Instrutor de fitness e nutrição - curso RUB 26.300. do NIIDPO, treinamento de 7 meses, data 29 de novembro de 2023.
Miscelânea / / November 30, 2023
O curso é destinado a quem deseja se tornar instrutor de fitness e nutrição e não possui formação superior especializada.
Você aprenderá como criar uma dieta para seus clientes e criar um plano de treinamento eficaz.
Os professores do curso são especialistas com muitos anos de experiência prática e estão prontos para responder a qualquer dúvida que você possa ter.
Bônus do curso: visualização gratuita de webinars, incluindo análise de casos práticos.
1. Introdução a ser um preparador físico
2. Fundamentos psicofisiológicos dos processos educacionais, formativos e competitivos
3. Fundamentos de biomecânica, fisiologia e higiene esportiva
4. Noções básicas de medicina esportiva
5. Teoria e metodologia da cultura física e esportes
6. Noções básicas de primeiros socorros em situações de emergência
7. Tecnologias e métodos de treinamento físico
8. Hidroginástica
9. Aeróbica básica e step
10. Treinamento de força
11. Treino funcional
12. Sistema Pilates
13. Fitness infantil
14. Abordagem holística da nutrição. Noções básicas de dietética e nutrição
15. Anatomia, fisiologia e bioquímica da nutrição. Comportamento alimentar e seus distúrbios
16. Organização da nutrição racional. Noções básicas de tecnologia de cozinha
17. Características nutricionais das diferentes faixas etárias da população. Estratégia nutricional anti-idade. Nutrição para gestantes e lactantes
18. Nutrição médica. Formas básicas de nutrição não tradicional. suplementos dietéticos
19. Nutrição durante fitness e esportes. Nutrição esportiva