Preciso usar fio dental e como fazê-lo direito
Miscelânea / / April 22, 2022
Um artigo que certamente irá inspirá-lo a reconsiderar o ritual do atendimento odontológico.
Para que serve o fio dental?
Ajuda a eliminar o filme bacteriano que se acumula nos espaços interdentais. Da mastigação, superfícies externas e internas dos dentes, o filme pode ser removido com uma escova, se todos regulamentosEscovar os Dentes / Boca Saudável e escovar os dentes duas vezes por dia durante dois minutos. Com as superfícies laterais, tudo é mais difícil: usar uma escova para entrar no espaço apertado entre os dentes não funcionará.
Se o filme bacteriano não for removido em tempo hábil, capazPlaca dentária / Great Ormond Street Hospital endurecer e se transformar em tártaro, que não é tão fácil de se livrar em casa. Além da inconveniência estética, existe o risco no futuro RostoCuidados com os dentes e gengivas / Cleveland Clinic com inflamação das gengivas e aparecimento de cáries: partículas de comida podem se acumular nos espaços interdentais - para as bactérias, isso é um verdadeiro banquete. Falta de cuidado com a higiene bucal
ligarMaus hábitos de escovação de dentes associados a maior risco cardíaco / American Heart Association e um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares.O fio dental será útil aqui. Com sua ajuda, será possível limpar completamente a superfície lateral dos dentes, remover a placa e prevenir a ocorrência de más cheiroMau hálito/NHS boca e desenvolvimento problemasDoença da gengiva / NHS com gengivas.
Como escolher o fio certo
Você pode encontrar uma opção conveniente empiricamente, mas primeiro você deve tentar um fio encerado. Ela é mais fácilTipos de fio dental: qual é o certo para você? /solstício slides, então os iniciantes podem achar mais fácil de manusear. Se os dentes estiverem apinhados, é melhor escolher a opção sem revestimento de cera - como regra, esses fios são mais finos que os encerados. Mas você precisa manuseá-los com cuidado, caso contrário, existe o risco de danificar a gengiva.
Você também pode experimentar máquinas descartáveis nas quais o fio está preso ao cabo. Esta opção pode ser indicada no caso em que não seja possível aproximar os dentes distantes com a ajuda de uma rosca convencional.
Para quem usa aparelho ou dentadura, é melhor não experimentar, mas entrar em contato imediatamente com um dentista. Isso o ajudará a escolher o método apropriado de limpeza dos dentes - talvez não seja um fio, mas um irrigador. Aliás, essas opções convenientementeÉ mais eficaz passar fio dental nos dentes com um palito de água ou fio dental padrão? / Clínica Mayo combinar: o irrigador removerá as partículas de alimentos presas nos dentes e o fio limpará as superfícies laterais da placa.
Como usar o fio dental
Através dos espaços interdentais suficienteFio dental/limpadores interdentais/American Dental Association fio dental uma vez por dia. É melhor fazer isso antes de escovar os dentes - então ter sucessoPlaca Dentária / Cleveland Clinic remover mais placa. É importante lembrar que o uso do fio dental não substitui uma limpeza completa - é uma adição à escovação tradicional.
Se de manhã ou à noite não há tempo para mexer no fio, possoFio dental/limpadores interdentais/American Dental Association use-o durante o dia. Este é o caso quando a regularidade do procedimento é importante, e não o tempo em que você o gasta.
Aqui como limpar1. 5 passos para um fio dental impecável / boca saudável
2. Por que devo usar fio dental? /NHS espaço entre os dentes com fio dental:
- Pegue um pedaço de linha com cerca de 45 centímetros de comprimento e enrole-o em torno de seu dedo indicador ou médio.
- Segure uma seção de fio com cerca de 2,5 centímetros de comprimento entre os polegares e os indicadores - esta será sua parte de trabalho.
- Com movimentos suaves de balanço, leve o fio entre os dentes ao nível das gengivas. Certifique-se de que o fio não corte na goma.
- Puxe o fio para o lado para que ele fique ao redor do dente em forma de "C". Delicadamente, passe o fio dental ao longo da superfície lateral do dente na direção da gengiva, como se estivesse raspando a placa.
- Repita isso do outro lado do espaço interdental para limpar o dente adjacente.
- Faça este procedimento com todos os dentes, desenrolando gradualmente as seções limpas da linha.
Feito, o ataque é derrotado e o fio pode ser jogado fora. Você não precisa usar o mesmo segmento repetidamente - nele maioFio dental/limpadores interdentais/American Dental Association bactérias se acumulam.
Um breve tutorial em vídeo ajudará você a aprender como trabalhar com um thread:
É melhor não puxar o fio preso com toda a força - isso pode danificar a gengiva. Os movimentos devem ser suaves e sem pressa. A princípio, o procedimento pode parecer um pouco desconfortável - isso é multarUso do fio dental / Boca Saudável, em algumas semanas, ele se acostumará com o novo método de limpeza. Se o processo causar dor e as gengivas sangrarem ao mesmo tempo, você deve entrar em contato com seu dentista: ele o ajudará a entender se você está usando a técnica de limpeza correta.
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