11 sinais de que você precisa fugir de um psicólogo

1. Você está sendo diagnosticado

Tudo depende de quem está à sua frente: um psicólogo ou psiquiatra. Só um especialista com formação médica superior - nomeadamente médica, não psicológica - e certificado válido tem o direito de diagnosticar e prescrever medicamentos. Se estamos falando de transtornos mentais, eles são diagnosticados por psiquiatras e neurologistas - e para isso eles se comunicam com o paciente e lhe dão exames e questionários especiais.

E um psicólogo, se suspeitar que um cliente tem uma doença que exige medicação, pode recomendar que consulte um médico.

E na forma de uma suposição: “Você pode ter depressão e, além da psicoterapia, vai precisar tomar antidepressivos. Deixe-me recomendar um bom médico. " Declarações peremptórias ("Vejo que você tem transtorno de ansiedade, vamos tratá-lo ”) - o psicólogo não deve fazer.

2. Seus problemas desvalorizam

Ou seja, eles deixam claro que são insignificantes e com os quais não vale a pena se preocupar, e que você enganou a si mesmo em vão. E, em geral, há pessoas que agora estão muito piores do que você. Eles podem dizer sobre isso diretamente: “Você não precisa ficar tão chateado!”, “Não vale a pena chorar”, “Nada de terrível aconteceu”. Ou insinuação com gestos, suspiros, sorrisos indulgentes.

Não tem que ser assim. Na sessão, é criado um espaço seguro entre o cliente e um bom psicólogo no qual a pessoa se sente totalmente compreendida e aceita. Sem isso, ele não conseguirá se abrir e trabalhar com suas situações e solicitações será quase impossível.

3. Você não recebe as informações de que precisa

Por exemplo, um psicólogo não quer mostrar documentos educacionais, se recusa a explicar claramente como funciona e que métodos usa, não diz se recebeu supervisão e terapia pessoal.

Um especialista competente não tem razão para ser tão reservado.

Muitos psicoterapeutas postam digitalizações de documentos em seus sites e redes sociais e respondem de boa vontade às perguntas. A recusa e a reação negativa devem definitivamente alertá-lo.

4. Eles impõem sua opinião sobre você

Suponha que você fale sobre o que te incomoda, e eles te digam: “Então, tudo bem, está tudo bem, você está resfriado mãe tóxicae todos os problemas por causa disso. Devemos nos separar com urgência! Não concordo? Esta é apenas uma reação defensiva! "

Mesmo que tudo seja realmente assim (o que não é um fato), você mesmo deve chegar a essa conclusão. Como qualquer outra pessoa. A arte do psicólogo é fazer as perguntas certas e fazer suposições precisas.

5. Eles te dizem o que fazer

A responsabilidade por sua vida, por todas as decisões que você toma e por suas consequências é somente sua. E um bom psicólogo não vai tirar isso de você - o que significa que ele não vai decidir por você o que fazer.

Portanto, declarações diretivas e categóricas como "Você precisa mudar de emprego" ou "Divórcio com essa pessoa, você não terá sucesso com ela ”é um sinal muito alarmante.

6. Eles falam com você sobre religião ou esoterismo

Eles aconselham ir à igreja e orar, apelar para textos religiosos, falar longamente sobre carma, corpo astral, fluxos de energia ou feminilidade védica.

Tudo isso está muito longe de ser métodos de terapia cientificamente comprovados e comprovados.

Nenhuma instituição educacional que se preze ensina pesquisa de chakras ou cura pela oração. Isso significa que é improvável que um "especialista" com essa abordagem o ajude.

7. Você é acusado e envergonhado

“É possível?!”, “O que você estava pensando?”, “Você não tem vergonha?”, “Você é sua própria culpa no que aconteceu com você. " Essas frases não devem soar na sessão. Para ajudar no progresso do cliente, o psicólogo tenta prescindir das avaliações, e mais ainda sem culpas ou julgamentos. Isso é antiético e pode prejudicar seriamente a pessoa.

8. Eles só falam com você sobre você

Durante a maior parte da sessão, você ouve as histórias de vida e os discursos de seu terapeuta sobre vários tópicos. Às vezes, o psicólogo pode realmente falar um pouco sobre si mesmo, e isso é feito de propósito para estabelecer contato com o cliente, ajudá-lo a se abrir ou desenvolver um pensamento. Mas geralmente essa técnica é usada por especialistas em uma dosagem muito, de modo a não puxar o cobertor sobre si.

9. Eles falam com você sobre outras pessoas

Sobre seus pais, parceiros, amigos ou colegas. Sobre, o que eles pensamcomo eles se relacionam com suas palavras e ações. Ou o psicólogo não olha para a situação da sua perspectiva, mas da posição de alguém do seu ambiente.

Por exemplo, você fala sobre um conflito com sua mãe, e o especialista parece ficar do lado dela e começa a se preocupar com os sentimentos dela.

Isso pode acontecer se ele tiver alguns problemas não resolvidos e projetar sua experiência na situação do cliente. E se isso acontece o tempo todo, talvez o psicólogo precise de terapia pessoal e você precise de outro psicólogo.

10. Eles tratam você de uma maneira familiar

O especialista usa ligações "você", toca em você, dá um tapinha no ombro, brinca de forma inadequada. Ou mesmo tentando ser amigos, convida você para ir a algum lugar juntos, escreve ou liga por motivos pessoais.

Não deve haver tal relacionamento entre o cliente e o terapeuta: isso tornará o psicólogo tendencioso e tendencioso e atrapalhará seu progresso. Portanto, seja terapia ou amizade.

11. Você conhece os segredos de outros clientes

O especialista pode citar a história de outro cliente como exemplo se de alguma forma ecoar sua e lhe dará espaço para reflexão e conclusão, ou ajudará você a entender que suas reações e sentimentos são absolutamente são normais.

Mas o psicólogo faz isso de tal forma que a personalidade de uma pessoa não pode ser identificada: ele não dá nomes, não descreve aparência, não especifica quando o cliente se voltou para ele (“A mulher que é gravada depois de você ter tal drama…"). Caso contrário, ele violará a confidencialidade, e isso é inaceitável. E não há garantia de que o seu não fará o mesmo com você. informação confidencial não se tornará de conhecimento público.