, e você tem o corpo começa a ficar louco. A gravidade deste problema, eu descobri recentemente, quando superestimou sua força no caminho para San Francisco a partir de Kiev. Cerca de quatro dias depois eu absolutamente esforços titânicos para encontrar tempo para o trabalho - muito me ultrapassado a dormir à tarde e à noite eu estava tão fresca como a manhã. Durou poucos dias. Agora, tenha em mente que, na Rússia, enquanto era completamente o oposto e você vai perceber que realmente duro jet lag - um problema grave que coloca você em um estado de leveza mental.
Você pode seguir o conselho do Dennis anterior artigosE você ainda pode usar o Jet Lag aplicativo App (que será livre para uma informação de semana Appradar):
Em 24 de setembro. Jet Lag App - para ajudar os viajantes - appradar.ru/2012/09/jet-la ...
- Appradar (@AppRadarRu) 24 de setembro de 2012
Aqui está o que esta aplicação pode ...
Tudo que você precisa fazer - definir a hora ea data de partida e de chegada. Jet Lag App irá analisar o temporal, offset e lhe dará uma instrução horária detalhada, como eo que fazer - o tempo para ir dormir, quando para evitar café e sono quando para não expor os olhos à forte luz.
E como você está lutando com jet lag?
Jet Lag App | Loja App gratuito (Temporariamente)