Como parar de ficar triste com o inevitável? Discutimos no podcast "Quem diria"

Em cada episódio da nova temporada do podcast Who Would Talk, os apresentadores Mikhail Volnykh e Daria Bakina leem histórias reais e perguntas do público sobre o que os preocupa e, juntamente com especialistas, discutem como superar as dificuldades e sair do atual situações.

Desta vez, a psicóloga Elena Kotova responderá a uma pergunta em áudio de Varvara Makarevich, jornalista e apresentadora do podcast Copo de Água do estúdio Thereminvoks. Lena, Dasha e Misha vão discutir a tristeza sobre o inevitável: por que pensamos no mal quando está tudo bem, esse sentimento pode afetar a vida das pessoas ao nosso redor e como ajudar um ente querido que está se afogando em preocupações sobre eventos negativos que ainda não aconteceram ocorrido.

01:42 - os anfitriões ouvem a pergunta de Varvara Makarevich e falam sobre sua atitude em relação ao tema da questão.

08:43 - por que pensamos no mal quando está tudo bem conosco, e é realmente necessário afastarmos de nós mesmos os pensamentos tristes.

10:19 - como viver presente momento e não se preocupar com o que é inevitável.

16:55 - se os sentimentos de uma pessoa sobre os próximos eventos desagradáveis ​​\u200b\u200bpodem afetar a vida de outras pessoas.

23:46 - Existem maneiras de enganar o cérebro e começar a olhar deliberadamente para o futuro com alegria.

24:37 - o que fazer se um ente querido estiver sujeito a preocupações com o inevitável.

Se algo está incomodando você, você não sabe o que fazer e não consegue lidar com o problema sozinho, envie suas histórias para robô de telegrama Podcasts Lifehacker - vamos procurar uma solução juntos.

Tópicos mais interessantes - em edições anteriores «Olha quem Está Falando». Assine o podcast e ouça onde for conveniente: Podcasts da Apple, Google Podcasts, YouTube, «Música Yandex», «Em contato com», «Som», caixa de elenco E fluxo de som.