10 itens não estão na sua resolução de Ano Novo

O início do ano novo - É hora de resoluções de ano novo. Listas de tarefas e metas para o próximo ano. Mas, no momento da publicação deste post, você deve já ter definido a sua própria resolução de Ano Novo. E é hora de completar ou corrigir a lista. HL oferece uma lista desses casos, os objectivos e orientações, que você não pode ter em sua lista. Mas muitos deles só precisa estar lá!

1. Não desperdice-se em vão

Pare de perder-se nas pequenas coisas e tentar agradar a todos. Compreender a si mesmo e dizer um firme "não" a algumas coisas, pessoas e atividades que não torná-lo melhor, mas só estragam e gastar o seu tempo. Dizer "sim" a essas classes para o qual você pode ser útil para gastar sua energia. Completar a sua lista uma promessa de não gastar-se em vão.

2. passar o tempo

Resoluções de Ano Novo geralmente contêm essas coisas, atividades e metas que nos fazem melhor, mais inteligente e mais forte. Mas se você seguir rigorosamente todos os alvos e instalações, você vai achar que o seu calendário simplesmente embalado com todos os tipos de atividades. Grave-se: liberar algum tempo para o ócio. Sério!

Liberar algum tempo para garantir que não se envolve. Livre-se de todos os bens que têm cobrado si. Pelo menos, por vezes, deixar-me olhar séries, jogos de vídeo, apenas dormir um pouco mais do que o habitual. Você imediatamente se sentir melhor.

3. Comer mais chocolate

Mostre-me alguém que não gosta de chocolate! Não, há um pequeno punhado de pessoas que não entendem o verdadeiro sabor do chocolate. É claro nem todos como o café. Grave-se: comer mais chocolate. Mas nós não estamos falando sobre os azulejos horríveis do supermercado cheios de conservantes e outros prazeres da vida. E o presente, chocolate escuro, que ainda não pode comer muito, porque é caro. o chocolate natural é muito mais útil do que parece.

4. Escrever mais letras

A arte de escrever está gradualmente morrendo sob a pressão da mídia social e tecnologia. Mas a carta - uma ótima maneira de fazer o sentido de suas vidas e mostrar cuidado. Grave-se: escrever mais letras. Destacar pelo menos uma hora por mês para cartas para aqueles que são importantes para você. Estamos falando de cartas de papel. Compor uma letra, não uma mensagem em uma rede social, você vai aprender a comprimir os eventos de sua vida em um par de parágrafos, aprender quente e verdadeira arte para compartilhar seus pensamentos no papel. No final, não tanto é necessário para papel mail: envelopes, selos, papel e lápis.

5. Aprender uma nova língua

Isto, naturalmente, um item complexo na lista. Mas ninguém diz que você tem a balbuciar como um falante nativo. A aprendizagem de línguas ajuda a tomar sua mente para novos horizontes e, além disso, para evitar problemas como a doença de Alzheimer. livros de língua estrangeira pode ser uma verdadeira descoberta e um armazém de especialização. Entre outras coisas, você vai começar a entender melhor a cultura das pessoas cuja língua você está aprendendo.

6. ouvir o silêncio

Meditação - não é para todos, especialmente no início. Então, basta colocar alguns minutos por dia nele, sentar-se em silêncio, sem fazer absolutamente nada. Basta estar consciente do movimento de sua mente. Neste momento, você pode vir com novas ideias. Pelo menos você terá uma descarga e de comutação. E também é bom.

7. Deixe o caos em suas vidas

Qual a porcentagem de nossos planos realmente colocar em prática? Na verdade, esse percentual é muito baixo. Então por que não admitir para si mesmo que você não pode perfeitamente seguir o plano? E deixar em sua vida um pouco, só um pouco confusão. Eu lhe asseguro, sua vida será muito mais fácil quando você está um pouco estrangular você perfeccionismo.

8. menos reclamando

Oh, este é um dos itens mais difíceis na lista. Nós amamos a queixar-se e muitas vezes nem percebe que reclamar. Pare de reclamar - mais difícil do que parar de fumar, porém, porque o que vemos quando fumar. Reclamações que nem sempre ver. Quanto menos você reclamar, mais gratidão por você livra. E, portanto, em sua vida não há mais espaço para a felicidade.

9. andar mais

Nós todos sabemos que andar - boa para nós e para o meio ambiente. Mas, mas sempre fazê-lo. Enquanto isso, é uma maneira muito fácil de melhorar um pouco a sua saúde. Esta é uma ótima maneira de aprender algo novo e, no final, alternando entre atividades. Grave-se a andar. E prática, é simples e muito útil.

10. estar vivo

Na verdade, você não deve se culpar se você não completar todos os itens de sua resolução de ano novo. Quando impede perfeccionismo você mora, basta pensar sobre o presente mais importante do universo. Sobre a possibilidade de estar vivo. Tornar sua vida melhor - é certo, mas às vezes você apenas se sentir vivo e se divertir.