Comunique-se, faça amigos, ame: como construir relacionamentos - curso RUB 4.425. do Nível Um, treinando 7 palestras por 2 horas, Data: 29 de novembro de 2023.
Miscelânea / / December 02, 2023
Um curso prático para ajudar a construir ou fortalecer relacionamentos. Vamos entender como falar sobre temas difíceis: desde sexo e traição até a criação dos filhos. Uma equipe de psicólogos responderá dúvidas no chat, e testes e pequenos trabalhos ajudarão você a aplicar os conhecimentos na prática.
Psicóloga familiar e infantil, candidata a ciências psicológicas, mais de 12 anos de prática consultiva. Trabalhando com relacionamentos em diversas formas. Direção sistemática da psicologia. Experiência de trabalho em instituições médicas.
Psicólogo-consultor praticante. Autor e apresentador de treinamentos e seminários terapêuticos e educacionais, certificados pela Associação Psicoterapêutica Russa.
Como falar sobre assuntos difíceis sem acusações ou ofensas
- por que é importante conversar com seu parceiro sobre seus sentimentos e desejos;
- como falar de negatividade sem acusações;
- qual é o seu método de comunicação com seu parceiro?
- como negociar e encontrar um compromisso para que todos se sintam confortáveis.
Crises nos relacionamentos: da primeira paixão aos filhos adolescentes
- etapas de desenvolvimento do relacionamento e dificuldades em cada uma delas;
- principais acontecimentos de diferentes etapas: convivência, primeiro filho, escola e rebelião adolescente;
- como mudam as relações conjugais e o que acontece se vivermos muito tempo sem filhos;
- tipos de apego e como afetam os relacionamentos do casal;
- como repetimos os padrões de comportamento dos nossos pais nos nossos relacionamentos.
Como falar sobre sexo e se divertir
- a relação entre o afeto, os sentimentos de segurança e a nossa vida sexual;
- o que é maturidade sexual e por que é necessária;
- como falar sobre sexo e seus desejos com seu parceiro;
- por que os conflitos e a negatividade da vida cotidiana afetam a esfera sexual;
- por que analisar o que você gosta no seu parceiro e fantasiar mais sobre sexo.
Relações familiares: como se comunicar com parentes
Durante a palestra discutiremos dois temas:
Pais:
- como a hierarquia familiar é construída e por que as relações com os pais devem ficar em segundo plano;
- por que os pais interferem no relacionamento entre os cônjuges e a que isso leva;
- como responder às provocações utilizando exemplos de situações típicas.
Crianças:
- como transferimos os problemas do casamento para os filhos e por que uma criança deve dormir separada;
- porque os problemas da adolescência são um reflexo dos problemas do casal e são apenas uma camuflagem para os problemas da adolescência. Vamos descobrir o que você mesmo pode fazer a respeito, como reconhecer o problema e fazer um exercício sobre esse assunto.
Como resolver conflitos e superar diferenças
- o que chamamos de conflito e por que são úteis para os relacionamentos;
- como os conflitos objetivos diferem dos discomunicativos;
- como superar diferenças que levam a conflitos;
- técnicas e exercícios que ajudarão a lidar com conflitos ou a preveni-los;
- quando o conflito é necessário e como criá-lo.
Traição e ciúme: o que nos dizem
Traição:
- o que leva as pessoas a trair e o que as relações monogâmicas e polígamas têm a ver com isso;
- porque é importante distinguir entre infidelidade e casos extraconjugais;
- como se comunicar com um parceiro depois do ocorrido;
- É possível salvar um relacionamento depois de uma traição?
Ciúmes:
- o que é ciúme e por que é necessário;
- como o ciúme aparece nos relacionamentos;
- principais tipos de ciúme, diferenças entre o ciúme masculino e o feminino;
- O ciúme sempre indica um problema no relacionamento?
Como construir limites nos relacionamentos
- o que são limites psicológicos e porque é que a falta de limites é um problema;
- como violamos os limites uns dos outros;
- como monitorar o estado dos seus próprios limites e dos limites dos outros nos relacionamentos;
- qual a diferença entre relacionamentos horizontais e verticais e como construir limites em ambos os tipos.