7 mitos sobre a zona de conforto que impedem você de viver a vida ao máximo
Miscelânea / / October 07, 2023
“Familiar e confortável” não significa “seguro e feliz”.
Estamos acostumados a pensar que a zona de conforto é um conceito da psicologia. Na verdade, veio da área de gestão de recursos humanos e tornou-se popular na década de 1990 graças a Judith Bardwick é consultora de gestão especializada em negócios corporativos cultura.
No dele livro “Perigo na zona de conforto” ela definiu este termo como o estado do trabalhador em que atua utilizando um conjunto limitado de comportamentos para atingir um nível estável de desempenho sem sentir ansiedade e geralmente sem fazer nada sem correr nenhum risco. Por outras palavras, dentro da zona de conforto de uma pessoa há pouco incentivo para fazer grandes avanços. Ele se envolve em um trabalho “seguro” de rotina e, como resultado, seu progresso estagna.
Com o tempo, o conceito de “zona de conforto” ultrapassou a esfera do RH e passou a ser utilizado de forma muito mais ampla, adquirindo simultaneamente muitos mitos. Aqui estão apenas alguns deles.
1. É seguro na zona de conforto
A segurança é muitas vezes confundida com familiaridade. O fato de você conhecer bem a sua zona de conforto e ter aprendido a agir com cuidado dentro dos seus limites não significa que ela seja segura. Na realidade, permanecer nele pode ser a escolha mais arriscada. Uma falsa sensação de segurança pode impedi-lo de fazer mudanças em sua vida. Sentimentos de satisfação, paz e felicidade estão na maioria das vezes fora da sua zona de conforto.
2. A zona de conforto é previsível
Uma rotina diária e hábitos consistentes são, obviamente, bons. No entanto, um modo de vida estabelecido e previsível não garante de forma alguma que tudo permanecerá igual. Lembre-se da pandemia do coronavírus, que demonstrou isso para o mundo inteiro. E pense em como repetir as mesmas ações dia após dia está impedindo você de formar os novos hábitos necessários para alcançar seus objetivos profissionais ou de vida pessoal.
Ninguém sabe o que o futuro nos reserva. A vida está em constante mudança e exige que mudemos com ela, nos adaptando a condições inusitadas. Portanto, nada pode ser previsto com certeza, seja dentro ou fora da sua zona de conforto.
3. Tudo está sob controle na sua zona de conforto
Nós somos definitivamente responsáveis por isso escolhao que fazemos. Mas não podemos controlar completamente as nossas vidas, tanto dentro como fora da nossa zona de conforto. Existem muitos fatores externos que simplesmente não podemos influenciar.
O medo nos faz querer o controle total, agradar aos outros, ser passivo-agressivos e pensar que estamos “certos” na tentativa de resolver o problema com nossas próprias mãos. Mas tais esforços acabam por nos levar de volta ao mesmo medo que tentamos evitar.
4. A zona de conforto protege contra o fracasso
Ninguém quer falhar e estamos dispostos a pagar qualquer preço apenas para nos protegermos de uma experiência tão negativa. Mas as falhas ainda acontecem com todos. Esta é apenas mais uma maneira de aprender coisas novas e se desenvolver. Mas desistir e nem tentar é fracasso. Você pode pensar que em sua zona de conforto está evitando o fracasso com sucesso, mas corre o risco de cair na armadilha do fracasso e nem mesmo saber disso.
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5. A zona de conforto salva você do medo
Tentar algo novo é sempre assustador. Requer vontade de experimentar ansiedade e turbulência mental e superar esses sentimentos. Quanto mais você fizer isso, mais fácil se tornará. Quanto mais sucesso você tiver nisso, mais forte será sua autoconfiança. Uma pessoa de sucesso não é aquela que nunca teve medo de nada, mas sim aquela que enfrentou seu medo e seguiu em frente mesmo assim.
Quando permanecemos na nossa zona de conforto e, portanto, com medo, não podemos dar e receber amor. Amor e medo não podem coexistir no mesmo espaço.
6. A zona de conforto não impede você de seguir seu chamado
Quando somos forçados a sair da nossa zona de conforto, começamos a dar desculpas e a sucumbir à procrastinação. Muitas vezes pensamos que, se falharmos em alguma coisa, não devemos fazê-lo. Que se fôssemos mais corajosos, sociáveis, assertivos, experientes ou outra coisa, então tudo daria certo.
Na verdade vocação sempre nos leva para onde sentimos tensão e desconforto. Isso é exatamente o que é necessário para o crescimento pessoal, e não ficar parado no mesmo lugar, o que não ajuda em nada na busca pelo que vai trazer verdadeiro prazer e satisfação na vida.
7. Zona de conforto - zona de felicidade
Um lugar onde tudo é fácil e um lugar onde feliz, não são a mesma coisa. Sentimentos de alegria e extremo contentamento são muitas vezes um subproduto do crescimento pessoal, do esforço e da realização além do que se poderia imaginar. A vida fica feliz quando a preenchemos de significado.
Sair da zona de conforto não é fácil, mas mesmo os menores passos são importantes. Quanto mais você deixar isso, mais fácil será para você cada passo seguinte e mais rápido você verá resultados positivos.
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