Por que você deve ouvir música clássica e como amá-la
Miscelânea / / May 26, 2022
Todo mundo parece ter ouvido falar da boa influência da música sinfônica. Falamos detalhadamente sobre as razões desse efeito e compartilhamos dicas de como começar a ouvi-lo, mesmo que você seja fã de música pop e techno.
Quais são os benefícios da música clássica
Ajuda a gerenciar o estresse
O fato óbvio é que o estresse é perigoso. Ele fisicamente afetadoComo o estresse e as experiências mudam fisicamente nosso cérebro / Lifehacker na estrutura do cérebro, provoca tensão no sistema nervoso simpático e problemas mentais. Nesse estado, os músculos de uma pessoa estão sobrecarregados, o coração bate com mais frequência e a sensação de perigo é aumentada. Obviamente, a música clássica não o aliviará do estresse crônico grave em um instante - nesse caso, você precisa entrar em contato com especialistas. Mas pode diminuir a pressão arterial e os níveis do hormônio cortisol, responsável pelo estresse. Além disso, duas semanas de audição regular são suficientes para sentir o efeito: um experimento de cientistas taiwaneses
mostrouOuvir música clássica 'pode aliviar o estresse da gravidez'que em gestantes com alto nível de estresse na companhia de música clássica, todos os indicadores de ansiedade são reduzidos em 14 dias.Aumenta a produtividade
Ouvir sua música favorita, independentemente do gênero, é por si só levantaPor que a música afeta sua produtividade / Quartz no trabalho produtividade de qualquer tipo de trabalho. Toda a magia está no hormônio dopamina, que é liberado durante esse processo. Afeta o humor, a atenção e a motivação. Ao mesmo tempo, o efeito da música clássica é ainda maior. De acordo com a Universidade de Maryland, a música barroca levantaMúsica clássica barroca na sala de leitura pode melhorar o humor e a produtividade / American Roentgen Ray Society humor e concentração. Em particular, eles estudaram a influência de As Quatro Estações de Vivaldi. E o experimento de cientistas franceses mostrouMúsica durante as aulas: os alunos aprenderão melhor?que a música clássica contribui para a memorização e assimilação de informações. Especialistas da Universidade de Helsinque NotaKanduri C, Raijas P, Ahvenainen M, Philips AK, Ukkola-Vuoti L, Lähdesmäki H, Järvelä I. O efeito de ouvir música no transcriptoma humanoque para alcançar o resultado, você pode ouvir os clássicos por apenas 20 minutos por dia.
Melhora o sono
A música clássica à noite o ajudará a esquecer as preocupações do dia e a sintonizar para dormir. Trata-se da mesma capacidade dos clássicos de ter um efeito benéfico no sistema nervoso simpático: o batimento cardíaco normaliza e a pressão arterial diminui. Para conseguir o efeito precisa ouvirMúsica melhora a qualidade do sono em estudantes / PubMed música por 45 minutos antes de dormir, enquanto escolhe composições relaxadas e calmas em vez de marchas e sinfonias vitoriosas.
Alivia a dor
A música clássica ativa o centro de recompensa no cérebro, que libera o hormônio dopamina. Isso não apenas ajudará você a ser mais produtivo, mas também aliviará as síndromes da dor. Na companhia do seu concerto instrumental favorito, você será mais fácil de suportarEfeito da música no poder, dor, depressão e incapacidade / PubMed enxaqueca, dores musculares e até depressão. Mas, claro, ouvir Mozart e Bach não deve substituir a ida a um especialista: a música pode fazer muito, mas não pode eliminar a causa da doença. Portanto, se você está preocupado com a dor crônica, precisa obter tratamento qualificado.
Como começar a ouvir música clássica
Comece com músicas conhecidas
Mesmo que você ache que não sabe nada sobre música clássica, você não sabe. "Primavera" de Vivaldi muitas pessoas conhecem de ringtones em smartphones, e absolutamente todos ouviram o famoso início da quinta sinfonia de Ludwig van Beethoven (este é o muito perturbador “Ta-ta-ta-ta-a-a-m!”). Sem mencionar a marcha nupcial de Mendelssohn, que é apenas uma das muitas composições musicais que ele escreveu em 1843 para sua produção de Sonho de uma noite de verão. Lembre-se de quais músicas você já ouviu, encontre suas gravações completas e ouça-as. Para você, isso não será algo completamente novo, então há menos risco de você ficar entediado rapidamente.
Assistir filmes e séries
Muitos clássicos já fazem parte da cultura pop. Eles são usados em trilhas sonoras de filmes. Este, por exemplo, é o famoso "Apocalypse Now" de Francis Ford Coppola, em cena do clímax que soa "Valkyrie Waltz" de Richard Wagner, e até Franz Liszt em Tom e Jerry. Você também pode ouvi-los na íntegra para pelo menos entender como as obras dos clássicos são usadas pelos diretores modernos.
Ouça músicas de formato pequeno
As sinfonias de horas de duração de Wagner assustam qualquer iniciante, então comece pequeno: noturnos de Chopin, sonatas de Scarlatti e Mozart, Concertos de Vivaldi. Esses trabalhos não são muito mais longos do que os sucessos de Beyoncé ou Lady Gaga. Reúna suas peças curtas favoritas em listas de reprodução - melódicas para ouvir antes de dormir (Bach e Chopin servirão), impulsionando para aumentar a produtividade (Scarlatti, Beethoven e Vivaldi). Preste atenção às composições de ópera - principalmente Mozart. As árias, via de regra, também não são muito longas, mas, no entanto, são capazes de impressionar até um ouvinte moderno. Comece com um virtuosoÁrias da Rainha da Noite» Mozart - você provavelmente já ouviu, mas inclua-o em sua lista de reprodução como a primeira instância de um clássico vocal.
Preste atenção aos compositores do século XX
Pode ser difícil para um iniciante mergulhar no mundo da música clássica, começando com peças renascentistas, barrocas ou românticas maduras. Eles geralmente exigem um ouvido treinado e muitas vezes usam instrumentos agora vistos apenas em museus e conservatórios. E acredita-se também que, para compreendê-los, é preciso conhecer o contexto histórico e cotidiano da época, bem como a biografia dos autores. Embora isso também seja um mito em certo sentido. Mas se você ainda tem medo de ir direto às profundezas dos séculos, comece com os compositores modernistas do século XX. Eles são mais familiares aos nossos ouvidos, pois suas descobertas se tornaram a base para as mesmas trilhas sonoras ou músicos pop modernos.
Sua principal diretriz éPrimavera sagrada» Igor Stravinsky. O trabalho de 40 minutos soa absolutamente moderno devido à estrutura quebrada e orquestração dinâmica - você nem notará como ouve até o final! Em seguida, dê uma olhada nos minimalistas americanos - Philip Glass e Stephen Reich (começar com seu ensaio "trens diferentes»). Você provavelmente também os conhece: as obras de ambos são muito procuradas nos filmes de Hollywood.
Ir a concertos
O principal é não ter medo! Pode começar pelos concertos de reportagem da sociedade filarmónica da cidade ou do conservatório. Geralmente é grátis. E os alunos, via de regra, tocam obras familiares de pequeno formato do mesmo Tchaikovsky, Bach ou Mozart. Durante os feriados de Ano Novo, finalmente, vá ao balé Quebra-Nozes - ele adicionará um clima festivo e erudição musical.
Uma boa maneira de se acostumar com a atmosfera da orquestra e do salão acadêmico é assistir a apresentações sinfônicas de trilhas sonoras de filmes de sucesso: Harry Potter, Senhor dos Anéis, Game of Thrones. Após várias dessas viagens, você pode mudar com segurança para Tchaikovsky e Mozart. Para isso, siga o cartaz da cidade. Só não hesite: os bilhetes para concertos de grandes artistas e bandas esgotam-se muito rapidamente.
Uma boa oportunidade de mergulhar no mundo da música clássica será apresentada aos moradores e convidados da região de Kaliningrado. Aqui, de 1 a 6 de junho, o segundo Festival Internacional de Música Clássica "Cantata". Este é um projeto educacional de caridade, no âmbito do qual são realizados concertos em lugares historicamente significativos na região de Kaliningrado: nas ruínas de castelos, no território de igrejas e muralhas.
Concerto da primeira noite - "S. Diaghilev - Pedro I na arte russa. Nos dias seguintes, o programa inclui concertos dedicados aos 700 anos de Dante Alighieri e aos 225 anos de Franz Schubert, além de apresentações de obras de Tchaikovsky, Mozart, Bach, Strauss, Brahms. O último dia do festival coincide com o aniversário de Alexander Pushkin, então as melhores composições de ópera baseadas em suas obras serão apresentadas no concerto de gala.
Todos os rendimentos da venda de ingressos serão direcionados para a Fundação de Melhoramento e Ajuda Mútua, que se dedica à restauração de objetos historicamente significativos.
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