Bebida vitamina que mata a sua fome e ajuda a perder peso
Saúde / / December 19, 2019
Este artigo é para aqueles que já perderam toda a esperança de trazer o seu corpo em forma e olhar grande neste verão. No início de desespero! Tente preparar esta bebida.
Já é verão, e, portanto, está se aproximando viagem Sea (ou viagens diárias para a praia, se você vive nas proximidades). E muitos de nós estão freneticamente procurando maneiras de chegar rapidamente em forma e para remover todos os depósitos desnecessários que se acumularam ao longo da temporada de inverno.
Para alguém que parece melhor, alguém pior. Mas hoje eu gostaria de falar sobre um método muito eficaz que pode ajudar a se livrar dos quilos extras em um período relativamente curto de tempo. Nós estamos falando sobre a bebida, a principal característica do que é que é muito eficaz quando você precisa remover o excesso de gordura na área abdominal.
receita da bebida
ingredientes:
- 8,5 chávenas de água filtrada;
- 1 h. l. gengibre peretortogo (ou 1 hora. l. rastortogo em pó raiz de gengibre);
- tamanho médio 1 pepino (finamente picado);
- limão tamanho médio 1 (em fatias finas);
- 12 folhas de hortelã.
preparação
Você precisa misturar todos os ingredientes em uma tigela grande e licença para a noite e na manhã remover os pedaços de limão, gengibre e hortelã. Agora você pode beber.
Eu recomendo beber toda a bebida antes do final do dia. Se você não tem tempo, então você pode colocá-lo na geladeira, mas não manter mais de dois dias.
Coma a bebida que você precisa todos os dias durante quatro semanas. Esse período é suficiente para se livrar da gordura corporal indesejada.
Como funciona e por que a bebida é tão eficaz
Todos os ingredientes da bebida rica em substâncias naturais. Quando eles se juntam, cujo efeito é amplificado e vira uma espécie de "Bomb", que ajuda o corpo a ser limpa.
Vamos olhar cada ingrediente separadamente.
pepinos
, Principalmente pepinos muito poucas calorias e muita água. Ou seja, eles não contribuem para o ganho de peso, mas sim atuar como um diurético. Descasque o pepino - uma fonte de fibra dietética. Também em pepinos grande quantidade de potássio, que é um eletrólito muito importante no corpo.
gengibre
Cientistas do Instituto de Nutrição Humana experimentalmente provado que as bebidas gengibre reduzir a sensação de fome. E as pessoas que usam gengibre regularmente são menos propensas a comer em excesso.
limão
O interessante mais para nós, que limão Ele contém pectina. Pectina - uma substância que embota o apetite. Este fato foi comprovado por cientistas da Universidade de Brock.
Mas isso não é tudo o que um limão. O suco de limão ajuda o corpo a se livrar de toxinas.
ácido cítrico - apenas um dos ácidos no corpo são unidos com o cálcio para o citrato de cálcio forma. O citrato de cálcio - sal com propriedades alcalinas. Uma lixívia suporta o ambiente ácido do corpo. Violação das balanço de leads base de ácido-a graves problemas de saúde. É por isso que muitos médicos recomendam agora começar o dia com um copo de água com suco de limão.
hortelã
Eu estou certo que você ouviu um monte de hortelã, mas eu nunca pensei que este é outro produto vegetal que pode nos ajudar a controlar o apetite. Mint também mata a sua fome e ajuda a tomar o controle do desejo de encher o estômago com algo prejudicial.
água
propriedades úteis de água são bem conhecidos: suportar a vida, hidratação corporal, lubrifica articulações durante o exercício. Mas o principal para nós é que o uso regular de água reduz a sensação de fome.
Então, o que temos
Temos uma bebida, que é relativamente barato em termos dos ingredientes necessários para preparar rápida e eficaz a luta contra a obesidade.
Você pode começar a usar esta bebida de hoje, e apenas encontrar os primeiros resultados positivos em poucos dias.