1. Use pratos descartáveis e sacos plásticos
Os pratos de plástico não precisam de ser lavados e os sacos são simplesmente insubstituíveis: é difícil levar comida para casa sem eles. Essa aparente conveniência esconde um grande dano à natureza.
O polietileno e o plástico levam várias centenas de anos para se decompor; seus produtos são armazenados em aterros sanitários ou nos oceanos. Eles são comidos por engano por pássaros e animais marinhos: por exemplo, em 2019 nas Filipinas eles encontraramNas Filipinas, uma baleia morreu: 40 kg de sacos plásticos foram encontrados em seu estômago uma carcaça de baleia com sacos de 40 kg no estômago.
Em 2050, os oceanos do mundo vãoRepensando o futuro dos plásticos mais plástico do que peixe.
Além disso, talheres e bolsas descartáveis não são os melhores amigos do seu orçamento. Sim, eles custam um pouco, mas isso é apenas à primeira vista. Suponha que você vá à loja a cada três dias e cada vez que compre um pacote por 5 rublos. Como resultado, você gastará 50 rublos em um mês e 300 em seis meses. Com esse dinheiro, você pode comprar seis embalagens de macarrão, vários quilos de maçã ou um quilo de peito de frango.
Como quebrar um hábito
Substitua pratos e sacos plásticos por homólogos ecológicos. Aqui está o conjunto mínimo de que você precisa:
- Shopper. Sacola de compras de têxteis. Não é apenas mais amigo do ambiente, mas também mais prático. pacote. Em primeiro lugar, o comprador é mais durável e não rasga devido à borda afiada da caixa um minuto após sair da loja. Em segundo lugar, pode ser usado como uma bolsa normal de cidade ou praia.
- Fruta. Sacos de pano reutilizáveis para vegetais, frutas e nozes.
- Garrafa de água. Para levar água e não comprar em plástico.
- Caneca térmica. Necessário para quem adora café ou chá para viagem. Leve-o com você e peça ao barista para colocar a bebida em seu copo em vez do descartável. Aliás, em muitos cafés eles dão desconto para isso.
2. Comprando muitas roupas, sapatos e acessórios
Vivemos em uma época de “fast fashion”: as fábricas produzem centenas de milhares de peças de roupas, o sortimento de lojas de massa é atualizado várias vezes por temporada - às vezes todas as semanas. Para alcançar tendências, compramos coisas todos os anos, seis meses, vários meses ou até com mais frequência. Como resultado, uma montanha de roupas se acumula no guarda-roupa, usadas duas ou três vezes, no máximo. Isso afeta negativamente não apenas o orçamento pessoal, mas também o estado do planeta.
Devido à produção de tecidos, a cada ano é lançado na atmosferaModa rápida - esta indústria precisa de uma reforma urgente 1,2 bilhão de toneladas de dióxido de carbono. A indústria da moda também consome muita água. Por exemplo, para criar uma camiseta, useO impacto de uma camiseta de algodão 2.700 litros são suficientes para cultivar algodão suficiente. Esse volume de água seria suficiente para uma pessoa matar a sede por três anos.
Como quebrar um hábito
- Analise seu guarda-roupa regularmente. Antes de ir às compras, examine todas as suas roupas e faça uma lista do que você realmente sente falta. Isso diminui a probabilidade de você comprar uma camiseta desnecessária ou um quinto par de jeans.
- Comprar coisas de segunda mão. Em vez de apoiar o "fast fashion", é melhor comprar roupas velhas, mas bem conservadas. Nas lojas de usados você pode encontrar algo que é relevante até agora: algo desde um guarda-roupa básico ou coisas da moda - a moda é cíclica.
- Compre roupas e calçados de qualidade. Eles são mais caros, mas têm uma aparência melhor e duram mais.
3. Jogue fora as roupas indesejadas em um aterro sanitário
Um ponto que flui suavemente do anterior. Primeiro compramos montanhas de roupas, depois juntam poeira no armário e depois de um tempo, desnecessário, vão para o lixo. Lá, eles se decompõem e emitem gases de efeito estufa, em particular dióxido de carbono e metano, e contribuem para o aquecimento global.Mudança do clima.
Como quebrar um hábito
Em vez de jogar roupas indesejadas no lixo, dê-lhes uma segunda vida. Aqui está o que você pode fazer.
- Entregue para processamento. Este método é adequado para roupas velhas e gastas: com manchas permanentes, buracos ou tecido desbotado. Em geral, para um que dificilmente pode ser usado novamente.
- Doe para um centro de ajuda ou brechó. Os itens irão para famílias de baixa renda, moradores de rua e outros necessitados.
- Venda online. Envie fotos de coisas em um dos sites com anúncios: as roupas continuarão a viver no guarda-roupa de outra pessoa e você ganhará dinheiro.
- Leve-o para um mercado livre ou festa de troca. Lá você pode libertar troca seus pertences em roupas trazidas por outras pessoas.
4. Não classifique o lixo
Naturalmente, não só as roupas vão para o aterro, mas também um monte de outros materiais recicláveis. Garrafas de plástico, resíduos de papel, vidro e latas, tetrapak. Tudo isso se decompõe, liberando gases de efeito estufa e poluindo corpos d'água.
O russo médio produzResíduos sólidos municipais anuais gerados per capita de 1 a 1,5 kg de lixo por dia.
Às vezes, eles voam para o aterro sanitário junto com o lixo doméstico baterias, baterias e aparelhos elétricos são resíduos perigosos. Eles contêm elementos tóxicos: chumbo, níquel, cádmio, lítio, mercúrio. Uma vez em um aterro, esses resíduos começam a se decompor, liberando esses elementos para o solo e lençóis freáticos. Ou para a atmosfera - se forem descartados em um incinerador.
Como quebrar um hábito
Separe o lixo e tente entregar materiais recicláveis para reciclagem. De acordo com o GreenpeaceCada três residentes de uma grande cidade russa tem acesso a uma coleção separada, mais de 27 milhões de residentes de grandes cidades na Rússia têm acesso à coleta seletiva de lixo em suas casas.
Mas a triagem pode ser feita mesmo se não houver lixeiras para reciclagem em seu quintal. Apenas comece em casa recipientes adicionais, como um balde ou caixa para vidro, plástico reciclável ou papelão. Quando estiverem cheios, leve-os para uma central de reciclagem. Você pode encontrá-los em sua cidade no Mapa de ReciclagemEncontre um centro de reciclagem.
Reciclar as baterias é ainda mais fácil. Existem caixas de coleta em muitos shoppings e supermercados - leve as baterias com você quando for às compras.
Smartphones, computadores, misturadores e outros aparelhos elétricos antigos também devem ser entregues para reciclagem em um ponto de coleta ou lojas de eletrônicos: muitas vezes eles oferecem promoções durante as quais você pode doar equipamentos usados e obter um desconto em Novo.
5. Comprando mais comida do que você precisa
Não se trata de comer demais - embora também seja um mau hábito que pode levar à obesidade -, mas de desperdiçar comida. Pense em quantas vezes você encontra leite vencido, vegetais estragados ou um ensopado cozido uma semana e meia atrás na geladeira. Todos esses produtos são jogados no lixo sem cumprir sua função.
Em média, por ano na Rússia,Os russos jogam cerca de um quarto da comida que compram no lixo 25% das frutas compradas, 15% das carnes enlatadas e 20% das batatas e farinha.
Existem duas razões pelas quais você precisa se livrar desse hábito.
- Dano ambiental. Cerca de um quarto de todos os gases de efeito estufa decorrentes da atividade humana vêm do consumo excessivo de alimentos. Os recursos naturais são gastos na produção de um volume excedente de produtos: água, terra, energia. E por causa disso, diminuiPor que o desperdício de alimentos é uma preocupação para a conservação da floresta tropical volume de florestas.
- Fome mundial. Mais de 800 milhões de pessoas na Terra estão desnutridas enquanto jogamos comida no lixo.Fome zero.
Como quebrar um hábito
- Não vá às compras quando estiver com fome. Um hack de vida simples e eficaz que o evitará de comprar montanhas de doces, salgadinhos e outros alimentos desnecessários.
- Faça uma lista de compras. Isso ajudará você a levar apenas os produtos de que precisa e não ficar preso a descontos e promoções como "3 pelo preço de 2".
- Congelar. Alguns produtos podem armazenar no freezerpara estender sua vida útil, como manteiga, frutas, pão.
- Reconsidere sua atitude em relação ao frescor. Não tenha medo de comprar o pão de ontem ou o requeijão feito três dias atrás. Não olhe para a data de fabricação, mas sim para a data em que você precisa usar o produto.
- Cozinhe o quanto for necessário. Se você comprou um pacote grande de peito, mas mora sozinho, não o use inteiramente: cozinhe pela metade e congele o outro para uso futuro.
6. Não monitore o uso de recursos
Não apague a luz do corredor, adormeça com o barulho da TV, escove os dentes com a água ligada. Você não precisa fazer isso. Primeiro, por causa disso, você paga a mais pelos serviços públicos. Em segundo lugar, os recursos não são infinitos. Por exemplo, as estações usam combustíveis não renováveis para gerar eletricidade: gás, petróleo e carvão. E a falta de água no mundo sofreÁgua pura mais de 40% das pessoas.
Como quebrar um hábito
- Não deixe as luzes acesasquando você sair da sala.
- Experimentar não use iluminação artificial durante o diase o sol já estiver forte o suficiente.
- Desconecte os aparelhos elétricos da tomada. Eles desperdiçam energia mesmo quando você não os está usando.
- Compre acessórios economizadores de água. Podem ser instalados na torneira e no duche.
- Não derrame muito. Desligue a água por um tempo escovando os dentes e não abra a torneira na potência máxima ao lavar a louça.
7. Mova-se pela cidade apenas de carro ou táxi
É rápido e conveniente e também economiza de maneira ideal quando o tempo está desagradável ou com preguiça de andar. Tudo é bom, mas as máquinas produzemEmissões de gases de efeito estufa de um veículo de passageiros típico muitos gases de efeito estufa: um carro - mais de quatro toneladas por ano. Eles também jogam foraEfeitos na saúde das emissões de automóveis Substâncias nocivas no ar, em particular chumbo, dióxido de nitrogênio, monóxido de carbono, que afetam negativamente a saúde.
Como quebrar um hábito
Tente usar o menos possível o carro ou o táxi.
- É melhor cobrir distâncias curtas a pé: é bom para saúde, carteira e ecologia.
- Para distâncias maiores, você pode usar transporte muscular, como uma bicicleta ou scooter.
- Se o seu destino é muito longe ou você está com pressa, pegue transporte público.
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