3 perguntas que ajudarão a distinguir o amor verdadeiro do medo da solidão

Esforçar-se para encontrar um parceiro romântico e forçar um relacionamento que na verdade não existe são coisas muito diferentes. Mas às vezes temos tanta pressa de encontrar alguém ou temos medo de ficar sozinhos que perdemos de vista essa distinção. E então olhamos para trás e nos perguntamos como não percebemos imediatamente que a pessoa não combinava conosco.

Para não repetir tal erro, é importante aprender imediatamente, e não anos depois, a ver a diferença entre relacionamentos baseados no amor verdadeiro e relacionamentos baseados no medo da solidão. Três perguntas ajudarão.

1. Você consegue ser você mesmo perto dessa pessoa?

Um dos sinais claros de um relacionamento baseado no medo é um comportamento antinatural e rebuscado. A preocupação de perder um parceiro faz com que você o satisfaça em tudo. Por exemplo, mude seu personagem ou sacrifique seus valores para evitar o julgamento.

Quando você está constantemente com medo de ficar sem um parceiro, tudo o que você faz se transforma em um ato de manter um relacionamento, o que dificulta o aproveitamento do tempo que passam juntos. Adaptar-se incessantemente às expectativas da outra pessoa faz com que você ignore seus próprios desejos e necessidades, o que pode levar a sentimentos de insatisfação e perda de identidade.

Em um relacionamento saudável, ambos os parceiros mantêm sua individualidade e se apoiam. Pesquisar mostrarque para uma união harmoniosa, o equilíbrio entre intimidade e independência. Ao mesmo tempo, os relacionamentos, via de regra, deterioram-se visivelmente quando ocorre uma ou mais das seguintes condições e um dos parceiros:

• tenta controlar o outro e influenciar seus pontos de vista;
• comporta-se de forma impotente e tem dificuldade em lidar com situações difíceis;
• invade os limites pessoais de outras pessoas.

2. Você precisa estar perto dessa pessoa o tempo todo para ser feliz?

Claro, devemos encontrar a felicidade ao lado daqueles a quem amor verdadeiro. Mas para alguns, essa felicidade se torna um esforço e uma tentativa de evitar o medo paralisante da solidão.

Se, na ausência de um parceiro, você se sente tão vazio e perdido que lhe parece, como se você não conseguisse ser feliz sem ele, isso pode indicar medo de perder um parceiro, e não de amor.

O desejo de passar tempo com a pessoa amada é saudável e adequado para o desenvolvimento de relacionamentos. Esperar que ele dedique todo o seu tempo livre a você é um possível sinal de que o relacionamento é baseado no medo.

Outra pergunta a se fazer é: você prefere ficar sozinho com seu parceiro ou na companhia de outras pessoas? Se você acha difícil “compartilhar” seu ente querido com outras pessoas, provavelmente está contando demais com a atenção dele para você e sua felicidade.

3. É fácil te deixar com ciúmes?

O ciúme é outro sinal de que um relacionamento está sendo controlado pelo medo da perda e sentimentos de inferioridade.

De acordo com pesquisar, ter ciúmes de vez em quando é normal e até benéfico, pois o ciúme lembra os parceiros de não se darem por garantidos. Ele aumenta as emoções e adiciona paixão aos momentos íntimos.

Por outro lado, o ciúme intenso ou irracional surge do medo de ser abandonado. cientistas descobrirque um baixo nível de confiança em um ente querido pode deixar as pessoas com um tipo de apego ansioso com ciúmes, mergulhar nas coisas de um parceiro e até mesmo usar abuso psicológico.

A dúvida em um sentido mais geral pode desenvolver em nós a paranóia associada ao medo de perder um parceiro. Isso apenas alimenta a toxicidade que leva a problemas de relacionamento.

Quando precisamos desesperadamente de uma pessoa, tendemos a tomar decisões precipitadas. Esperar o momento certo para começar um relacionamento é difícil, mas esse é o caminho que leva a relacionamentos baseados no amor verdadeiro e em interesses comuns, e não no medo de ficar sozinho.