Como usar chinelos de modo a não prejudicar a saúde

Podólogos alertam que slates você não está protegido de calos, bactérias, infecções virais, distúrbios de postura e dor nas pernas. Mas tudo isso pode ser evitado.

Chinelos - um atributo indispensável do verão: eles não são quentes, eles não devem ser presos, eles são brilhantes e alegres. Mas é aí que os prós e fim. Pesquisadores da Universidade de Auburnmostra o estudo da UA que o uso excessivo de flip-flops pode levar a problemas ortopédicos. Eles descobriram que o flip-flops mudar a sua marcha, e em alguns casos de forma permanente. A principal desvantagem deste sapato - falta de suporte para o arco. No entanto, você pode minimizar os efeitos negativos do xisto vestindo, se você lembrar de algumas regras simples.

Flip-flops não são adequados para atividades ao ar livre

Chinelos são perfeitos para relaxar na praia, na piscina, ir à sauna, chuveiros públicos ou para um quiosque com sorvete. Mas devemos lembrar que os sapatos não são projetados para uso prolongado para o dia. Não é necessário para executar um longo tempo em pé, jogar jogos ao ar livre ou uma longa caminhada nos folhelhos.

Não salvar

economia razoável - é bom, mas a saúde ainda é importante. No final, todos os flip-flops são muito mais baratos do que qualquer outro sapatosEntão você não pode obter modelo muito, muito barato, mas com uma boa sola.

O velho ardósia - detritos, não do vintage

Chinelos - calçado não duráveis, que deve ser trocado a cada alguns meses. Se xisto começou a explodir ou estourar, jogá-los fora. Caminhada em tais sapatos é simplesmente perigoso.

Olhe para os pés

Desde sapatos abertos praticamente do nada não protege, chance de sucesso, se cortar ou obter outra lesão é muito alto. Olhe com cuidado onde pisar.

Trate seus pés

Não é apenas estética. O flip-flops, seus pés estão constantemente sob luz solar direta, mais sujo e não está protegida contra o fungo. Lave os pés, use um hidratante e protetor solar.

borracha couro chinelos melhor

O flip-flops da pele que são menos propensos a esfregar milho.

Não conduza em flip-flops

As possibilidades são que eles vão fazer durante um movimento e vontade, por exemplo, sob o pedal do travão. Sapatas para a condução deve sentar-se firmemente na perna.

Olha o tamanho e qualidade

A sola deve ser flexível, mas não macio: se ele é facilmente dobrado ao meio, você está segurando slates ruins. Flip-flops não sair com o pé eo calcanhar e os dedos não devem sobressair para além da sola. Idealmente, a palmilha não deve ser totalmente plana e tem um relevo anatômico.