Como tratar um resfriado: orçamento, que realmente ajuda
Programa Educacional Saúde / / December 19, 2019
Frio - não é um diagnóstico. É um nome familiar comum para doenças que nos atacam principalmente no inverno e outono, quando está frio lá fora.
Reconhecido pelo nariz frio nasal, nariz, garganta, tosse, dor de cabeça, e fraqueza. Por vezes, a temperatura sobe.
Onde é que o resfriado comum
Frio não é frio como se poderia pensar com base em seu nome. resfriado comum - uma infecção viral que nos cartões abreviado SARS.
Em torno de nós há uma abundância de vírus que causam sintomas semelhantes. Os vírus se propagam através do ar ou toqueresfriado comum em lugares onde vai muita gente: em transporte, escritórios, escolas. Quando germes entrar no corpo, os nossos responde do sistema imunitário para o ataque e produz anticorpos - proteínas protectoras que matam o virus. Demora alguns dias, de três a dez, e então o sistema imunológico destruir micróbios.
Os vírus se espalhar na estação fria, e não se sabe por que isso acontece. Há uma teoria de que, em baixas temperaturas, o nosso sistema imunológico mais fraco e menos reflete o ataque de vírus
Pode ser frio realmente deixá-lo doente?. Isso significa que, a falha fria ainda não está esquecido chapéu, e indisponibilidade do corpo aos germes luta.By the way, a gripe, também, pertence ao mais "resfriado comum" da SARS, mas é muito mais complexo e perigoso vírus. Como lidar com ele, já Layfhaker escrevi.
Como tratar um resfriado
Frio realmente desaparece em cerca de uma semana, quando os anticorpos aparecer. Mas podemos ajudar o corpo mais facilmente transferir doença.
Fique em casa e descansar
Claro, estamos muito ocupado e não pode dar ao luxo de relaxar por causa do frio. Mas o corpo também é muito ocupado: ele estava sobrecarregado com a luta contra o vírus. E é mais importante do que um prazo.
repouso na cama - apenas o que você precisa se você sentir-se mal.
Além disso, os vírus respiratórios (aqueles que afectam o aparelho respiratório) são altamente contagiosa. Se você tem a força para ir ao trabalho ou para estudo, mesmo doente, acho que você pode transmitir o vírus enfraquecido homem. E não é fácil lidar com um frio.
Beba muito líquido
Este não é o conselho da série "beber oito copos por dia." Líquido realmente precisa de um resfriado. Caldo de fruta ou chá quente ajuda a lidar com os sintomas desagradáveis. No dia a beber 3-5 copos mais do que quando você está saudável.
Quando os líquidos em quantidade suficiente para o corpo todo mucosas (que são as mais afetadas pelas ações de vírus) é mais fácil de operar. Quando uma pessoa está doente, e um monte de beber, ele facilmente sai catarro dos pulmões e muco do nariz, o que significa que as partículas virais não são retidos no corpo.
Em uma febre o corpo perde uma grande quantidade de umidade, de modo que o calor é também uma ocasião para beber uma xícara de chá.
O chá pode adicionar decocção de ervas: camomila, limão, sálvia. Eles ajudam a aliviar os sintomas de gripes e até mesmo trazer alguma variedade ao menu de chá.
Use gotas nasais
gotas nasais são diferentes, porque um corrimento nasal é diferente.
- Gotas de água salgada. A solução salina a 0,9% - um bom meio para o humedecimento das mucosas. Ele irá lavar cuidadosamente o muco do nariz e remover. Alguns fabricantes oferecem a água do mar, mas em geral, você pode usar uma solução salina normal, que é vendido em uma farmácia: é mais barato. água salgada, você pode cozinhar em casa. Para fazer isso, uma colher de chá de sal para ser dissolvido em um litro de água. enterrar essa água pode, muitas vezes a cada meia hora. Então você vai realmente sentir o poder dos meios simples.
- gotas de óleo. Ajuda, quando o nariz não é incorporado. Eles hidratar a mucosa e facilitar a respiração.
- gotas vasoconstritoras. Eles limpar o edema nasal, em que é impossível respirar. Essas gotas deve ser usado com precaução: não usá-los por mais de cinco dias, de modo a não causa dependência, não exceder a dose especificada nas instruções, de modo a não provocar envenenamento substância activa (isto é especialmente importante para crianças).
ajudar a sua garganta
Dor de garganta é o melhor ajuda a terapia macia: chá quente em pequenos goles, gargarejo quente, pastilhas para a reabsorção.
Gargarejo melhor que você goste. Por exemplo, a mesma decocção de ervas: camomila ou calêndula.
Não se force a fazer elixires de iodo, sódio ou aloe querosene.
enxaguar tarefa - para aliviar a dor e deglutição, não destruir toda a vida. O vírus ainda não pode ser lavado deste modo.
uso de analgésicos
Quando um chefe de divisão, não forçar-se a sofrer e receber fundos na base de ibuprofeno ou paracetamol.
Permitir que a temperatura
abater temperatura acima de 38,5 ° C. Até este número é melhor não combater a febre, porque ela precisava para destruir vírus. Claro, se você se sentir mal, é melhor para ajudar a si próprios agentes analgésicos e antipiréticos.
Ventilar o ambiente e andar
Projecto e ar fresco das aberturas não causam deterioração. Pelo contrário, eles vão ajudar. Aeração - um modo para limpar o ar na sala de microrganismos, o mais simples e acessíveis método de desinfecção.
Tranquilos passeios ao ar livre também ajudá-lo a se sentir melhor, só não andar no centro comercial e no parque ou até mesmo o shopping, onde há tantas pessoas.
Claro, a pé - isso significa que o caso em que você se sentir mais ou menos normal ou já se recuperando.
Como não tratar um resfriado
Acontece que o resfriado comum é realizado por si só e não é necessário tratá-la. Mas é difícil de aceitar, o mais cedo possível querer fazer algo e de alguma forma afetar o corpo - para não ficar de braços cruzados como? Mas isso é exatamente o que precisa ser feito. Para gripes e modo de manutenção - este é o tratamento, não subestime sua importância.
Quando as mãos para alcançar o armário de remédios, lembre-se, o que não fazer:
- antibióticos bebida. Os antibióticos são eficazes apenas em bactérias e vírus matar. antibióticos beber sem evidência é perigosa: é possível recolher um monte de efeitos colaterais e elevar-se sobre superbactérias que não respondem ao tratamento. Layfhaker já escreveu sobre isso detalhe.
- Comprar uma farmácia agentes antivirais e imunomoduladores. Eles não têm eficácia comprovada, 100% trabalham apenas para a devastação das bolsas. O mesmo se aplica a homeopatia.
- Coloque mostarda e subir pernas. O fato de que gosta tanto de sua avó e os pais, muito perigoso: alto risco de queimaduras por água quente ou mostarda. Esses procedimentos não destruir vírus. Secretamente, eu dizer-lhe que em faculdades de medicina eles correm sob o tema "Distrair procedimentos" que o paciente sentiu o cuidado e pensado menos sobre a doença.
- Bebida vitaminas punhados. Especialmente vitamina C. Uma vez que nós pensamos que ele ajuda com resfriados. Não é tão5 dicas: produtos naturais para a gripe e resfriados: O Que Diz a Ciência?Mas velhas crenças viver por muito tempo.
O resfriado comum é perigoso
Por mais ou menos saudável frio humano não é perigoso. Mas se você tirar sarro de si mesmo e não dá o corpo a se recuperar, ele pode levar a complicações. Por exemplo, uma infecção viral bacteriana se juntar, o que deve ser tratada por um longo tempo, ou vai para um frio pneumonia. Além disso, a infecção pode se tornar crônica, o que significa que será sempre voltar.
Assim, qualquer frio - uma razão para tomar-se e dar-se tempo para se recuperar.
Quando procurar ajuda
doença mais grave pode estar escondido atrás da máscara de um resfriado. Certifique-se de procurar ajuda médica se:
- Os sintomas persistirem por três semanas.
- Alguns sintomas tornam-se muito forte ou provoca dor.
- Tornou-se difícil respirar.
- Havia uma dor no peito.
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