Cientistas confirmaram que a vitamina D ajuda na depressão
Miscelânea / / August 23, 2022
No futuro, a substância pode se tornar a base para uma nova classe de antidepressivos.
Meta-análise de mais de 40 estudos confirmadoO efeito da suplementação de vitamina D nos sintomas depressivos em adultos: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados / revisões críticas em ciência dos alimentos e nutriçãoque a suplementação de vitamina D pode ajudar a aliviar os sintomas da depressão clínica. O trabalho foi realizado por cientistas da Finlândia e da Austrália, que receberam uma bolsa de duas fundações finlandesas.
Mais de 53.000 pessoas participaram dos estudos originais, algumas com e sem depressão diagnosticada. Alguns dos indivíduos tomaram mais de 2.000 UI de vitamina D diariamente, enquanto outros tomaram placebo. Como resultado das observações, descobriu-se que a vitamina mais eficaz foi com um curso de até três meses.
No entanto, mesmo pessoas saudáveis que receberam placebo mostraram uma ligeira melhora nos sintomas do tipo depressivo como resultado. A este respeito, os cientistas chegaram à conclusão de que a vitamina D pode ser útil para pessoas com depressão e para aqueles que sofrem de problemas mentais menos pronunciados.
Um novo uso da substância seria muito útil. A coisa é, depressão enfrentar até 280 milhões de pessoas anualmente, esta é uma das principais causas de deficiência. Em tais circunstâncias, o tratamento antidepressivo não é adequado para todos os pacientes.
Um efeito benéfico adicional da ingestão de vitamina D pode ser devido à participação dessa substância no controle de elementos químicos no cérebro, que confirmadoSistema dopaminérgico mesolímbico e sua modulação pela vitamina D em um modelo de estresse crônico leve de depressão no rato / Behavioral Brain Research experimentos com animais.
No entanto, os cientistas não arriscam feedback, alegando que a deficiência de vitamina D está necessariamente associada à depressão. Sim, estudos anteriores tentandoAssociação entre Suplementação de Vitamina D e Saúde Mental em Adultos Saudáveis: Uma Revisão Sistemática / Journal of Clinical Medicine confirmar esta teoria, e não chegou a uma conclusão inequívoca.
Esses achados sugerem que a suplementação de vitamina D pode, de fato, ser benéfica no tratamento da depressão. Mas os autores da meta-análise não vão parar por aí. Eles planejam conduzir seus próprios experimentos em pacientes com depressão para reação à ingestão de um suplemento nutricional, a fim de identificar as dosagens com maior eficácia para tal pacientes.
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