Cientistas da Universidade de Stanford descobriram o segredo da vida longa

Todos estão se perguntando o que você precisa para se sentir feliz e satisfeito. Pense sobre como viver uma vida longa e saudável. Os cientistas encontraram a resposta. Escritor Jeff Haden (Jeff Haden) Eu disse os resultados deste estudo.

Tudo começou em 1921. Lewis Terman (Lewis Terman) foi um professor de psicologia na Universidade de Stanford. Ele foi um dos primeiros a usar o teste para QI. Cientista ganha 1500 crianças e começou uma das mais longas na história dos estudos de longo prazo. Ele e seus seguidores na vida dos participantes foram analisadas por décadas. Como resultado, eles foram capazes de identificar as causas da longevidade.

Descobriu-se, mais longo e vida plena eram aqueles que buscavam ativamente seus alvos e foi envolvido no processo. A mais longa duração, aqueles que trabalhei outros mais difícil.

De acordo com o estudo, isso não importa, o seu sonho será cumprido ou não. É importante lutar constantemente para ele.

"Descobrimos que um quarto sonho literal um impacto significativo sobre a saúde, - escreveram os cientistas no livro" O Projeto Longevidade ". - A mais longa duração não é o mais feliz ou mais calma idosos, e aqueles que estavam mais envolvidos na realização dos seus objetivos. Em qualquer idade, menos propensos a morrer, aqueles que se sentiram

bem sucedido. Além disso, aqueles homens que na infância foram descuidados, não confiável e sem ambição, e depois conseguiu nada em sua carreira, aumentou significativamente o risco de morte. "

Sucesso para todos - é algo diferente. Definir o que significa para você, e constantemente se esforçar para isso.

vida tranquila, sem stress e as preocupações parecer atraente, mas o estudo mostrou que as pessoas light-hearted não conseguem. Prosperar persistente e diligente.

Claro, a expectativa de vida é influenciada por outros fatores. Incluindo um relacionamento saudávelEstudo do Desenvolvimento Adulto. Mas eles não podem mudar em um dia. O que você pode fazer agora, assim que começar a se mover ativamente para um de seus objetivos. O processo em si vai fazer você feliz e ajudá-lo a viver mais tempo.

veja também

• Segredos simples de longevidade, de alguma forma negligenciada →
• O segredo da longevidade dos habitantes da Sardenha →
• segredos da longevidade: como comer para viver até cem anos →