O que é comer compulsivo, como diagnosticar e como tratar
Saúde / / December 19, 2019
Lydia Janko
Psiquiatra, psicoterapeuta, o psiquiatra FNKTS FMBA da Rússia.
comportamento alimentar humana - preferências de gosto, dieta, dieta - dependente do cultural, social, familiar e fatores biológicos. influenciam fortemente o comportamento alimentar das noções estabelecidas de beleza na sociedade, especialmente mulheres.
Existem vários tipos de transtornos alimentares: anorexia nervosa, bulimia nervosa e comer compulsivo. A última é muitas vezes associada com a obesidade e a anorexia nervosa, na ausência de tratamento pode conduzir à morte.
As principais manifestações desses distúrbios - Medo de integridade, auto-contenção em comer, episódios de comer demais e descarga.
Se uma pessoa acorda em um estado de estresse apenas apetite gigantescoCom o qual ele não pode lutar, estamos a falar de transtornos alimentares. Esta não é a norma. E como pode provocar um ataque de uma situação grave (morte de um ente querido, demissão) e menores momentos desagradáveis que as emoções causa negativos (o chefe ergueu a voz, briga com favorito). Infelizmente, o hábito de aproveitar qualquer problema de uma grande quantidade de alimentos de alto teor calórico - uma das causas mais comuns de obesidade.
diagnósticos
O problema de comer necessidade binge para ir a um terapeuta - que ele está envolvido no tratamento desta doença. Desde há testes e estudos de imagem não pode confirmar ou refutar o diagnóstico utilizando entrevista convencional e realizou um teste especial.
De acordo com o Manual de Diagnóstico e EstatísticaDiagnóstico e Estatístico Manual of Mental Disorders de Transtornos Mentais, o diagnóstico é confirmado pela presença de três dos cinco critérios:
- A sensação de plenitude gástrica após comer provoca desconforto.
- mesmo grande porção de É comido muito rapidamente, de forma quase imperceptível.
- Auto-aversão, humor deprimido, sentimentos de culpa depois de comer compulsivamente.
- A ingestão de alimentos na ausência de fome.
- Jantar sozinho.
Se os confirma paciente que ele tem pelo menos três sintomas, o terapeuta diagnósticos compulsivo excessos.
Maior acompanhamento é realizado de peso: como muitos pacientes com peso de até uma situação estressante, e quantas - no momento do tratamento com o médico. Aumento do índice de massa corporal - esta é uma outra confirmação do diagnóstico.
tratamento
Terapia será realizada em duas frentes, como a doença é complexa. Ele combina os fatores psicológicos e fisiológicos.
Primeiro, os fios transtorno para o ganho de peso e obesidade são atraídos depois dele, síndrome metabólica, distúrbios metabólicos, carga excessiva sobre os órgãos internos, esteatose e outros relacionados doença. Todas estas doenças têm de ser tratadas.
Em segundo lugar, a necessidade de eliminar a causa de comer demais, ou seja, à depressão tratar, reduzir ansiedade, Normalize sono.
psicoterapia
A fim de superar comer compulsivo, um psicoterapeuta pode oferecer vários métodos de tratamento - dependendo das condições e características pessoais do paciente.
Ele usa cognitivo-comportamental, orientada a personalidade, grupo ou terapia hypnosuggestive.
abordagem cognitivo-comportamental - uma "transformação" do pensamento do paciente e as circunstâncias que a rodeiam. Por exemplo, o desejo de comer outra barra de chocolate dá uma oportunidade para mostrar corpo tonificado na praia. Entre os principais componentes deste método - definição de metas, auto-monitoramento, incentivos de feedback / reforço, reforço de crenças.
abordagem orientada pessoal na luta contra a obesidade - solução intrapsicológico do conflito, isto é, o stress mental causado pela incapacidade de atender a uma necessidade particular. Inicialmente, a solução é identificar o conflito e, em seguida, perceber sua essência, identificar as razões que podem ser tomadas e por quem deve ser abandonada.
O último método - hipnoterapia. Os identifica terapeuta experiências que incomodam o paciente, e geralmente acompanhada de psicossomática, resultando no surgimento de várias doenças, por exemplo, asma, hipertensão, problemas com o estômago e o duodeno, reacções alérgicas. Durante o tratamento, o psicólogo faz com que a experiência traumática no recurso purificado de manifestações corporais.
Para uma recuperação rápida é importante encontrar bom médico. Ao escolher um terapeuta, você deve primeiro pagar a atenção para as qualificações profissionais e o método de tratamento proposto. O tratamento dura em média cerca de seis sessões entre eles devem passar por um determinado período de tempo, para que o corpo tenha tido tempo para se adaptar à mudança. O timing desta levará pelo menos três meses. Assim, os médicos que oferecem-lhe para se livrar das causas da obesidade em uma semana ou mesmo um mês, charlatães mais prováveis.
comida
É muito importante para organizar a compulsão alimentar alimento corretamente: é parte da terapia. Uma vez que o tratamento é realizado em regime de ambulatório, que recai sobre os ombros do paciente. Devido ao fato de que as razões psicológicas transtorno, a pessoa vai ser difícil, e certamente necessidade ajuda alguém da família, para que eles pudessem controlar por parte do cronograma e tamanho de refeições porções.
Quaisquer recomendações neste caso deve ser seguido?
- Aprender a distinguir a fome a partir biológica psicológico. Para satisfazer apenas o último. Não ignore a ajuda de parentes e amigos, deixá-los assumir o controle das refeições.
- Incluir pelo menos três completo refeição durante o dia: café da manhã, almoço e jantar. Você pode pagar um lanche leve, mas a escolha é que você precisa parar de produtos naturais - frutas ou iogurte. Devemos lembrar que o jejum quando compulsão alimentar um golpe por todo o corpo, uma vez que o corpo irá armazenar gordura "na reserva". Portanto, métodos de alimentos deve ser regular e útil.
- Encontrar uma maneira alternativa para aliviar a tensão nervosa (que podem ser livros, esportes, música, cinema, dança e outros passatempos).
- Coma principalmente alimentos de baixa caloria. Não vá para restaurantes, cafés e restaurantes de fast food. Não compre apenas um monte de produtos. Adquirir doce, farinha, dar preferência aos vegetais e frutas.
- Abandonar marchas sem rumo através da mercearia. Não assistir ao programa de TV culinária, lançando livro com receitas. Não discutir com ninguém o assunto de alimentos. Arme-se com os pequenos pratos que irá eliminar o uso de grandes porções.
- Não se sentar em dietas e não colocar as proibições rígidos alimentos favoritos - permitam-se relaxar, pelo menos uma vez por semana (até gula, mas um pacote de batatas fritas não vai doer). Se se em quadro muito rigoroso, o stress vai aumentar, e com ele vai aumentar a probabilidade de ruptura.
A melhor opção - para consultar um nutricionista. Dependendo do grau de negligência da doença e hábitos alimentares do paciente, ele vai ser capaz de desenvolver uma dieta personalizada e menu. Isto irá contribuir para uma recuperação mais rápida.
É importante lembrar que um transtorno alimentar - um problema psicológico, de modo poder mudança sem levar em conta o aspecto psicológico pode levar ao fato de que o peso vai voltar. Apenas uma abordagem integrada em conjunto com o conselho do especialista competente vai ajudar a estabilizar o peso e não comer demais no futuro. Esse processo leva tempo e esforço, mas com tratamento adequado e respeito pelo resultado do fornecimento de energia modo ideal vai continuar para os próximos anos.
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