Por que você precisa de palmilhas ortopédicas e como escolhê-las
Miscelânea / / January 07, 2022
A melhor opção é procurar ajuda médica.
O que são palmilhas ortopédicas e por que elas são necessárias?
Palmilhas ortopédicas são palmilhas em relevo. Nem todo mundo precisa deles. No entanto, em alguns casos, o relevo das palmilhas ortopédicas desempenha um papel importante e pode facilitar significativamenteO que são órteses personalizadas de prescrição? / APMA vida do homem.
A principal tarefa das palmilhas ortopédicas é fornecer suporte adequado ao pé. Ajuda a aliviar a pressão em áreas danificadas da sola ou corrigir anomalias existentes no pé.
Quem precisa de palmilhas ortopédicas
Um exemplo clássico de um distúrbio em que é desejável usar palmilhas ortopédicas é pé chato. Normalmente, parte do pé na parte interna é elevada em relação à sola. Este site é chamado de arco pelos ortopedistas.Pés chatos / Cleveland Clinic. É necessário para fornecer absorção de choque ao caminhar e correr. Com pés chatos, quase não há arco. Como resultado, o amortecimento dos pés é pobre. E isso leva ao aumento do estresse no pé, músculos e articulações das extremidades inferiores.
Pessoas com pés chatos geralmente sentem dor nos pés ao caminhar, queixam-se de dores nas pernas, cãibras e alterações na marcha. Além disso, os pés chatos aumentam o risco de desenvolver artrite, esporões ósseos, calos e calosidades.
Forma de palmilhas ortopédicas em relevoJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu e Jue Wang. Efeitos de palmilhas ortopédicas em adultos com pé plano flexível sob diferentes condições de caminhada / Journal of Physiotherapy Science arco ausente, apoiando o pé na posição correta. Isso alivia a pessoa da dor ao caminhar e ajuda a reduzir os riscos de outros distúrbios musculoesqueléticos.
Mas os pés chatos estão longe de ser o único exemplo do uso de palmilhas ortopédicas. Lista de ortopedistas 1. Preciso de órteses? Que tipo? / Harvard Health Publishing
2. O que são órteses personalizadas de prescrição? / APMA doenças e sintomas para os quais faz sentido pensar em comprar fones de ouvido. Aqui estão eles:
- Regular dor nas costas. Eles podem ser causados por estresse excessivo na coluna e nos músculos do núcleo causados pelo posicionamento inadequado do pé durante a caminhada.
- Dor no joelho.
- Dor no calcanhar, deformidade dos dedos dos pés, calos constantemente aparecendo.
- Artrite.
- Diabetes. Com esta condição, as pessoas às vezes perdem a sensibilidade nas pernas (esta condição é conhecida como neuropatia diabética), devido ao qual nem sempre se entende que é necessário mudar a postura e reduzir a carga nos pés. Nesse caso, as palmilhas ortopédicas ajudam a reduzir a pressão excessiva no pé - caso contrário, pode levar à formação de calos e até úlceras na sola.
- Lesões recentes nos pés e tornozelos.
Como escolher palmilhas ortopédicas
Globalmente, existem apenas duas opções:
- Para fazer palmilhas por encomenda de um ortopedista.
- Compre produtos acabados na loja.
A forma mais competente, claro, é a primeira. Pela razão de que o especialista ortopédico examinará primeiro em detalhesO que são órteses personalizadas de prescrição? / APMA seus sintomas e queixas sobre o bem-estar, examine o histórico médico, avalie a condição e a biomecânica dos pés (como trabalham e que tipo de carga experimentam ao caminhar ou correr), impressioná-los ou simular um projeto em computador. Com base nos resultados do exame e com base em uma impressão ou modelagem, serão feitas palmilhas ortopédicas exclusivas para você, que resolverão efetivamente seu problema.
Mas um pedido individual também tem um menos - o preço. O custo das palmilhas ortopédicas criadas para um pé específico pode chegar a 4 a 5 mil rublos.
É muito mais fácil e barato comprar forros de sapato prontos. Palmilhas em relevo podem ser encontradas em farmácias, lojas de calçados e até supermercados comuns.
Naturalmente, eles não caberão no seu pé. Portanto, os especialistas não consideramO que são órteses personalizadas de prescrição? / APMA tais palmilhas são ortopédicas (como quer que o anúncio as chame), e não se deve esperar muita eficiência delas. No entanto, as palmilhas são atrativas pelo seu baixo custo e disponibilidade. Os ortopedistas os consideram uma boa opção de teste: se o problema for pequeno - por exemplo, você fica chateado por aparecer regularmente calos ou fadiga nas pernas, você pode experimentar forros de loja para começar.
Se decidir optar por esta opção específica, faça a sua compra de forma consciente. Aqui está o que a Associação Médica Ortopédica Americana recomenda.
Certifique-se de "experimentar" a palmilha
Quero dizer, tente encaixá-lo nos sapatos que você planeja usar. Se a palmilha se encaixar como uma luva, esta é uma boa opção. Se você não conseguir instalá-lo (por exemplo, o forro deve ser dobrado ou não cobrir completamente a superfície interna do sapato), esse forro será ineficaz.
Lembre-se da finalidade para a qual você precisa da palmilha
Se você quiser se livrar de calos, úlceras diabéticas ou prevenir seu aparecimento, você precisa escolher as chamadas palmilhas acomodativas - elas são feitas de material macio que absorve choques. Se o seu objetivo é corrigir pés chatos ou outras características do pé, você precisará produtos funcionais: seu relevo deve realmente apoiar o pé, e não dobrar sob o seu peso.
Existe uma maneira fácilO que são órteses e como elas beneficiam você / Neuhaus Foot & Ankle. Podólogos em Nashville e em todo o Médio Tennessee determinar para que serve o forro escolhido. Se você puder dobrar facilmente a palmilha em qualquer ponto, esta é uma opção confortável. Ele não consegue lidar com o apoio do pé.
Experimente a palmilha
Isto nem sempre é possível. No entanto, se a loja permitir que você instale o forro no sapato e ande nele, certifique-se de usá-lo e dar alguns passos. Você deve estar confortável. Mesmo a menor pressão ou desconforto é um sinal claro de que a palmilha não está adequada.
Não persiga o barato
Quanto mais barata a palmilha, maior o riscoO que são órteses e como elas beneficiam você / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNque em poucos dias a espuma de memória barata, EVA EVA (EVA, Etileno Vinil Acetato) é um material polimérico versátil que parece uma borracha macia e arejada. , silicone, gel ou outro enchimento encolherá sob o seu peso. Assim, o forro perderá suas propriedades de amortecimento e você terá que comprar um novo.
Em comparação, as palmilhas ortopédicas feitas sob medida têm uma vida útil deQuanto tempo duram as órteses? / Biomecânica Aplicada 2-3 anos. Portanto, a longo prazo, fones de ouvido personalizados e verdadeiramente ortopédicos podem ser uma opção mais econômica do que os baratos comprados em lojas.
Que palmilhas ortopédicas você pode comprar
- Palmilhas de armação ortopédica Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 rublos →
- Palmilhas ortopédicas de sustentação do arco Orto Mix Tech, 5 545 rublos →
- Palmilhas ortopédicas individuais "Blagomed" por encomenda, 4 680 rublos →
- Meias palmilhas ortopédicas para sapatos abertos SolaPro Minima, 4 271 rublos →
- Palmilhas ortopédicas para sapatos de salto alto da Medi, 3 330 rublos →
- Meias palmilhas absorventes de choque com revestimento antibacteriano contra calos de "Trives", 919 rublos →
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