5 situações em que procrastinamos, mas não sabemos
Produtividade / / January 06, 2021
Parece-nos que procrastinação é jogar no computador, assistir a vídeos sem sentido no YouTube e ficar interminavelmente pendurado nas redes sociais. Mas às vezes temos certeza de que estamos gastando tempo com benefícios, mas na verdade estamos apenas desperdiçando e nos distraindo de algo realmente importante. Aqui estão algumas situações como esta.
1. Leitura de literatura para autodesenvolvimento
Editores russos contamA não ficção está à frente de todosque as vendas de não-ficção estão crescendo rapidamente. E uma parte significativa da não-ficção é ocupada por livros sobre negócios, psicologia e autodesenvolvimento. Entre eles, há publicações valiosas - com dados científicos interessantes e métodos de trabalho compreensíveis.
Mas, com mais frequência, acontece que o conteúdo de 400 páginas pode ser recontado em três frases, e todo o resto recai sobre o raciocínio aquático e as histórias inspiradoras dos conhecidos do autor.
Parece-nos que, ao absorver livros quase psicológicos, nos desenvolvemos e alcançamos nosso objetivo. Mas, na verdade, continuamos no mesmo lugar.
Se procura conhecimento, e não uma leitura leve e divertida, experimente consultar as críticas e escolher livros escritos por especialistas com experiência comprovada de trabalho. Você também pode usar serviços que publicam trechos de livros de não ficção - para que possa descobrir se vale a pena gastar tempo com a versão completa.
2. Suspenso em serviços para produtividade
App Store e Google Play estão cheios de formulários para produtividade e planejamento. Diários, listas de verificação, organizadores, rastreadores de hábitos. São tantos que os olhos se arregalam. Gostaria de baixar uma dúzia ou mais de aplicativos e, é claro, configurá-los e testá-los - para ver qual é o melhor.
O problema é que enquanto marcamos as caixas, fazendo listas, ganhando pontos e realizações, não estamos fazendo coisas realmente importantes.
Qual é a diferença entre outro rastreador de hábitos e acertar bolas em um atirador de bolhas?
Vale a pena avaliar quanto tempo você gasta em organizadores e aplicativos de produtividade. E é possível escolher opções mais convenientes e concisas: listas simples, notas, diários tradicionais.
3. Arrumando o local de trabalho
Antes de se sentar para trabalhar, você precisa colocar as coisas em ordem na mesa. Organize os livros em ordem alfabética. Verifique um novo quadro de renderização. Em seguida, ao mesmo tempo, você pode fazer o guarda-roupa e organizar as roupas usando o método Konmari. Examine todos os papéis nas gavetas. Limpe a tela do laptop, classifique os ícones na área de trabalho... Como, cinco horas se passaram?!
Manter o local de trabalho em ordem é correto. O principal é entender a tempo por que você está planejando as coisas. Para facilitar o trabalho ou atrasar a execução de tarefas importantes?
Mas a limpeza pode ser perfeitamente alternada com o trabalho principal. Ajuda a desviar a atenção de pensamentos intensos, parando de sentar na frente da tela do computador. Inicie o cronômetro e tente usar Técnica Pomodorotrabalho em ciclos: 25 minutos para tarefas básicas e 5-10 minutos para organizar papéis ou jogar o lixo das gavetas da mesa.
4. Longa preparação
Antes de iniciar um novo negócio, você definitivamente precisa se preparar. Baixe livros e cursos interessantes e escolha os adequados, assine canais temáticos, converse em grupos e chats.
Tudo isso cria a ilusão de uma atividade vigorosa, mas quase não o aproxima do objetivo.
Esta situação tem até um nome irônico - síndrome da cadeira de balanço. Porque parecemos balançar de um lado para o outro, mas não nos movemos e não vamos em direção ao nosso objetivo. Altere isso: tente ter pelo menos uma ação real para cada ação preparatória. E se você já passou algumas horas procurando o curso de desenho perfeito, certifique-se de assistir pelo menos uma aula e fazer alguns esboços. Etc.
5. Ajudando outros
Você não quer começar um novo projeto de forma alguma, e então alguns de seus colegas pedem ajuda muito oportunamente: encontre documentos perdidos, lidar com novo software, remover papel da impressora que mastigado. E tudo parece estar correto, você precisa ajudar os outros - mas não à custa de seus próprios negócios. E não quando você usa essa ajuda como desculpa para não trabalhar.
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