6 gadgets para ajudá-lo a se manter saudável

Termômetro infravermelho

Para medir a temperatura e a pressão arterial com um termômetro infravermelho Withings Thermo, ele deve ser ligado e aplicado à têmpora por dois segundos. Este é o tempo necessário para 16 sensores fazerem até 4.000 medições. É por isso que o dispositivo dá um resultado preciso.

Os números são exibidos na tela do gadget ou transmitidos para o telefone via Bluetooth ou Wi-Fi. Os dados podem ser enviados do aplicativo para o médico assistente.

Esse termômetro será útil para pais de crianças pequenas. Com sua ajuda é fácil medir a temperaturamesmo quando o bebê está dormindo.

Botinhas inteligentes

Outro dispositivo útil para pais jovens. Sapatinhos inteligentes OwletCare manter os pés do bebê aquecidos e monitorar o pulso, os níveis de oxigênio no sangue e a duração do sono. Eles transmitem todas as informações para um smartphone.

A estação base está incluída nas botas. Quando o desempenho da criança está dentro dos limites normais, ele brilha em verde. Se a condição do recém-nascido piorar, o gadget avisa os pais por meio de sinais luminosos e sonoros.

Testador de glúten

Glúten (glúten) é uma proteína encontrada em muitos grãos. Acima de tudo, está no trigo, centeio e cevada. Cerca de 1% das pessoas no mundo sofrem de intolerância ao glúten. Essa condição é chamada de doença celíaca.

A hipersensibilidade é muito mais comum. Doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca: uma revisão. ao glúten. É manifestada por vários distúrbios digestivos que se desenvolvem logo após uma pessoa ter comido pão, pãezinhos, batatas fritas, hambúrgueres à milanesa ou outros alimentos que contenham esta proteína.

Dispositivo Nima permite que você determine se o alimento contém glúten. Para testar o produto, é necessário colocar um pequeno pedaço dentro de uma cápsula especial e ligar o gadget. Se a comida for sem glúten, uma carinha sorridente azul aparecerá no visor do testador após alguns minutos. Quando o glúten é detectado, um espigão e uma mensagem de texto correspondente serão exibidos na tela.

Óculos para melhorar o sono e o humor

A luz ajuda a aliviar a depressão sazonal Eficácia da fototerapia versus drogas antidepressivas, e da combinação versus monoterapia, em episódios depressivos maiores: uma revisão sistemática e meta-análise. e distúrbios do sono As respostas espectrais do sistema circadiano humano dependem da irradiação e da duração da exposição à luz. Cientistas da NASA realizaram um estudo no qual provaram Sistema de iluminação para melhorar o controle do ritmo circadianoque o tratamento com luz melhora a qualidade do sono, normaliza os ritmos circadianos e ajuda a lidar com o jet lag.

Pegasi Smart Sleep Glasses II funciona da mesma maneira que outros dispositivos de fototerapia. O dispositivo gera um verdeA luz verde afeta o ritmo circadiano luz, que regula a produção de melatonina e normaliza o sistema nervoso. Os fabricantes afirmam que os primeiros resultados podem ser vistos dentro de uma semana. Você adormecerá mais rápido, será mais fácil acordar, se livrar do cansaço e sentir uma onda de energia. E o humor também melhorará e a eficiência aumentará.

O aparelho deve ser usado diariamente, idealmente entre sete e nove da manhã. Tempo da sessão - 30 minutos, então o dispositivo desliga automaticamente. Os óculos são carregados por 70 minutos, após os quais podem ser usados ​​por até sete dias. O tamanho compacto do dispositivo permite levá-lo em viagens e não sofrer de jet lag.

A terapia da luz tem contra-indicações, portanto, antes de comprar óculos, você precisa estudar cuidadosamente instrução.

Tampões de ouvido eletrônicos para dormir

Outro gadget para quem está insatisfeito a qualidade do seu sono. Os tampões de ouvido eletrônicos são semelhantes aos fones de ouvido sem fio normais, mas têm funções diferentes. Por exemplo, Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds use o método de mascaramento de ruído. Eles escondem todos os sons estranhos por trás do farfalhar da folhagem, do chilrear dos gafanhotos, do barulho da chuva ou das ondas - uma pessoa relaxa e adormece. Ao mesmo tempo, os tampões de ouvido não bloqueiam completamente os sons, o que significa que você definitivamente ouvirá um alarme ou uma chamada.

O aparelho se comunica com o celular via Bluetooth, no aplicativo você pode selecionar os sons desejados da natureza e ajustar o volume. As baterias recarregáveis ​​embutidas nos tampões de ouvido têm duração nominal de 16 horas. Desta vez é definitivamente o suficiente para dormir o suficiente. O gadget é carregado em um estojo especial, que vem incluído no pacote junto com um cabo USB e um adaptador de energia.

Aroma despertador

Há uma piada: se quiser que a sua melodia favorita te impeça, basta colocá-la no despertador. E há um grande grão de verdade nessa frase. Mesmo se você dormir bem, acordar com um som alto pode arruinar seu humor o dia todo. Um despertador de aroma ajudará a evitar isso. SensorWakeisso não toca, mas cheira.

O aparelho funciona assim: você insere uma cápsula aromática no corpo do despertador e, no momento certo, recebe ar quente. Em dois minutos, a sala se enche de um cheiro agradável, do qual você acorda. Você pode escolher o aroma que mais gosta: o aroma de torrada quente, café, chocolate, menta, floresta ou mar. Uma cápsula dura um mês.

Se desejar, você também pode definir uma luz de fundo e uma melodia agradável no despertador - caso tenha medo de que o cheiro não o acorde.