Esteja consigo mesmo 3.0 - curso 7.900 rublos. do MIF, treinamento de 5 semanas, data 5 de dezembro de 2023.
Miscelânea / / December 06, 2023
Para pavimentar seu próprio caminho especial. Encontre sua alma e valorize-a com cuidado. Veja-se como uma pessoa de quem você gostará, respeitará e amará.
Encontre um caminho para você mesmo. Ver que a cura das adversidades do passado é possível. Que você pode construir o seu mundo de uma forma que nem sonhava na sua infância. E finalmente trazer aqueles que fomos naquela infância distante para esta vida nova e brilhante. Criado por nós.
Mais de 40 ferramentas de autodesenvolvimento
As ferramentas certas podem ajudar a mudar a situação. Você testará dezenas de exercícios e técnicas e escolherá os melhores para você
Concentre-se em coisas úteis de livros
Para as cartas do curso, escolhemos as coisas mais legais que encontramos em mais de três dezenas de livros. Economizei 150 anos de horas de leitura
Suporte profissional
Convidamos psicólogos experientes para um roteiro com feedback: eles vão conferir seu dever de casa, tirar dúvidas e realizar sessões em grupo. O plano básico também incluirá um bate-papo com um especialista.
Plano de desenvolvimento pessoal para o próximo ano
Você determinará seus pontos de crescimento e escreverá um plano claro que o levará à versão de si mesmo que você gosta
Psicóloga com 6 anos de experiência, arteterapeuta, membro da associação artística russa, fundadora da escola online de arteterapia Art Psy School, especialista regular da revista Psychologies.
Neuropsicólogo, especialista em formação, cofundador dos projetos Be smart e CogA, cuja tarefa é transformar complexos ideias da neurociência, ciência cognitiva e psicologia em técnicas acessíveis para desenvolver o cérebro e melhorar a qualidade de vida.
SEMANA 1
Lição longa 1
Olá sou eu. Conhecendo a si mesmo
Nós descobrimos o eu. Vamos resolver nossos tesouros internos. Aprendemos a perceber nossos próprios pensamentos e sentimentos para podermos passar mais tempo conosco mesmos no presente.
Seminário on-line
Encontro com o Guardião, a figura da Sombra mais próxima
Especialista: Yulia Tertyshnaya
Lição longa 2
Não sou um quebra-cabeça: o que é integridade?
Nós determinamos como violamos nossa integridade. Estamos tentando encontrar e reunir todos os fragmentos da grande autoimagem.
Sessão de grupo
com o psicólogo nº 1
Somente para a tarifa Volta ao Mundo
SEMANA 2
Lição longa 3
O que eu quero: integridade e objetivos
Vejamos os objetivos: como a integridade e os nossos “desejos” se relacionam. Como entender o que você realmente quer e se libertar dos desejos impostos.
Seminário on-line
Oficina de webinar.
"Arte terapia"
Anastasia Petelina
Lição longa 4
Crenças Limitantes
O que está impedindo você de realizar seus sonhos reais? Como detectar e neutralizar rolhas. Trabalhar com limitações de diversas áreas: relacionamentos, dinheiro, criatividade, hobbies.
SEMANA 3
Lição longa 5
A força está dentro
Procuramos apoio dentro de nós mesmos. Super melhor: criamos um sistema pessoal que vai te ajudar a atingir seu objetivo. Lutamos contra os bandidos e nos damos medalhas.
Seminário on-line
Como se tornar seu próprio amigo e se apoiar mesmo em situações difíceis
Especialista: Anna Shaginyan
Lição longa 6
Eu e eu. Relacionamento consigo mesmo
Novo-velho eu: nos aceitamos em todos os sentidos e em todas as situações. Como amar sua alma, corpo, pensamentos e emoções.
Sessão de grupo
com psicólogo nº 2
Somente para a tarifa Volta ao Mundo
SEMANA 4
Lição longa 7
Eu e o mundo. Relacionamentos com outras pessoas
Pensamos nos relacionamentos com os outros. Criamos um grupo de apoio, eliminamos os “vampiros”.
Seminário on-line
Emoções e relacionamentos com outras pessoas. Quando mostrá-los e quando escondê-los? Como eles nos ajudam e atrapalham
Especialista: Vera Yakupova
Lição longa 8
Esteja com você mesmo
Aprendemos a criar espaço de contato com nós mesmos. Retire-se em seu apartamento. Uma loja mágica onde você pode encontrar o amor próprio.
Sessão de grupo
com psicólogo nº 3
Somente para a tarifa Volta ao Mundo
SEMANA 5
Lição longa 9
Qual é o próximo?
Fazemos um plano para o ano (ou para a vida). Seja você mesmo e esteja consigo mesmo - não importa o que aconteça.
Seminário on-line
Fique consigo mesmo: como psicoterapeutas e psicólogos podem ajudar
Especialista: Dmitry Ferapontov
Lição longa 10
Estresse e esgotamento. Como não cair em uma armadilha no caminho para você mesmo
Por que isso está nos “cobrindo”? O que é exaustão emocional, onde colocar a raiva e como sair do túnel. A aula está disponível apenas na tarifa Circunavegação.
Reunião de formatura
BÔNUS
Webinar gravado
Meus desejos mais profundos
Dmitry Kovpak
Webinar gravado
O que é inteligência emocional, por que é considerada a principal “soft skills” e como desenvolvê-la
Victor Shiryaev
Webinar gravado
Como entender seus verdadeiros desejos. Técnicas de arteterapia
Polina Postelgina
Webinar gravado
Corpo: Recurso, amor e força
Alexandra Vilvovskaia
Webinar gravado
Como a comida e o amor pelo seu corpo estão conectados
Maria Kardakova