Aveia: as melhores receitas que todos tanto amam

O mingau acaba sendo doce, aromático e com muito sabor de maçã. Pretendo experimentar e tentar cozinhar o mingau no suco de outras frutas. Acho que um pêssego vai funcionar bem.

Esta sobremesa de mingau é perfeita para o seu café da manhã de domingo. Quanto mais rico o chocolate, melhor. Isso tornará a aveia muito aromática e verdadeiramente achocolatada. É delicioso servir esse mingau não só com nozes, mas também com frutas. Por exemplo, vai bem com banana e cereja.

Eu uso essa receita quando o mingau de aveia clássico fica entediado. A manteiga de amendoim torna o mingau muito macio e aromático, acrescenta um sabor amanteigado agradável. E graças à banana, o prato ficou bem doce. Até as crianças comem esse mingau sem açúcar.

O prato revelou-se equilibrado e muito satisfatório. Eu cozinho quando é um dia longo e difícil. Para tornar o mingau ainda mais saudável, você pode cozinhar aveia inteira à noite, em vez de cereais. Levará cerca de uma hora para cozinhar esses cereais, mas o resultado vale a pena. O mingau acaba por ter uma consistência completamente diferente, com uma textura pronunciada e um aroma delicado.

Esta receita ajuda quando não há tempo para preparar um café da manhã completo. O principal é não se esquecer de deitar kefir sobre os flocos na noite anterior! Esse tipo de aveia é agradável de comer no calor. Mas, curiosamente, no inverno eu cozinho este prato com mais frequência, usando caldos de frutas vermelhas congeladas. Durante a noite, eles descongelam gradualmente na geladeira e não perdem a forma. Acontece delicioso e muito parecido com o verão.

Você pode esquecer o preparo rotineiro dos alimentos pela manhã se cuidar bem disso com antecedência. Além disso, esse tipo de lanche é fácil de levar com você, e você pode preparar opções com diferentes recheios com 2 a 3 dias de antecedência.