“Não desejo a ninguém uma apresentação com fotos de música triste em um funeral”: como as pessoas sobreviveram à morte de amigos
Miscelânea / / February 03, 2022
Nossos heróis compartilharam suas histórias e contaram como, na opinião deles, suportar a perda de um ente querido de forma menos dolorosa.
Conversamos com pessoas que tiveram que lidar com a perda de amigos em tenra idade e pedimos que compartilhassem seus pensamentos: como aceitar a morte, livrar-se da culpa e não se debruçar sobre o sentimento de vazio formado após a partida de um ente querido pessoa.
“Eu me senti envergonhado e talvez culpado por estar vivo”
Denis Bykovsky
23 anos. O amigo de Denis sofreu um acidente de carro há 9 anos.
Como vocês se conheceram? Que tipo de relacionamento você teve?
Sanya é minha melhor amiga há muito tempo. Nos conhecemos quando éramos muito jovens. Nossas mães eram amigas e, em algum momento, fui simplesmente confrontado com um fato: “Esta é Sasha. Toque." Não nos víamos todos os dias porque frequentávamos escolas diferentes. Mas todo fim de semana seus pais o traziam para mim.
Quando falo de Sanya, tento lembrar apenas do bom. Este é um homem que dormiu de cabeça para baixo. Este é o homem com quem constantemente demolimos o porão. Havia um trampolim e a altura da superfície até o teto era de cerca de um metro e meio, então o gesso estava constantemente desmoronando.
Em nosso último encontro, Sanya me trouxe seu cão. Eu tinha um pug, e Sanya sempre quis um para ele. Naquele dia, ele finalmente conseguiu implorar a sua mãe. Sanya ficou muito feliz. E morreu poucos dias depois.
Como soube da morte dele?
Era verão. Acordei tarde — talvez uma ou duas. Comi o que encontrei na geladeira. Jogou Minecraft. O dia começou como de costume. É verdade que, por algum motivo, me levantei com o pensamento: “Eu me pergunto qual é a diferença entre“ morreu ”e“ morreu ”? Nunca pensei na morte e nem sabia que Sani tinha ido embora. Talvez seja algum tipo de conexão cósmica.
E então minha avó me chamou para a casa dela. Morávamos muito perto, seis casas de distância, e achei que ela só queria conversar.
A avó estava sentada no jardim, numa cadeira de baloiço. Ela disse: “Bem, sente-se”. Sentei-me ao lado dela. Ele suspirou, então novamente. Não aguentei e disse: “O que aconteceu?” E então ela, como uma avó: "E Sasha morreu!" Eu não entendi nada, perguntei: “O que você quer dizer?” Ela respondeu: “É isso aí, ele morreu. Você conhece ele?" Fiquei chocado: "Sim, vovó, eu sei..."
Meus pais não estavam em casa, à noite eles saíram para ajudar a amiga de minha mãe. Sanya era seu único filho, e ela o criou sozinha.
Como descobri mais tarde, tudo aconteceu em uma pescaria noturna. No início, minha mãe não queria deixá-lo ir lá, houve uma grande escaramuça, depois que ela ainda permitiu que ele se juntasse.
Naquela época, os parentes já haviam saído, eles tiveram que voltar para Sanya. Eles então disseram: "Mau presságio".
Além deste carro, os caras da empresa também tinham um segundo - parecia que os faróis estavam quebrados ou algo assim. Em algum momento, eles decidiram ultrapassá-la. Sanya, ao que parece, estava atrás do porta-malas do primeiro carro, e o motorista não o notou. Não sei exatamente como isso aconteceu, mas ele acabou entre dois carros. Ele recebeu um ferimento grave, após o qual ele morreu imediatamente. Seu caixão não foi aberto.
Eu gostaria de aprender sobre a morte Sani é de alguma forma diferente? Talvez sim. Eu não entendia nada por que minha avó me contava tudo isso, porque ela não podia me dar nenhum apoio. Eu pensei que ela só queria compartilhar a notícia.
Quando você é informado tão casualmente - bem, uma pessoa morreu e morreu - você não entende quais emoções você deve experimentar. Então no começo eu não senti nada. Acho que fiquei em choque. Então comecei a perceber que estava triste.
Desde o jardim de infância, eu tenho essa besteira que "meninos não choram». Eu tinha vergonha de chorar ao lado da minha avó. Nós apenas sentamos em silêncio.
Então, quando cheguei em casa, contei tudo ao meu irmão mais velho. Eu esperava que ele, ao contrário de minha avó, pudesse me apoiar, compartilhar minhas emoções. Eu estava esperando que ele dissesse pelo menos: "Uau, Sanya está morta." Mas ele também não reagiu. Fiquei sentado o dia todo e não sabia o que fazer. Não estava claro para mim como experimentar essas emoções. Eu tive um bloqueio. Só mais tarde, quando minha mãe chegou, me senti melhor.
Ela entrou no quarto, sentou-se na cama e eu comecei a chorar. Muito. Eu fiquei histérica. Deitei-me com ela por um longo tempo e conversamos.
Ela ficou chocada com a morte da criança. Ela tinha uma pergunta tão existencial... ou algo assim. Ela se ressentiu das ações de Deus: “Por que ele traz um filho e, aos 15 anos, ele o leva embora?”
No funeral, observei constantemente a mãe de Sanya. Eu queria ajudá-la, fazer algo para aliviar seu sofrimento, mas não podia fazer nada. Senti-me envergonhado e talvez culpado por estar vivo.
Ela ficou histérica quando o caixão foi baixado. Até pulou nele. Eu chorava constantemente. Uma imagem terrível.
Mas eu também esperava que ela entendesse que Sasha não era apenas seu filho, mas também meu amigo. Eu queria abraçá-la, compartilhar esse sentimento, mas, claro, não dependia de mim.
Também percebi que nunca na minha vida desejaria a alguém uma apresentação com fotos acompanhadas de música triste em um funeral. Esta é a pior coisa imaginável. Lembro-me exatamente que estava prestes a cair em histeria naquele momento. Mas eu tinha vergonha de chorar de novo.
Logo depois funeralquando entrei no carro, ficou mais fácil. Tudo acabou. É uma sensação tão estranha - como se você abruptamente deixasse de lado a situação. Mais tarde, é claro, muitas vezes pensei em Sana. Seu perfil de mídia social passou diante dos meus olhos. E muitas vezes eu ia lá para ver as fotos.
Existe uma maneira de experimentar a morte de forma menos dolorosa?
Acho que a "receita" depende da idade. Então uma coisa me ajudaria. Agora pode ser diferente. Mas se você olhar para a situação em geral, posso aconselhar algumas coisas.
Primeiro, não tenha medo de suas emoções. Se precisar chorar, chore.
Em segundo lugar, vale a pena ir ao funeral. Eu estive lá e isso me ajudou. Não sou fã de nenhum ritual e tradição. Mas o próprio processo fúnebre ajuda a aceitar a ideia de que a pessoa não existe mais.
Em terceiro lugar, repita as boas lembranças em sua cabeça com mais frequência - tentei retornar a histórias positivas relacionadas a Sanya.
Bem, conselho para aqueles que quer informar sobre a morte de um ente querido. A abordagem da minha avó - apenas suspirar e dizer como tudo é trágico - definitivamente não ajuda. Se você entende que não poderá apoiar a pessoa a quem está relatando esta notícia, não deve fazer isso.
“Eu postei no VKontakte uma foto de um caixão com a legenda: ‘Estou apenas esperando para finalmente estar lá’”
Vera Lapina
21 anos de idade O nome foi alterado a pedido da heroína. A amiga de Vera se suicidou há 5 anos.
Como vocês se conheceram? Que tipo de relacionamento você teve?
Começamos a conversar com Katya (nome alterado) quando tínhamos 13 anos. Mudei-me então para uma nova escola, fiquei bastante retraído e não entendia como fazer amigos. Eu a notei imediatamente. Ela estava em silêncio, vestida de preto e constantemente desenhava algo em um caderno. Eu senti que nós temos algum tipo de conexão.
Um dia eu me sentei com ela em inglês e pedi que ela mostrasse os esboços no caderno. Ela encolheu os ombros e deu em silêncio. Foram desenhadas meninas magras com cortar as mãos, monstros, caveiras, flores murchas. Eu estava um pouco assustado, mas isso me deixou ainda mais intrigado. É verdade, eu me lembro, pensei: “Talvez ela seja gótica. Agora ser gótico não é divertido.”
Em uma das páginas de seu caderno, vi um túmulo e uma inscrição ao lado: Você pode ouvir o silêncio? Era uma frase da música Bring Me The Horizon, e eu disse que também amo esse grupo.
Como resultado, começamos a nos comunicar, começamos a nos visitar. Descobriu-se que ela não era uma gótica, mas uma garota comum com suas próprias esquisitices. Quando estávamos sozinhos, podíamos conversar e rir muito, e ela não me parecia sombria e infeliz, como no início.
Katya raramente falava sobre sua família. Mas lembro-me de uma vez em que, depois da escola, tínhamos de ir à casa dela. E agora Katya já tinha aberto a porta para eu entrar, quando de repente ela congelou e me pediu para ficar do lado de fora. Através da parede eu a ouvi gritando com alguém, ela foi abruptamente interrompida por uma voz masculina áspera. Então, o som de garrafas quebrando. Algodão afiado.
Acontece que seus pais às vezes foi em uma bebedeira. Eles bebiam por uma semana, trazendo amigos alcoólatras para dentro de casa, e só paravam quando ficavam sem bebida ou dinheiro. Mas Katya não gostava de falar sobre isso.
Quando tínhamos 15 anos, comecei a ouvir cada vez mais como ela estava "farta da vida" e como "desejava nunca ter nascido".
Mas, para ser honesto, eu mesmo às vezes tinha esses pensamentos, então não dei muita importância a isso. Afinal, nos divertimos juntos.
Naquela época, eu não tinha conhecimento e experiência suficientes para perceber que algo estava errado. Senti que Katya ficou mais pessimista. Mas me parecia que ela estava apenas se fazendo de boba de propósito, tentando criar a imagem de uma “artista incompreendida”, e isso me incomodou.
Certa vez, Katya postou no VKontakte uma foto de um caixão com a legenda: “Apenas esperando para finalmente estar lá”. Eu basicamente não gostei dela, mas deixei este post para ela em uma mensagem pessoal e respondi (ao que me pareceu, com humor): “Também não quero fazer a prova de amanhã))”. Katya não respondeu.
No dia seguinte voltamos a conversar como se nada tivesse acontecido. Katya sempre fazia piadas suicida temas, e aprendi a percebê-los como parte de nosso relacionamento. Agora eu reagiria a eles de uma maneira completamente diferente.
Como soube da morte dela?
Em 17 de fevereiro de 2017 (acho que ela escolheu deliberadamente esta data - 17/02/2017), recebi uma mensagem de Katya: “Desculpe, é difícil para mim, eu te amo 🖤”. Eu o vi apenas meia hora depois de enviar. Katya não estava mais online. Então eu senti uma ansiedade forte, porque não era mais como ela. Eu não sabia o que fazer. No começo, escrevi um monte de mensagens para ela: “O quê??”, “Você pode explicar?”, “Katyayaya au”, “Estou preocupada”. Então comecei a ligar para ela. Ela não respondeu.
Então me aproximei da minha mãe e tentei explicar a situação para ela. Ela respondeu honestamente que ela mesma não saberia como reagir a isso. E ela acrescentou que se isso é uma piada, então meu amigo é um tolo. Pedi a ela que me levasse de carro até a casa de Katya. Já era por volta das 22h.
Quando chegamos, vi uma ambulância. Os pais de Katya estavam por perto, policiais, algumas pessoas - aparentemente vizinhos.
Parece-me que inconscientemente naquele momento eu não queria sair do carro e descobrir por que todo mundo estava se aglomerando aqui. Às vezes eu penso, talvez fosse mais fácil para mim se eu descobrisse sobre a morte de Katya de alguma outra forma? Sem cenas dramáticas e tudo isso. Não naquela noite, mas na manhã seguinte. Por exemplo, se os pais dela me ligassem antes da escola e dissessem: “Katya morreu”.
Mesmo naquele momento eu pensei: “É bom que eu não esteja sozinho e minha mãe esteja ao meu lado”. Ela perguntou ao policial: "O que aconteceu aqui?" Ele respondeu: “A garota cortou os pulsos no banheiro. Faleceu."
Não me lembro muito bem daquela noite, como se estivesse em um nevoeiro. E às vezes eu penso, de repente não era comigo, e se eu visse essa cena em algum filme?
Eu vim para a escola no dia seguinte ao funeral dela. Os colegas constantemente me abordavam e perguntavam: “É verdade que Katya cortou as veias? E porque?" Eu não podia responder. Mesmo nos primeiros dias, seu nome não foi apagado da revista, os professores simplesmente seguiram a lista e, depois que chamaram seu sobrenome, o silêncio pairou. Foi deprimente. Pedi à minha mãe que me desse uma isenção para que eu pudesse pelo menos não ir à escola por um tempo.
Em geral, sou muito grato a ela. Mamãe me tratou com compreensão, fez algum tipo de certificado falso para que a direção da escola não tivesse perguntas para mim, e até encontrou psicólogo, com quem trabalhei por mais seis meses. Ela não empurrou ou tentou dar um sermão.
O tempo todo eu pensava: “E se eu tivesse respondido logo então? E se não fosse por esse atraso de trinta minutos?" Mas também me culpei por não levar a sério as declarações de Katya sobre suicídio. Foi tão estranho para mim que ela ainda pegou e fez. Eu estava com raiva de mim mesmo.
Sessões com um psicólogo me ajudaram um pouco a tirar a culpa pelo que aconteceu. Mas parece que agora vou dizer a todos: se você notar seus entes queridos comportamento suicidaentão por favor não ignore. Tente conversar com eles e pedir ajuda. Diga: "Estarei ao seu lado, por favor, ligue quando sentir que está muito doente".
Existe uma maneira de experimentar a morte de forma menos dolorosa?
Acho que não tive a oportunidade de sobreviver facilmente a essa morte. Mas tenho certeza que o tempo cura. Eles também são tratados por psicólogos e psicoterapeutas. Bem, a percepção de que a morte veio e agora você só precisa viver com ela.
“Havia uma teoria de que ele forjou sua morte”
Varvara Ivanova
25 anos. O nome foi alterado a pedido da heroína. O amigo de Vari morreu de câncer há 2 anos.
Como vocês se conheceram? Que tipo de relacionamento você teve?
Comecei a ir ao clube da luta e entrei em uma comunidade de pessoas com quem eu tinha muito em comum. Constantemente nos víamos, conversávamos. Às vezes íamos a outras filiais do clube. E se fosse uma viagem conjunta, alugamos um albergue (para 8 a 16 pessoas), onde colocamos espreguiçadeiras e dormimos como em um quartel. Era uma comunidade amigável de pleno direito.
Nesta comunidade estava Dis (nome alterado). Muito maravilhoso erudito, tudo isso “para um estilo de vida saudável”, com um senso de humor específico. Em geral, ele tinha todos os pré-requisitos para viver uma vida humana normal.
A certa altura, ele nos escreveu em um bate-papo: “Brinque comigo, eu tenho câncer”. Relatou isso à maneira de Deadpool - aparentemente, foi uma defesa psicológica.
Eu estava então com meu namorado, um dos membros do clube. Ficamos chocados, mas, é claro, imediatamente começamos a rabiscar para ele: “O quê?”, “Diga-me como você descobriu”, “Preciso de ajuda?”
Meu primeiro pensamento foi: “Talvez isso seja algum tipo de piada? Talvez ele esteja brincando assim? E, provavelmente, não acreditávamos que fosse real - até chegarmos todos juntos para a quimioterapia. Lembro-me que havia uma atmosfera tão opressiva neste centro de oncologia. Tudo é estéril, sem vida. Literalmente: "Abandone a esperança, você que entra aqui." Mas nós tentamos animá-lo, animá-lo.
Aí, quando ele teve alta do hospital, eu fui na casa dele, trouxe todo tipo de guloseimas. Aparentemente, em algum momento, Dis tomou minha sincera bondade e preocupação amigável como um sinal de que ele poderia usar isso. Então ele fez uma tentativa de influência física - começou assediar sexualmente.
Eu não gostei disso. Mas por dentro havia uma contradição: caramba, de repente uma pessoa tem pouco para viver e eu não devo resistir? Mas, por outro lado, também sou uma pessoa - e este é o meu corpo.
Foi uma das poucas vezes em que me senti tão envergonhada e desconfortável em defender meus limites. No entanto, eu ainda parei e saí apressadamente de lá.
Eu sabia que tinha um grande efeito sobre ele. doença e isso claramente afetou a saúde mental. Mas também percebi que não queria conhecê-lo. Então escrevi para ele: "Desculpe se dei uma razão para de alguma forma interpretar mal meus motivos amigáveis".
Ele perguntou: "É porque estou doente?" Eu respondi: "Não". Embora esse pensamento também estivesse na minha cabeça. Eu tinha medo de me apegar a uma pessoa que, talvez, logo iria embora. E me senti culpado por isso.
Por causa dessa situação, nossa comunicação se deteriorou. Sim, e logo me afastei da comunidade do clube da luta, porque terminei com um jovem de lá. Com Dis, deixamos de nos comunicar de perto, apenas nos correspondíamos ocasionalmente. Logo eu soube que ele entrou em remissão.
Às vezes eu era convidado para algumas festas comuns onde nos víamos. E com ele houve uma metamorfose. Se antes ele sempre foi por um estilo de vida saudável, depois da doença ele começou a levar um estilo de vida completamente diferente: bebia, tomava substâncias ilegais. Mas eu tentei não entrar em sua vida.
Como soube da morte dele?
Em fevereiro de 2020, alguém da empresa acidentalmente notou que Dis tinha uma história de que ele estava novamente no hospital. Mas ele não relatou nada pessoalmente, e não atribuímos nenhuma importância a isso.
Vários dias se passaram. Eu estava sentado em casa, jogando The Witcher. E então recebo uma mensagem de um amigo do clube: "Dis all." Perguntei novamente: “O que é isso?” Um amigo escreveu: “Morto. Lembra-se, ele colocou histórias fora da enfermaria?
Comecei a ter um ataque de pânico. Comecei a engasgar, saí pela janela para respirar. Eu me senti mal.
quando eu experimentar estresse severo, então eu me torno fechado. Posso sentar em uma banheira vazia, como em um bunker, me esconder debaixo das cobertas. E naquele momento, eu me arrastei para debaixo da secadora de roupas e sentei lá, me correspondendo com pessoas que conheciam Dees.
Lembro-me de escrever para um amigo próximo. E – esta é a pior parte – ela nem sabia o que dizer a ele. Parece que você quer dizer alguma coisa, mas frases como “Sinto muito pela sua perda”, “Sinto muito” soam muito impessoais.
Provavelmente desejei que naquele momento as pessoas com quem me correspondia estivessem comigo, e passamos por isso juntos.
Mas não fui ao funeral. Eu me senti mal, e então a pandemia começou. Eu disse aos caras que não queria infectar ninguém. Embora eu ache que tenho um problema em evitar a morte.
Como descobri mais tarde, ninguém do clube foi lá. Tentamos pegar os contatos dos pais de um amigo, para saber onde estava o túmulo quando foi feito o velório. Eles, como sabíamos, eram contra a nossa vinda. Como resultado, as pessoas que não conheciam Dees bem tinham uma teoria de que ele forjou sua morte. Embora, talvez para eles, fosse também uma forma de evitar a morte.
Agora página Disa tem uma citação na descrição do perfil: “Viva e se alegre, floresça e cheire, mas lembre-se - um dia você morrerá por ** d / em vinte anos, ou talvez amanhã - seus ossos se tornarão cinzas e cinzas”.
Existe uma maneira de experimentar a morte de forma menos dolorosa?
Não sou o melhor exemplo de como experimentar a morte de forma menos dolorosa. Depois dessa e de várias outras situações que se sobrepuseram ao mesmo tempo, entrei em depressão. A morte de Dees desencadeou muitas emoções em mim que eu deveria ter experimentado em tempo hábil, mas em vez disso adiei. Ela tomou um empréstimo de seu sistema nervoso.
A morte é um processo experiências de luto. O cérebro se adapta ao fato de que a pessoa que ocupou um determinado lugar na cabeça não existe mais. Ou seja, um certo número de conexões neurais gradualmente “morre”. É muito difícil e doloroso.
A melhor opção para experimentar a morte de um ente querido sem dor é estar em um estado de recursos no momento da morte.
Grosso modo, a experiência oportuna das emoções não trará complicações, não enterrará esse sentimento em algum lugar profundo e, então, não emergirá acidentalmente em nenhum lugar.
Agora vou à psicoterapia e tomo antidepressivos. O tema de trabalhar o trauma associado à perda é bastante profundo e requer um grande recurso, que eu não tinha nem agora nem tinha e não tenho. Mas sei que um dia terei que rasgá-lo e reproduzi-lo novamente.
Também acho que assistir a funerais e comemorações me ajudaria, porque dá a percepção de que você realmente se despede de uma pessoa. Diz-se com razão que esses rituais são necessários não para os mortos, mas para os vivos. Você pode negar a morte o quanto quiser, empurrá-la para fora de sua vida, mas não vai melhorar.
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