Prevenção do esgotamento emocional (CEB) – curso gratuito da Teachline, treinamento 5 aulas, data 30 de novembro de 2023.

Miscelânea / by admin / December 03, 2023

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Os professores analisam cuidadosamente os trabalhos de casa e respondem a perguntas ao longo do curso.

Para quem deseja entender melhor sua equipe e ajudá-la a alcançar novos patamares de forma mais produtiva

Antes de começar a trabalhar em RH, ela era psicóloga com mais de 2,5 anos de experiência. Ao chegar ao cargo de gerente de RH, a primeira coisa que fiz foi melhorar o recrutamento, o que realmente ajudou e continua ajudando Anastasia a selecionar nossos maravilhosos colegas na TexTerra. Durante sua passagem pela empresa, ela cresceu significativamente e hoje atua como parceira de negócios de diversos departamentos da TexTerra.

Ao final de cada palestra – uma tarefa prática

Palestra 1. O que é esgotamento? Vejamos o que é o CMEA em geral, quem está mais suscetível a ele e em quais períodos da vida, quais os agravantes e atenuantes em seu curso.

Aula 2. Diagnóstico de esgotamento emocional. Analisaremos métodos de teste de complexidade variada para diagnosticar SEV em equipe; Vamos falar sobre métodos de diagnóstico nativos sem usar testes complexos (como os aplicados a familiares e amigos) e abordar técnicas de autodiagnóstico. Vamos considerar ferramentas adicionais para diagnosticar SEV, os prós e contras de várias ferramentas de diagnóstico e selecionar as mais adequadas para algumas situações específicas. Vejamos a lista de perguntas que precisam ser feitas para uma avaliação mais profunda e competente dos resultados de suas observações.

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Aula 3. Ajuda para aqueles que estão se esgotando. Vejamos o atendimento emergencial que pode ser prestado a funcionários ou entes queridos em situação de esgotamento na fase aguda. Vamos falar sobre as recomendações que eles precisarão fornecer e como organizar o trabalho de maneira geral para sair do estado CMEA. Vamos considerar um algoritmo de autoajuda e uma roda de equilíbrio como ferramenta para planejar uma estratégia para superar o SEV.

Aula 4. Prevenção do esgotamento emocional. Vamos considerar vários métodos de prevenção de SEV em uma equipe (tanto em uma pequena equipe ou departamento, quanto em uma grande empresa) e analisaremos detalhadamente a lista de verificação para prevenção de SEV. Vamos falar sobre técnicas para desenvolver estabilidade psicológica e labilidade sob estresse.

Aula 5. Gerenciando emoções e fatores que as influenciam. Vamos descobrir qual é a habilidade de autorregulação e treiná-la. Vamos determinar o quanto somos capazes de perceber, expressar e controlar nossas emoções. O que é relaxamento, atos ideomotores, estabelecimento de metas e discurso interior positivo, como o influenciamos e como isso pode nos afetar.

Bônus! A seu pedido, realizaremos uma consulta individual online dentro de um mês após o término do curso para resolver os problemas que lhe dizem respeito.