Rico mundo interior: como o sistema digestivo afeta nosso humor
Saúde / / December 19, 2019
O sistema digestivo de qualquer organismo vivo é literalmente repleta de uma enorme quantidade de bactérias. Imaginem só: neste momento você está na casa das centenas de trilhões de microorganismos que habitam trato alimentar. As células microbianas são muito maiores do que as próprias células do corpo (o que é cerca de 10000000000000). Se você não é suficiente impressionante, então eu acho que, coletivamente, todos gene estes micróbios é 150 vezes maior do que o ser humano real.
Os cientistas ainda tentar mais precisamente descobrir que tipo de bactérias compõem o microbioma humano. Segundo dados preliminares, contém cerca de mil espécies já estudadas bactérias e até mesmo sete mil completamente inexploradas. Então, alguém que, como o nosso aparelho digestivo é raramente solitário.
micróbio humano é um grupo de microrganismos que habitam o nosso corpo, tanto a partir de dentro e do lado de fora. A parte mais estudados do microbiome é considerado microflora intestinal, de modo a que a maior concentração de bactérias é concentrada lá.
Os microorganismos no trato digestivo são essenciais para a saúde mental. Condição do trato gastrointestinal afetam nosso apetite eo humor é muito mais forte do que pensamos.
Ted Dinan (Ted Dinan), professor de psiquiatria e diretor científico do Centro de farmabiotiki alimentar University College na Irlanda, tornou-se um especialista no estudo das bactérias quase acidentalmente. Isso aconteceu no início de 2000, quando ele tinha acabado de ser recrutados. o próprio Ted naquela época descreveu-se como um homem que, com suas idéias malucas são constantemente distraído muito empregue e microbiologistas deste acidente, que no momento em que é apenas um tipo de bactérias foi investigada quanto probióticos.
probióticos - estas são bactérias que são benéficas para a nossa saúde. Eles melhoram a flora intestinal e estão perto em estrutura ao próprias bactérias do corpo humano. Desses tipos de probióticos, como lactobacilos e bifidobactérias, você provavelmente já ouviu falar no comercial iogurte.
Como esperado de um psiquiatra, Dinan decidiu que seria muito curioso para ver o que acontece se os probióticos alimentação ratos experimentais e observar seu comportamento. Para este fim, ele passou a próxima experiência: pouco depois de filhotes de ratos nascimento foram separados de suas mães, que provocaram o desenvolvimento de depressão e uma diminuição significativa imunidade.
Em seguida, os cientistas, dando-lhes um probiótico especial chamado Bifidobacterium infantis, depois de a adoção de que os ratos voltaram para o sistema imunológico normal, e sinais de depressão e ansiedade era muito menos. Após este incidente, Dinan e seus colegas oferecido introduzir um novo termo "psihobiotik" para se referir a uma classe específica de microorganismos que têm um efeito positivo no comportamento e atividade cerebral.
Ted Dinan, professor de psiquiatriaPsihobiotiki - bactérias que quando ingerido em quantidades suficientes pode beneficiar a saúde de pacientes que sofrem de doença mental.
microbiome estudo da história
A hipótese de que os processos que ocorrem no nosso aparelho digestivo, afetar significativamente a saúde mental, não são novidade. A medicina tem por muitos anos tendem a culpar nosso trato gastrointestinal em todos os problemas imagináveis e inimagináveis.
Tudo começou com o fato de que no início de 1800, o cirurgião militar e fisiologista William Beaumont (William Beaumont) foi um pioneiro no campo da gastroenterologia, estudando a secreção do estômago. O caso foi incomum: o paciente Beaumont tiro ferido no estômago durante o tempo de caça. Devido a isso, em sua cavidade abdominal formado um grande buraco muito, que em qualquer não queria ser adiada. Isso deu Beaumont a oportunidade de examinar o trabalho do sistema digestivo. Ele baixou para os bits de buraco de alimentos e observando o que está acontecendo com eles. Isso é como um cientista e descobriu que para a digestão não são apenas reduzindo a parede do estômago, mas o suco gástrico, que dissolve a comida.
Até o início dos anos 1900, os médicos e os cientistas têm conclusãoQue deve ser considerado o sistema digestivo como uma espécie de viveiro de enorme quantidade de doença mental. Mesmo assim, eles são bastante acreditava seriamente que o mau microflora intestinal pode muito bem ser a causa do aumento da fadiga, melancolia e muitas neuroses.
Uma experiência interessante e muito recente, entregue aos ratos Jane Foster (Jane Foster), um neurocientista da Universidade de McMaster, no Canadá. durante o experiência Jane tenta provar que existe uma ligação direta entre o cérebro ea microflora - Eixo "gut - cérebro".
Para a experiência, foram utilizados dois tipos de ratos: convencional e estéril, em que a microflora foi completamente ausente. Para vê-los colocar em uma caixa especial, uma parte do que foi escurecido, eo outro era na luz. rato convencional já estudado região escurecida e estéril passado mais tempo no lado iluminado da caixa. Isto implica a suposição de que a ansiedade sem microflora aparece muito menor e rato simplesmente não se sente um possível perigo.
Em outro estudo, foi encontradoQue os micróbios afectar genes associados com a mielina, o material que cobre a camada de protecção das fibras nervosas. É produzida no córtex pré-frontal do cérebro responsáveis por comportamentos e preservação de concentração. Se esta parte do cérebro são danificadas, a pessoa se torna mais suscetíveis a inúmeros transtornos mentais, incluindo esquizofrenia e formas graves depressão. Estudos têm-se centrado na tentativa de descobrir como os microorganismos do sistema digestivo afetar o desenvolvimento dessas doenças.
O trato gastrointestinal tem o seu próprio sistema nervoso, que é chamado enteral. Com a sua ajuda as bactérias em nossos intestinos podem enviar aos sinais químicos específicos do cérebro. É importante que este sistema está a funcionar correctamente, uma vez que alguns tipos de bactérias contêm a maioria neurotransmissores importantes, tais como:
- A acetilcolina (envolvido na transmissão dos impulsos em diferentes partes do cérebro);
- gama-aminobutirato (elimina hyperphrenia);
- triptofano (melhora o humor).
Em um estudo, Ted Dinan e colegas decidido alimentar probióticos ratinhos semelhantes às geralmente adicionado em iogurte. Os ratos que receberam o probiótico, comportou-se menos ansiosa e explorar ativamente a parte proposta do labirinto, os ratos tímido tornou-se mais sociável. Além disso, estes ratinhos tinham níveis mais elevados de ácido gama-aminobutírico, o que é responsável pela eliminação da excitação mental e reduzindo a ansiedade.
Em outro experimento, os pesquisadores transplantados micróbios do intestino do sofrimento ratos de depressão são comuns nos intestinos de ratos. Verificou-se que os ratos cujo comportamento costumava ser normal, adotado hábitos inquietas desses parentes cujas bactérias tenham substituído. Esta experiência permitiu Dinan sugerem que o intestino e cérebro são ligadas directamente através do nervo vago.
O nervo vago - um dos nervos que sai do forame jugular do crânio e para baixo do pescoço para o peito e cavidade abdominal. Com a ajuda do cérebro recebe informações sobre o que está acontecendo no corpo humano.
microbiome estudo perspectivas
Até agora, todos os estudos foram realizados apenas em camundongos, mas o corpo humano é afetada. Efeito de probióticos em nosso bem-estar ainda pouco estudado, mas dá um incentivo para seguir em frente.
O único estudo que foi realizado em seres humanos, foi a seguinte: 40 participantes absolutamente saudáveis no experimento foram divididos em dois grupos. Durante quatro semanas, metade deles levou oito espécies de bactérias benéficas, que foram concebidos para aliviar os sintomas de depressão e ansiedade. O segundo grupo foi administrado um placebo. Após o final do experimento, todos os participantes testados em uma escala de depressão. Os indivíduos que receberam as boas bactérias foram significativamente menos propensos a manifestações de tristeza e depressão. No entanto, não devemos exagerar a importância deste estudo.
Falta de provas - não é considerada uma razão que psihobiotiki não trabalho em seres humanos. eixo invisível "gut-cérebro" - um sistema muito complexo, que ainda tem que ser apenas examinar cuidadosamente. Por exemplo, os pesquisadores planejam descobrir que as bactérias no corpo são o mais importante para o seu pleno operação, bem como por aquilo que psihobiotiki mecanismos biológicos afetam nosso humor.
Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), um professor da Universidade da Califórnia, diz que descobrir que microorganismos são importantes para a flora intestinal, será um passo crucial no desenvolvimento Gastroenterology. Se a alteração da microflora pode influenciar o comportamento, então só precisa entender como ele funciona.
Além disso microbiome estudo será útil para o desenvolvimento da medicina e dietética. Não há nenhuma razão para duvidar de que a mudança ração Poder implicará mudanças no sistema digestivo. Por isso, é importante examinar se é possível influenciar o conteúdo de bactérias no trato digestivo para atingir a partir de dieta melhores resultados. Quanto à medicina, em seguida, o corpo em pessoas com certas doenças têm micróbios específicos que esta doença é desencadeada. Se você aprender como removê-los corretamente, então a recuperação pode ocorrer mais rapidamente.
Ed Yong (Ed Yong), um cientista britânico, escritor e jornalistaNão há microbioma normal ou saudável, que deve ser perseguida. Os micróbios são complicados, ele está constantemente mudando e depende muito da condição humana e que ele come.
No estudo do trato digestivo muitos falsos hipóteses e fatos não comprovados. microbiome Comunicação e depressão ainda não foi provado, mas não impede que as pessoas fazem suposições sobre ele um diferente grau de absurdo. Jonathan Eisen em seu blog oferece até para dar para fora para fantasias delirantes especialmente prêmio especial.
Com relação à pesquisa séria, o problema de estudar o microbioma é bastante aguda. Por exemplo, o Instituto Nacional de Saúde Mental nos últimos dois anos tem alocados 3,7 milhões de dólares para estudar o papel do microbioma em saúde mental, gestão Os EUA também financiou um estudo sobre o microbioma of Naval Research, e do projecto europeu chamado MyNewGut começou a estudar a conexão entre o cérebro eo digestivo trato. Já está claro que, no final, os cientistas chegar a algo interessante, mas até agora precisa ser paciente.
A história da pesquisa biomédica está cheia de exemplos de como fora de especulação aparentemente sem sentido cresceu hipótese grandioso e descoberta. O exemplo mais flagrante pode ser considerado como o projeto "Genoma Humano". Um quarto de século atrás, quando o trabalho sobre o projeto acaba de começar, os pesquisadores esperavam para determinar a seqüência nucleótidos que compõem o DNA humano, que iria conduzir à descoberta de curas para diversas doenças genéticas.
Estes grandes resultados trabalho não levou no projeto, mas os cientistas foram capazes de decifrar o epigenoma humano. Ele combina todos os fatores que determinam qual dos genes que compõem a função do gene, e que - não. Foi uma grande descoberta. Agora estudos microbioma fazer quase a mesma taxa. Mas não se esqueça tudo a mesma coisa que a abertura não é tão simples nesta área, como parecer à primeira vista, e a resposta para a pergunta final da vida, o universo e tudo o mais que apenas não vai dar.