Nós realmente precisamos de comprimidos de vitamina?

especialistas em dieta dizer que todos necessidade que de vitaminas é em uma refeição normal. Mas, para a produção de aditivos alimentares, as empresas industriais contam histórias fascinantes sobre que os produtos não contêm oligoelementos necessários para aditivos de vida e de alimentos - é a única salvação. Felizmente, depois de muitos estudos, essa disputa agora está completo e você pode descobrir toda a verdade.

10 de outubro de 2011 na Universidade de Minnesota terminou o experimento, o que resultou in encontrado que as mulheres que tomam multivitaminas têm um maior risco de morte do que aqueles que não fizeram Eu aceitei. Dois dias depois, pesquisadores da Cleveland Clinic descobriram que os homens que tomaram vitamina adicional E tiveram um risco aumentado de desenvolver câncer de próstata. semana pesada tem de vitaminas, não é?

Estes resultados não eram algo novo. Sete estudos anteriores mostraram que a suplementação de vitaminas aumenta o risco de câncer e doenças cardíacas. No entanto, em 2012, mais da metade da população dos EUA tomaram suplementos. No entanto, uma pessoa ainda é capaz de conceber o efeito da vitamina vício em todo o mundo.

Linus Pauling, que nasceu em 1901, é o vencedor do Prêmio Nobel de Química e Prémio Nobel da Paz, fazendo sua pesquisa no campo da vitaminology bastante significativo. É improvável que ele é conhecido por pessoas comuns, mas foi ele quem popularizou a vitamina C. Acreditando que ele havia descoberto uma incrível cura-tudo, Linus Pauling começou a tomar vitamina C diariamente. Em primeiro lugar, 3000 miligramas, em seguida, aumentar a dose para 10 vezes, em seguida, 20. Em uma entrevista, ele disse: "Eu me sinto muito melhor. Parece-me que eu tornou-se novamente vivo e bem ". Em 1970, Pauling publicou um artigo no qual ele exortou o público a tomar diariamente, pelo menos, 3000 mg de vitamina C, que é cerca de 50 vezes o valor da diária. Pauling acreditava que essa quantidade de vitamina C fortalece o sistema imunológico, e assim que em poucos anos será um fato histórico frio.

Em 1971, Pauling publicou um livro intitulado "A vitamina C. Gripes e resfriados ", que vendeu milhões de cópias. As vendas de vitamina C de aumento em dois, depois três, depois quatro vezes. Farmácias não pode acompanhar a demanda. Em meados da década de 1970, cerca de 50 milhões de americanos seguiu o conselho de Pauling na recepção de vitamina C.

Naturalmente, os outros cientistas não estavam entusiasmados com as idéias de encantador de Pauling, mas as suas negações e artigos não produziu muito efeito sobre a vitamina vício. Embora os estudos de cientistas independentes mostrou o absurdo e sem sentido idéias de Pauling, ele Recusei-me a acreditar nisso e continuou a contribuir para a promoção de vitamina C em seus discursos, livros e artigos. Uma vez, quando Pauling apareceu em público com claros sintomas de um resfriado, disse ele, que sofrem de alergias.

E havia um ponto de viragem. Linus Pauling aumentou as taxas. Ele alegou que a vitamina C pode não só prevenir resfriados - que pode curar o câncer. Além disso, ele pode aumentar a expectativa de vida de até 110, e possivelmente 150 anos.

Os pacientes com câncer começou a esperar por sua recuperação. Aqueles que desejam participar na experiência Pauling foi mais e mais. Em seus experimentos, Pauling deu pacientes com câncer extremamente grandes doses de vitamina C. Novamente, experiência independente mostrou que a vitamina C não curar o câncer, não tiveram popularidade, enquanto Pauling continuou seus estudos.

Pauling continuou. Ele começou a argumentar que a vitamina C, quando tomado com grandes doses de vitamina A, vitamina E, selênio e beta-caroteno são capazes de tratar quase todas as doenças conhecidas para a humanidade. Em 1994 beginningAbout estudo. 30.000 homens que foram fumantes por muito tempo e tinham um risco aumentado de câncer de pulmão, começou a dar vitamina A e beta-caroteno. No final do experimento, os resultados foram decepcionantes: os homens que tomaram vitamina A e beta-caroteno em doses elevadas desenvolver câncer e doenças cardíacas 27% mais frequentemente do que aqueles que não tomaram vitaminas.

Em 2007, pesquisadores do Instituto Nacional do Câncer olhou para 11 000 homens que tomaram e não tomam multivitaminas. Aqueles que tomaram multivitaminas foram 2 vezes mais probabilidades de morrer de câncer.

10 outubro de 2011, os pesquisadores da Universidade de Minnesota avaliou os 40 000 homens e mulheres idosos e descobriram que aqueles que tomaram multivitaminas, além disso, tinha uma percentagem mais elevada de mortalidade. Não o suficiente motivos para o uso de suplementos nutricionais, certo?

Em maio de 1980, durante uma entrevista com Linus Pauling perguntou: "Você tem vitamina C quaisquer restrições ou efeitos colaterais a longo recepção?" A resposta de Pauling foi decisivo e confiante: "Não!".

Sete meses mais tarde, sua esposa morreu de câncer de estômago e, em 1994, Linus Pauling morreu de câncer de próstata. Coincidência?