Verdade e mitos sobre o chá verde
Saúde / / December 19, 2019
O chá verde tem sido usada na medicina chinesa há séculos, eles trataram de tudo - desde dores de cabeça à depressão. Acredita-se que o chá verde ajuda a perder peso, diminuir o colesterol, útil na luta contra a doença cardiovascular e pode até mesmo prevenir o câncer e doença de Alzheimer. Que isso é verdade eo que é apenas um mito?
O chá verde protege contra o câncer
Infelizmente, não há evidências de que o chá pode proteger contra câncer. Em 2009, os resultados de 51 estudos, que envolveram mais de 1,6 milhões de pessoas foram analisados. Os cientistas procurou relação entre o consumo de chá verde e cancro do cólon, da próstata, da mama, do pulmão e da cavidade oral. Descobriu-se que as conclusões sobre os benefícios do chá verde como uma cura para o câncer são fracos e muito inconsistente.
Em 2015 estudaram o efeito anti-cancro, que ocorre quando uma combinação de elementos de chá verde e de rastreio do fármaco "Herceptin", utilizado no tratamento de cancro gástrico e cancro da mama. Os primeiros resultados são promissores em laboratório, e agora estão planejando ensaios clínicos em seres humanos. Mas ainda é muito cedo para tirar conclusões, portanto, não tome isso como uma recomendação oficial.
O chá verde para perder peso
Acredita-se que os antioxidantes e cafeína contida no chá pode ajudar o corpo a queimar mais calorias. Diz-se que o chá verde ajuda acelerar o metabolismoE, portanto, perder peso.
Medicamentos para perda de peso com o conteúdo de chá verde, na verdade, são os extratos de chá verde, ou seja, contêm maior concentrao de catequinas e de cafeína do que a bebida preparada usando um saco de chá convencional, e água em ebulição. Mas a British Dietetic Association, analisou os resultados de 18 experimentos envolvendo 1945 pessoas, não encontrou nenhuma perda significativa de peso ao consumir o chá verde.
Será que abaixa chá verde colesterol
Em um estudo em 2012 mostrou que o consumo diário de ambos chá verde e preto ajuda a reduzir o colesterol e pressão arterial, pois eles contêm catechines chá. No entanto, a maioria dos estudos que provam isso, eram de curto prazo, e para reforçar estas conclusões, a necessidade de mais estudos em grande escala ea longo prazo.
Colesterol - o principal motivo doença cardiovascular e derrames. E bem, que reduzir o seu nível pode ser um simples e bebida agradável. No entanto, não está claro o quanto o chá que bebemos, ver um impacto positivo na saúde, e quanto tempo você pode aguentar esse efeito.
Será que chá verde prevenir ou doença de Alzheimer atraso
A conexão entre o chá verde e doença de Alzheimer, na prática não foi provado. Em 2010, testes de laboratório em células animais utilizados extrato de chá verde. Uma vez que é rico em antioxidantes, que protege as células nervosas da morte, ou seja, a morte de células nervosas leva à demência, doença de Alzheimer. No entanto, tais experimentos com seres humanos não foram realizados, então você não pode dizer com certeza absoluta que o chá verde ajuda a lidar com a doença.
Can chá baixar a pressão arterial
O chá verde realmente reduz a pressão arterial, e estudos confirmam isso. No entanto, as experiências foram realizadas a um povo pressão arterial moderadamente elevada. É difícil julgar se o chá tem um sério impacto sobre o quadro clínico como um todo, e especialmente se ele vai ajudar a prevenir o aparecimento da doença cardíaca ou acidente vascular cerebral.
O chá verde decadência impedir o dente
Em um pequeno estudo realizado em 2014 ano, que comparou a eficácia de antibacterianos chá bochechos verdes e popular. Como resultado, verificou-se que eles estavam quase igualmente eficaz, mas o chá verde tem uma vantagem: é mais barato.
conclusão
No chá verde Oriental é usado como o principal agente no tratamento de muitas doenças - de artrite à obesidade, e para a prevenção de doenças como o câncer. Embora a eficácia evidência de chá ausente ou muito fraca. não obstante chá - bebida perfeita para a empresa, que é perfeitamente seguro com moderação, de modo que os fãs podem continuar a apreciá-lo.