Por que uma criança tem acessos de raiva e como lidar com eles
Miscelânea / / November 08, 2021
Para responder corretamente, você precisa entender a fisiologia.
Exceto nos casos em que a criança já adquiriu o hábito do escandalismo, as crianças raramente fazem birras de propósito. Normalmente, as próprias crianças não gostam de ter que rolar no chão e chorar. No entanto, por uma série de razões fisiológicas, eles não são capazes de se ajudar. Mas os adultos podem. Vamos descobrir.
Por que uma criança tem histeria
O acesso de raiva é um coquetel complexo de raiva ou frustração de um lado e baixo autocontrole do outro. Além disso, uma área muito específica do cérebro é responsável por cada elemento.
- Raiva, irritação, medo e agressão estão ligadosControle da raiva / Harvard Medicine com a atividade da amígdala, ou amígdala. É um pedaço de tecido nervoso e parte do sistema límbico. cérebro. Sua principal tarefa é processar constantemente as informações de vários sentidos para detectar uma ameaça a tempo. Se o último for visto, ele começaAnthony Wright, Ph. D. Neuroscience Online. Capítulo 6: Sistema límbico: Amígdala / Departamento de Neurobiologia e Anatomia, McGovern Medical School a famosa reação de "lutar ou fugir".
- O autocontrole é uma função do córtex pré-frontal. Ao nascer, esta área ainda é imatura. DesenvolveNicholas J. Kelley1, Alessia Gallucci, Paolo Riva, Leonor Josefina Romero Lauro e Brandon J. Schmeichel. Estimulando a autorregulação: uma revisão dos estudos de estimulação cerebral não invasiva do comportamento dirigido por metas / Fronteiras nas neurociências comportamentais por anos e até décadas. Portanto, a habilidade não aparece imediatamente.
Os cientistas acreditam que resistência explosões emocionais - uma das mais difíceisAmanda R. Tarullo, Jelena Obradović, M.R. Gunnar. Autocontrole e o cérebro em desenvolvimento / ResearchGate aspectos de autocontrole.
Imagine que você está dirigindo um carro e alguma pessoa má o interrompeu. Você está furioso, pronto para persegui-lo para dar uma lição - esta é a amígdala. Sua atividade causaCompreendendo a resposta ao estresse / Harvard Health Publishing reação em cadeia: a adrenalina é liberada, o coração começa a bater mais rápido, o sangue corre para os músculos. Você tem vontade de bater! Bem, ou corra. Em qualquer caso - para agir.
No entanto, neste momento, o córtex pré-frontal é ativado, graças ao qual você está ciente das possíveis consequências de um impulso emocional e se recompõe. Se, por algum motivo, o córtex pré-frontal falha, o nível de autocontrole diminui e você pode cometer atos precipitados.
Para as crianças, tudo acontece exatamente da mesma maneira. Quando uma criança não consegue o que deseja, ela fica com raiva ou frustrada. Sua amígdala desencadeia uma vigorosa resposta de luta ou fuga. Mas o córtex pré-frontal ainda não está pronto.A ciência por trás das birras de seu filho / The New York Times resistir.
R. Douglas Fields
Neurocientista, autor de Why We Fail.
Quando você tenta raciocinar com uma criança, está se referindo à parte de seu cérebro que ainda não está funcionando totalmente.
Uma criança não consegue se controlar puramente fisiologicamente. O corpo estimulado pela amígdala exige ação e agora o bebê grita, se solta e rola no chão.
O que fazer se uma criança está histérica
O córtex pré-frontal amadurece em ritmos diferentes: alguns dominam o autocontrole antes, outros depois. Mas, em média, os bebês começam governar emoções por volta dos três anos de idade, e por volta dos seis, elas melhoram significativamente essa habilidade.
Para ajudar seu filho a acelerar esse processo, responda a acessos de raiva como este.
Não repreenda ou puna
Você já entende de onde vem essa explosão emocional. A criança simplesmente não consegue controlar sua decepção, ressentimento e raiva, seu corpo exige jogá-los fora. Não vale a pena repreender por ações involuntárias.
Não se apaixone por
Freqüentemente, os pais são tentados a resolver o problema com pouco sangue, aqui e agora: "Tudo bem, vou comprar, só não grite." Ou: "Ok, vamos aonde você quiser." No entanto, esta é uma decisão ruim.
Se a criança pega recompensa por acessos de raiva, eles podem se tornar um comportamento habitual. E, muito provavelmente, continuará na idade adulta.
Fique calmo
Quanto mais calmo e confiante o pai estiver, mais rápido o bebê se acalmará. Por outro lado: se você gritar, a birra infantil duraAcessos de raiva em crianças: como manter a paz / Mayo Clinic.
Os cientistas ainda não descobriram totalmente como esse mecanismo funciona. Mas é assumidoThe Science of Tantrums / NeuroGrowque um papel significativo nele é desempenhado porSourya Acharya e Samarth Shukla. Neurônios espelho: Enigma do cérebro modular metafísico / Jornal de ciências naturais, biologia e medicina neurônios-espelho são células cerebrais que nos fazem imitar o comportamento e as emoções das pessoas ao nosso redor.
Se você perceber que também vai se soltar agora, respire fundo algumas vezes: isso vai ajudar. acalmar.
Gerenciar as reações do seu bebê
Aproveite o fato de que a criança em parte imita seu comportamento e emoções. Mostre a ele que você está calmo e pronto para fazer contato. Uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é sentar-se, agarrar o bebê pelos ombros e olhá-lo nos olhos.
Você também pode usar pistas sensoriais calmantes. Por exemplo, dê tapinhas na cabeça e nas costas da criança, abrace. Você pode, olhando nos olhos dele, respirar fundo algumas vezes - o bebê inconscientemente começará a imitá-lo, e tal respiração vai ajudar acalme-o.
Ajude seu filho a entender o que aconteceu
Tente falar sobre o que aconteceu. Pergunte a seu bebê por que ele começou a chorar e ajude-o a formular as razões de seu comportamento. "Eu fiquei com raiva porque eu realmente queria pegar aquele brinquedo." "Eu gritei porque você colocou essa jaqueta em mim e eu não gosto disso."
Ao pronunciar as emoções, a criança se torna consciente delas e, assim, fica um passo mais perto do autocontrole.
Explique suas decisões e a razão para elas
Por exemplo: "Não posso largar a sua mão quando atravessamos a rua, porque há muitos carros perigosos por aí." Ou: "Está molhado lá fora e, se você calçar suas sandálias favoritas, elas ficarão sujas, feias, se deteriorarão imediatamente e teremos que jogá-las fora".
Quanto melhor a criança entende a lógica de suas ações, menos estresse ela experimenta e menos freqüentemente a amígdala grita para ela: "Estamos ofendidos, vamos morrer!"
Como prevenir acessos de raiva em uma criança
Não há maneira garantida de detê-los. Mas você pode ajudar seu filho a manter a paz de espírito. O Mayo Clinic American Research Center recomendaAcessos de raiva em crianças: como manter a paz / Mayo Clinic isso é o que.
- Ser consistente. Não quebre as regras que você definiu.
- Estabeleça uma rotina diária e cumpra-a. A criança saberá o que esperar a qualquer momento. A previsibilidade irá reduzir estresse.
- Planeje as coisas com base na condição de seu filho. Se vocês precisarem fazer compras juntos, escolha um horário em que seu bebê não esteja com fome ou cansado. Se você acha que precisa fazer fila, leve alguns brinquedos e um lanche com você.
- Dê ao seu filho a oportunidade de fazer escolhas. As crianças costumam ter acessos de raiva porque não podem influenciar uma situação importante para elas de forma alguma. Portanto, tente saber a opinião dele e ofereça diferentes opções, sempre que possível.
- Elogie o bom comportamento. Concentre-se nos momentos em que seu bebê lida com suas emoções. Dê-lhe um abraço, diga-lhe como você está orgulhoso dele e explique por quê.
- Evite situações que possam provocar acessos de raiva. Qualquer explosão emocional tem um gatilho - o fator que o desencadeia. Sua tarefa é calculá-lo e evitá-lo, se possível. Por exemplo, se uma criança procura brinquedos no supermercado, procure não ir junto ou afaste-se dos departamentos de produtos para bebês.
Quando ver um pediatra
Com a idade, os acessos de raiva desaparecem gradualmente. Seu número se torna muito menor em 3,5 anos. Mas existeAcessos de raiva em crianças: como manter a paz / Mayo Clinic vários sinais para os quais vale a pena consultar o pediatra.
- As birras não passam ou estão se tornando mais frequentes, embora a criança já tenha quatro anos.
- Durante as birras, o bebê faz mal a si mesmo ou a outras crianças.
- A criança grita e chora quase a ponto de perder a consciência.
Esse comportamento pode indicar um distúrbio físico ou psicológico. O médico irá identificá-los ou excluí-los. E ele vai aconselhar o que fazer a seguir.
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