Por que não vemos os novos recursos e como alterá-lo
Livros / / December 19, 2019
Estamos sempre ao mesmo tempo são ponto a menos desejável A e movimento para o ponto B, que é considerado preferível base em seus valores explícitos e implícitos. Estamos sempre confrontados com o fracasso do mundo e anseiam para corrigi-lo. Podemos chegar a novas maneiras de corrigir e melhorar, mesmo se temos tudo, pensamos que precisávamos. Mesmo se estamos temporariamente satisfeito, não apaga a nossa curiosidade. Vivemos dentro dos limites que definem o presente eo futuro como inadequado como a consistentemente melhor. E se nós não tínhamos visto até aqui, você não teria feito nada. Nós nem sequer são capazes de ver, porque, a fim de ver, devemos concentrar-nos, e para se concentrar, é necessário escolher entre todas as coisas um.
Mas nós podemos ver. Podemos até ver o que não está lá. Podemos imaginar como as coisas melhoram. Nós podemos projetar novos mundos imaginários, onde os problemas dos quais nós nem sequer estão conscientes são capazes de manifestar-se, e onde eles estavam para trabalhar.
As vantagens desta abordagem são óbvias: nós podemos mudar o mundo para que esta condição insuportável foi corrigido no futuro.
As desvantagens deste previsão e criatividade - ansiedade crônica e desconforto. Uma vez que estamos opor constantemente o que é, eo que poderia ser, devemos nos esforçar para garantir que ele poderia ser. Mas nossos esforços pode ser muito alto. Ou muito baixa. Ou muito caótico. E aqui nós tolerar falhas e viver em frustração, mesmo que pareça aos outros que vivemos bem. Como podemos beneficiar da nossa imaginação, da nossa capacidade de melhorar o futuro, não constantemente depreciar nosso presente, não o suficiente vida bem sucedida e valiosa?
O primeiro passo - é provavelmente algum tipo de inventário. [...] Pergunte a si mesmo: Existe em sua vida ou em sua situação atual é algo que está em confusãoQue você poderia ter e estão dispostos a colocar em ordem? Você pode corrigir isso uma coisa que modestamente alegações de que ele precisa de conserto? você vai fazer isso? Você pode fazê-lo agora? […]
Coloque o seguinte objetivo: "Até o final do dia eu quero tudo na minha vida foi um pouco melhor do que de manhã." Então pergunte a si mesmo: "O que eu posso fazer e o que vou fazer para conseguir isso? O que uma pequena taxa Eu quero ficar por isso? "Em seguida, fazer o que você decidir fazer, mesmo se você fazê-lo mal. Trate-se este maldito café como recompensa. Talvez você se sentir a partir deste pouco bobo, mas ainda continua - e amanhã, e amanhã, e posleposlezavtra.
Todos os dias o seu padrão de comparação será tanto melhor, e é mágico.
é como juros compostos. Faça isso por três anos, e sua vida será completamente diferente. Agora você aspirar a algo mais elevado. Agora você deseja que as estrelas do céu. A trave do seu olho desaparece, e você aprender a ver. Que, no que você apontar, determina o que você vê. É digno de repetição. Que, no que você apontar, determina o que você vê.
vista a dependência do gol, mas ao mesmo tempo e no valor (afinal, você visam o valor) foi claramente demonstrado pelos psicólogos cognitivos Daniel Simons por mais de 15 anos atrás. Simons estudou algo chamado "cegueira desatenção sustentável". […]
Primeiro, ele filmou um vídeo com duas equipes de três pessoas. Uma equipa se encontrar na camisa branca, o outro - em preto. Ambos eram claramente visíveis. Seis pessoas maior parte da tela cheia, e os seus rostos podem ser facilmente visto. Cada equipe teve uma bola. Jogadores atingi-los no chão ou jogá-la para o outro, jogando em um pequeno pedaço perto dos elevadores, onde foi filmado o jogo.
Uma vez que o vídeo de Dan apareceu, ele mostrou os participantes do estudo. Pediu-lhes para contar quantas vezes os jogadores em camisas brancas estavam jogando a bola um para o outro. Poucos minutos depois, ele pediu que os participantes do estudo para citar o número de passes. A maioria ligou para o número 15. Era a resposta certa. A maioria destes têm sido muito feliz - cool, eles passaram no teste! E então o Dr. Simons perguntou: "E você viu o gorila?" - "O que é uma piada?? Que tipo de um gorila "Simons disse:" Bem, veja o vídeo novamente. Apenas não contam neste momento. "
E com certeza - cerca de um minuto após o início do direito jogo no centro do campo, dança, alguns longos segundos vem um homem em uma roupa de gorila. Ele faz uma pausa, então ele bate no peito como, de acordo com estereótipo, fazer gorilas. Bem no meio da tela. Grande como a minha vida. Dolorosamente irrefutável visível. Mas todos os outros membros da pesquisaGorilas em nosso meio: cegueira por desatenção sustentada por eventos dinâmicos Eu não percebi isso quando eu assisti o vídeo pela primeira vez. […]
Em parte, isso ocorre porque a visão - caro, psicofisiológica e neurológica caro.
Uma parte muito pequena da sua retina ocupa uma fossa central (a fóvea). Esta é a parte central do olho com a mais alta resolução, acostumados a distinguir rostos. Cada uma das poucas células fossa central 10 exige milhares de células no córtex visual de lidar com apenas a primeira parte do processo de múltiplos estágios chamado de "visão". Em seguida, cada um dos 10 milhares de células necessário outro 10 mil para ir para a segunda fase. […]
Portanto, quando olhamos, nós meio que o que vemos. A maior parte da nossa visão - periféricos, de baixa resolução. Estamos salvando o furo central para o importante. Estamos focando nossa capacidade de ver em alta definição em algumas coisas específicas em que tselimsya. E todo o resto, ou seja, quase tudo, deixamos na sombra - despercebida, turva no fundo. […]
Não é tão ruim, quando as coisas estão indo bem e quando nós conseguimos o que queremos (embora sob tal circunstâncias, pode ser um problema: conseguir o que queremos, agora, podemos nos tornar cegos para superior objetivos). Mas todo este mundo anônimo é um problema terrível, quando estamos em crise, e nada sai como gostaríamos. Além disso, talvez nós são apenas muitas coisas a granel. Felizmente, este problema contém as sementes de soluções.
Desde que você está muito ignorado, deixou um monte de oportunidades lá fora, onde você nem sequer vislumbrado.
[...] Pense nisso desta maneira. Você olha para o mundo em sua própria especial, forma idiossincrática. Você está usando um conjunto de ferramentas para resolver a maioria das coisas, e alguns levá-lo. Você passou muito tempo para criar estas ferramentas. Eles tornaram-se familiar. Este não é apenas a idéias abstratas. Ele está incorporado em você, eles te mandam no mundo. Esta é seus valores mais profundos e, muitas vezes ocultos e inconscientes. Eles tornaram-se uma parte de sua estrutura biológica. Eles estão vivos. E eles não querem desaparecer, mudar ou desaparecer. Mas às vezes eles estão passando; é hora de nascer de novo. Por isso (embora não a única razão), elevando-se, você precisa abrir mão de algo. […]
Talvez os seus valores de linha descendente necessária sério atualização. Talvez o que você quer, deslumbra-lo e não dá para ver o que mais você poderia ser. Talvez você se agarra aos seus desejos neste tão fortemente que você não pode ver qualquer outra coisa, até mesmo do que realmente precisa.
Imagine que você inveja pensando: "Eu gostaria de trabalhar como meu chefe». Se o seu chefe está segurando seu assento duro e bem, esses pensamentos vão levar você para o aborrecimento, nojo, e você vai se sentir miserável. Você pode descobrir isso. Você pensa: "Eu sou infeliz. Mas eu poderia ser curado desta aflição, se percebeu suas ambições ". Então você pode pensar sobre o seguinte: "Espere um minuto. Talvez eu não estou feliz, não porque eu não trabalho meu chefe. Talvez eu sou infeliz, porque eu não consigo parar de querer este trabalho. " Isso não significa que você pode tomar e magicamente quer parar este trabalho, ouvir a si mesmo e mudar. Você não fizer isso, você não será capaz de mudar-se tão facilmente.
Você tem que cavar um pouco mais. Você tem que mudar algo que tem um significado mais profundo para você.
Então você pode estar pensando: "Eu não sei o que fazer com esse sofrimento estúpido. Eu não posso simplesmente desistir de suas ambições, caso contrário vou ter para onde ir. Mas meu desejo para o trabalho que eu não consigo, é ineficaz. " Você pode escolher um curso diferente. Você pode solicitar outro plano - um que realmente satisfazer os seus desejos e ambições e, ao mesmo tempo limpar sua vida de tristeza e indignação, sob a influência do que você está agora. Você pode pensar: "Vou implementar um plano diferente. Eu quero tentar algo que faria a minha vida melhor, fosse o que fosse, e começar a trabalhar nele agora. Se se verificar que isso significa algo mais, além do desejo de um trabalho, eu vou levá-lo e eu vou seguir em frente. "
Agora você está em um caminho completamente diferente. Antes disso, era certo para você, desejo aspirações dignas, era algo limitado e específico. Mas lá você está preso, você está firmemente presa e infeliz. E você deixar ir. Você traz o sacrifício necessário, deixe todo o novo mundo de possibilidades que estão escondidas de você por causa de suas ambições anteriores para provar a si mesmo.
psicólogo clínico e filósofo Jordan Peterson explora a ideologia, religião, sistemas totalitários, personalidade e consciência. Neste livro, ele recolheu 12 verdades que ajudarão a todos a repensar sua vida. Abundância de exemplos não deixar você ficar entediado, e pensamentos profundos Peterson inspirar a mudança.
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