10 artigos esportivos com os quais você treinará com mais frequência

1. Balanças inteligentes Mi Body Composition Scale 2

O dispositivo não apenas determinará seu peso, mas também mostrará com precisão quanta água, gordura e tecido muscular há no corpo. Por exemplo, para as mulheres, uma quantidade moderada de gordura vai 25-30% do peso corporal total, para homens - 13-20%. A Mi Body Composition Scale 2 foi projetada para um peso máximo de 150 kg. Os resultados podem ser salvos em um smartphone ou relógio digital. Ao mesmo tempo, o próprio gadget é capaz de lembrar os dados de 16 usuários.

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2. Mini stepper com expansores

Nos apartamentos da cidade, pode ser difícil equipar um cantinho de treino na rua. Este mini step ocupa pouco espaço, mas pode fornecer um treino cardiovascular completo. Imita subir as escadas. O stepper está equipado com um computador embutido com um display LCD que mostra o tempo, o número de passos e as calorias queimadas. Para maior segurança, os pedais são revestidos com material antiderrapante. E o simulador também possui expansores, então será possível trabalhar os músculos da parte superior do corpo - braços, costas e ombros.

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3. Corda de pular eletrônica Bradex

Pular corda proporciona um bom exercício aeróbico e queimar tantas calorias quanto correr a uma velocidade de 10 km / h. Portanto, incluir pular corda em seu plano regular de exercícios em casa é uma boa ideia. O modelo da Bradex é equipado com um contador na alça que mede o número de saltos. O comprimento do cordão é ajustável, por isso será conveniente para adultos e crianças.

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4. Relógio inteligente Garmin Venu Sq 2

Mais de 25 aplicativos esportivos internos e externos são pré-carregados no dispositivo. Com ele, você pode experimentar algo novo, como corrida ou treinamento de força. Além disso, o modelo da Garmin inclui um conjunto padrão de funções: pedômetro, monitor de batimentos cardíacos, capacidade de sincronizar com um smartphone e medir a qualidade do sono. O relógio é à prova d'água e dura até 11 dias com uma única carga.

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5. Pedômetro Medisana ViFit

Esse rastreador de fitness pode ser uma alternativa mais econômica aos smartwatches. O modelo Medisana ViFit calcula a atividade física diária e noturna em tempo real, mede a duração e a profundidade do sono e o número de calorias queimadas. A bateria dura uma semana e todos os resultados podem ser transferidos para um smartphone para monitorar seu progresso.

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6. Ozonizador de Ar Kitfort

No treinamento em casa, a qualidade do ar é um dos componentes importantes, seja uma ioga relaxante ou um CrossFit exaustivo. Este dispositivo saturará o espaço com ozônio e o apartamento ficará fresco como depois da chuva. O dispositivo é capaz descontaminar móveis e roupas, destroem bactérias e fungos, bem como ácaros. O dispositivo Kitfort pode ser ligado por 5, 10, 15, 30 ou 60 minutos. Acompanha mangueira e duas pedras difusoras para ozonização da água.

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7. oxímetro de pulso

Suporte de frequência cardíaca em 50-60% do seu máximo permitirá queimar mais calorias. Além disso, o aparelho mostrará a quantidade de oxigênio no sangue. Para o diagnóstico, você precisa colocar o dedo no aparelho - o resultado aparecerá na tela em 5 segundos. A propósito, é útil colocar um oxímetro de pulso em um kit de primeiros socorros doméstico. Ajudará a monitorar o estado geral do corpo, não apenas durante a prática de esportes, mas também durante o período de doença.

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8. toalha de resfriamento

Ao contrário das contrapartes felpudas, uma toalha de microfibra quase não ocupa espaço em uma mochila e pesa pouco. Por exemplo, um exemplar de 70 por 140 cm dobrado cabe na palma da mão. A microfibra é um material fino que pode absorver a umidade mais do que seu próprio peso. E seca em questão de minutos, para isso basta espremer. A toalha tem um efeito de resfriamento agradável - exatamente o que você precisa em climas quentes. Vem com um estojo de malha.

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9. Faixa peitoral Polar H10 N M-XXL

Esse marca-passo é praticamente um dispositivo portátil de ECG. Isso ajudará você a monitorar sua frequência cardíaca durante os treinos e a descansar. O dispositivo transmite os dados recebidos para o smartphone. Este modelo está equipado com eletrodos adicionais que aumentam a precisão da medição. O aparelho pode ser utilizado durante treinos na academia, ciclismo, corrida e até natação.

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10. Computador de bicicleta Magene C206 Pro

O dispositivo ajudará a melhorar a técnica do ciclismo. Mostra, por exemplo, quilometragem total, velocidade e tempo de viagem, cadência atual, média e máxima. Com esses dados, será mais fácil distribuir a carga e definir metas - por exemplo, fazer uma prova de enduro - em baixa velocidade, mas em longa distância. O dispositivo é sincronizado com um relógio inteligente e um smartphone. A tela de contraste oferece um bom ângulo de visão e a luz de fundo liga automaticamente quando escurece. A caixa resistente à umidade e ao gelo permitirá que você use o dispositivo no inverno e na chuva.

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