Como sobreviver a alergia temporada
Saúde / / December 19, 2019
De acordo com a definição nos dicionários médicos, alergia - é aumentado reação exagerada do sistema imunológico do organismo a algumas substâncias (alergenos) que se desenvolve em contato direto com eles. E a reação realmente é. Mas para termos secos devem gama indescritível de sensações: olhos lacrimejantes, coceira no nariz, as coceiras na pele e é coberto com manchas, respirando com dificuldade... Em suma, nada agradável.
E então veio a primavera, quando ativado por muitos tipos de alergias: pólenGrama, poeira urbana. Mas o tormento pode ser evitado, a principal coisa - para começar a preparar com antecedência. E vamos compartilhar com vocês recomendações úteis. Mas, primeiro, 'Vamos Conversar', porque é que há uma reação alérgica.
Causas de alergias
Se você notar uma deterioração do início da primavera até meados de outono, muito provavelmente, você se depara com a febre do feno - uma reacção alérgica ao pólen.
pólen de árvores, gramíneas e arbustos entra no nariz, e nosso sistema imunológico reconhece como uma substância estranha. E, por conseguinte, ele começa a produzir anticorpos - da mesma maneira como contra vírus e bactérias. Devido a isso, o sangue é formada, histamina - substâncias biologicamente ativas que devemos todos os sintomas desagradáveis de alergias: tosse, espirros, corrimento nasal, olhos lacrimejantes e assim por diante.
Na verdade, a alergia não é uma doença, é uma condição especial do corpo, que está fora das reage caixa para a matéria comum.
É possível livrar completamente uma pessoa de tal resposta individual? Não, a medicina não é onipotente, mas é possível alcançar estáveis melhorias a longo prazo e para salvar as pessoas de todas as reações alérgicas desagradáveis.
A partir disso podemos fazer uma outra conclusão importante. Uma pessoa que não está predisposta a alergias, a reação não vai mesmo estar em contato com o alérgeno mais forte. Por outro lado, uma pessoa predispostas a alergias, a reacção é manifesto, além disso, pode provocar mesmo substâncias que não são alérgenos.
As alergias também podem desencadear:
- ambiente poluído;
- stress;
- um sistema imunitário enfraquecido;
- fumar;
- antibióticos;
- dieta inadequada.
Por vezes, quando você começar a sentir-se mal, você pode ver o que ele reage ao seu corpo. alergias de primavera muitas vezes causada pelo pólen de árvores, verão - gramíneas, alergias outono associadas com as ervas daninhas de polinização.
Existem mais de 100 tipos de pólen alergênico, então você deve sempre consultar um médico para que ele possa atribuir o tratamento adequado. Às vezes, o alérgeno é óbvio, mas na maioria dos casos é necessário fazer um diagnóstico. Quando consultar um especialista e como se preparar para a recepção, vamos dizer mais tarde. E agora vamos discutir alguns métodos de prevenção.
Como se preparar para a temporada de alergia de primavera
1. Submeter a imunoterapia específica
Este é o método mais eficaz de prevenção. Você identificar o alérgeno (por exemplo, você não levar o pólen de amieiro) e antes da floração médicos injetam drogas, com base nas quais contêm pequenas quantidades do alérgeno. Assim, o corpo gradualmente se acostumar com isso, então na época de floração você não vai ter uma reação a uma substância que provoca a alergia. Se você se livrar da alergia não é completamente fora, então pelo menos uma reacção alérgica irá aparecer em uma forma mais leve.
Mas precisamos observar dois pontos importantes. Em primeiro lugar, você precisa para realizar a imunoterapia específica no outono, quando o período de floração já passou. E em segundo lugar, que o procedimento foi o mais eficaz, deve ser realizada regularmente. Normalmente, uma predisposição a alergias desaparecer completamente em 3-4 anos.
2. Observar dieta hipoalergênica
dieta hipoalergênica - esta é uma exceção da dieta desses alimentos que podem causar ou agravar alergias. Cuide de sua dieta e, portanto, é desejável fortalecer o sistema imunológico com antecedência, mesmo antes do início do período de floração. A dieta deve prevalecer alimentos levesPrincipalmente frutas e legumes.
Antes do aparecimento de alergias é necessário para normalizar o equilíbrio ácido-alcalino e metabolismo.
Além disso, diretamente entre a alergia é abandonar o uso de determinados produtos. morangos Evitar primavera e framboesas, outono - melancias, melões, uvas e berinjela. Durante todo o período de floração não é recomendado nozes, café, chocolate, cacau, mel, ovos.
3. Tente terapia de vitamina
Vitaminas B e C eficazmente ajudar a lidar com alergia a pólen e também reforçar o sistema imunitário. Portanto, recomendamos tomar vitaminas como antes do início da alergia temporada, e durante.
Como lidar com alergias
E se você não tem tempo para passar por imunoterapia específica, outros métodos de prevenção para ajudá-lo, pessoalmente, não é particularmente notável, e alergia temporada começa muito em breve? Há vários métodos que podem ajudar a facilitar para as alergias.
Método № 1. radical
A maneira mais comum para tratar a maioria das alergias - Evitar o contacto com o alérgeno. Mas se você não começar animais de estimação ou não tem o nuts - é apenas que, no caso da febre do feno, quando alérgenos são, literalmente, no ar, ele pode ser um desafio. Alternativamente, você pode tirar férias e ir para esta parte do país ou do mundo onde alergias não vai perturbá-lo. Radical, mas eficaz. No entanto, é claro que tal opção não é adequado para todos, então vá em frente.
Método № 2. farmacológica
método muito comum de luta. É importante ressaltar que não se auto-medicar e obter drogas somente após consultar com o seu médico.
Outro erro comum: tomar pílulas quando uma reação alérgica ganhou velocidade. Tomar anti-histamínicos após a exposição a um alérgeno em sua maior parte inútil - o corpo reagiu. Na verdade, anti-histamínicos devem ser acumulada no corpo. Só então eles vão ajudar a lidar com uma reação alérgica. Idealmente, começar um curso de recepção de medicamentos, é desejável por 2-3 semanas antes da temporada de pólen.
Além disso, ao longo do tempo o corpo se acostuma com a droga, por isso é necessário mudar a medicação. Em qualquer caso necessária para contactar uma pessoa perita e, juntamente com ele determina a ser submetidos a tratamento.
Método № 3. casa
Para torná-lo mais fácil de transportar uma alergia, você precisa se preparar para a temporada de floração seu casa. portas keep e janelas fechadas sempre que possível. Ventilar o ambiente quanto possível após a chuva. Se nenhum ar fresco de qualquer maneira, aperte as janelas de gaze e muitas vezes umedecê-la com água. Também deve hidratar as cortinas e persianas. Colocar a casa vários tanques com água ou comprar um umidificador. E alergias serão transportados mais facilmente, eo quarto será mais fácil para respirar e não vai secar a pele.
Método № 4. saúde
Toda vez que você chegar em casa, roupas de remoção, e enviá-lo para a lavanderia. E depois ir para o chuveiro e lavar o cabelo - um monte de pólen pode permanecer sobre eles e sono não será fácil. Ao caminhar um animal de estimação, você tem que lavá-los, também. Durante alergia não secar roupas em uma varanda aberta.
Método № 5. povo
A medicina tradicional também pode oferecer várias ferramentas que ajudarão mais fácil de alergia carry. Então, muitas vezes recomendar uma decocção da série: uma série de bebida com água quente, deixe fermentar durante 20 minutos - e você pode beber. Por favor, note que o bebida deve virar marrom dourado, e em qualquer caso não nublado. Mais conselhos podem ser encontrados em nosso artigo "Como superar alergias sem drogas».
Você pode lavar o nariz com água quente, melhor - com sal. Isso ajudará a reduzir o inchaço e remover o pólen do nariz.
Quando consultar um especialista
Se você ainda está sofrendo com os sintomas, você deve pagar uma visita ao otorrinolaringologista e alergista. O médico pode escrever uma receita para novos medicamentos e recomendar imunoterapia. Muitos OTC produtos ajuda para lidar eficazmente com a passagem de alergias. Isso pode ser agentes antiedematous, colírios, sprays. Em alguns casos, o médico pode prescrever alergia injeções aliviar os sintomas por vários anos. Mas essas drogas não são adequados para todos e pegá-los só pode ser um especialista.
Como já dissemos, o melhor momento para exame por um especialista - o final do Outono. Duas semanas antes do diagnóstico é necessário parar de tomar anti-histamínicos. O método mais popular e mais barata para identificar e definir o tipo de alergia - testes cutâneos.
Alergias - não é o caso quando não ignorar os sintomas ou auto-medicar. Sempre lá, mesmo que seja pequena, a probabilidade de um choque anafilático. Então não se esqueça de consultar um alergista, e não negligenciar o seu saúde.