O que diferentes partes do corpo podem dizer sobre os sentimentos e motivos de uma pessoa

Testa

Testa franzida

O aparecimento de dobras na testa em resposta a um determinado estímulo pode ser considerado um indicador confiável de que há algumas dúvidas ou problemas, ou que a pessoa se sente insegura. Uma testa franzida geralmente está associada a dúvida, tensão, ansiedade, preocupação. Lembre-se de que muitas pessoas agora usam o Botox para fins cosméticos e ele evita o aparecimento de rugas na testa e, portanto, pode mascarar os verdadeiros sentimentos de uma pessoa.

Veias pulsantes nas têmporas

Em condições estressantes, as veias temporais superficiais (localizadas mais próximas da pele nas áreas temporais da cabeça, logo além dos olhos) podem pulsar perceptivelmente. É um indicador muito preciso da excitação do sistema nervoso autônomo causada por ansiedade, preocupação, medo, raiva ou, em alguns casos, excitação. Assim, o cérebro muda automaticamente para o modo de sobrevivência em antecipação a atividades físicas intensas, como fugir ou lutar, e força o coração e os pulmões a trabalharem mais rápido.

Esfregando sua testa

Começamos a massagear a testa com dor de cabeça, quando processamos informações, ou quando algo nos incomoda, levanta dúvidas. É uma forma de comportamento calmante que ajuda a aliviar a tensão e ansiedade.

Sobrancelhas

Saudação de sobrancelha

Erguemos as sobrancelhas ao ver uma pessoa familiar, se no momento não podemos cumprimentá-la ou mostrar a alguém que notamos sua presença. Sobrancelhas levantadas podem ser combinadas com um sorriso, dependendo das circunstâncias. Isso é um sinal de atenção, e sua ausência é imediatamente evidente, por exemplo, quando entramos em uma loja e o funcionário não se incomoda com a menor tentativa de estabelecer contato visual. Um movimento das sobrancelhas é suficiente para mostrar a pessoa: você aprecia sua presença, mesmo que esteja ocupado no momento.

Assimetria das sobrancelhas

Este gesto facial é usado quando há dúvida ou incerteza. Uma sobrancelha sobe, enquanto a outra permanece no lugar ou cai abaixo de sua posição normal. A assimetria sinaliza a desconfiança da pessoa em relação ao que é dito. Jack Nicholson costuma fazer isso em filmes e na vida, expressando sua discordância com o interlocutor.

Sobrancelhas escorregadias

A parte do rosto entre os olhos e logo acima do nariz é chamada de glabela e, se ela se estreitar ou enrugar, a causa mais provável pode ser frustração ou preocupação. Essa expressão aparece em questão de segundos, nem sempre é possível percebê-la, mas transmite com precisão as emoções. Acontece que, ao ouvir algo desagradável ou ao tentar compreender o que ouviu, a pessoa franze tanto as sobrancelhas que convergem em uma linha. Na comunicação escrita, essa emoção é frequentemente representada por um sinal ">

Olhos

Pupilas dilatadas

Quando estamos confortáveis ​​ou como uma pessoa ou objeto à nossa frente, nossas pupilas dilatam. Esta reação não pode ser controlada. Os amantes que apreciam a companhia um do outro também têm suas pupilas dilatadas enquanto seus olhos tentam absorver o máximo de luz possível. É por isso que restaurantes com pouca luz são uma boa escolha. para um encontro: Este tipo de luz suaviza naturalmente os olhos e aumenta as pupilas, o que nos ajuda a relaxar ainda mais quando estamos com outra pessoa.

Pupilas contraídas

As pupilas se contraem se não gostamos do que vemos ou experimentamos emoções negativas. Em olhos de tons claros, as pupilas contraídas são mais visíveis do que nos escuros. Se as pupilas de uma pessoa encolheram repentinamente para o tamanho de uma ponta de alfinete, então algum evento muito desagradável aconteceu. É curioso que em situações estressantes o cérebro tente assim focar sua visão o máximo possível - afinal, quanto menor a abertura, mais nítida a imagem. É por isso que apertamos os olhos quando queremos ter uma visão melhor.

Músculos oculares relaxados

Um olhar calmo e relaxado indica um estado de conforto e confiança. Quando nada nos incomoda, os músculos ao redor dos olhos, na área da testa e das bochechas relaxam, mas quando o menor motivo para irritação ou ansiedade aparece, eles instantaneamente ficam tensos. Essa metamorfose é especialmente perceptível em crianças: o bebê de repente franze todo o rosto e começa a chorar alto.

Ao interpretar linguagem corporal sempre combine suas conclusões com as informações expressas pelos olhos do observador. Se a região periorbital parecer relaxada, provavelmente está tudo bem. Se os músculos ao redor dos olhos ficarem tensos repentinamente ou a pessoa apertar os olhos, isso significa que ela está focada ou sob estresse. Os músculos oculares e os tecidos adjacentes reagem muito mais rápido do que o resto dos músculos faciais aos fatores de estresse, refletindo instantaneamente o estado interno de uma pessoa.

Nariz

Cobrindo o nariz com as duas mãos

Quando uma pessoa de repente cobre o nariz e a boca com as duas mãos, isso indica choque, surpresa, incerteza, medo, dúvida ou expectativa de algo ruim. Tal gesto pode ser visto por participantes ou testemunhas de acidentes rodoviários ou desastres naturais, bem como por aqueles que receberam notícias terríveis. De acordo com psicólogos, essa reação não verbal pode ter se formado no processo de evolução, e seu propósito original era esconder a respiração de predadores como leões e hienas. Ele é encontrado em todos os lugares.

Tocando seu nariz

Em muitas culturas, bater abertamente no nariz com o dedo indicador pode significar: "Este caso cheira mal", "Não confio em você", "Esta é uma declaração controversa" ou "Estou observando você de perto". Também pode ter o seguinte significado: “Eu vejo você”, “Você é muito inteligente”, “Estou ciente da sua presença” (Paul Newman e Robert Redford fizeram esses sinais um para o outro no filme “Golpe»).

Narinas dilatadas

Normalmente inflamos nossas narinas (as asas do nariz) em preparação para algum tipo de atividade física. Se uma pessoa está chateada com alguma coisa, quer pular e fugir, ou está prestes a cometer alguma ação agressiva, ela dilata suas narinas para saturar o corpo com oxigênio. Para os policiais, é um sinal de prontidão para fugir. Em uma situação de comunicação interpessoal, esse gesto de mímica pode indicar que uma pessoa precisa de tempo para se acalmar e se recompor.

Lábios

Lábios carnudos

Os lábios mudam de forma e tamanho dependendo do estado emocional. Eles encolhem quando estamos tensos; relaxe e fique mais satisfeito quando estivermos confortáveis. Lábios macios e carnudos indicam relaxamento e contentamento. Capaz de estresse o sangue escorre dos lábios e corre para outras partes do corpo onde é necessário. A gordura dos lábios pode servir como um barômetro do estado emocional de uma pessoa.

Lambendo os lábios

Esfregar a língua contra os lábios nos acalma tanto quanto mordê-los. Esse comportamento geralmente está associado a ansiedade, preocupação ou emoções negativas; no entanto, o problema só pode ser com os lábios secos, por isso não tire conclusões precipitadas. Em alguns casos, esse gesto facial é um sinal claro de um estado estressante. Como professor, costumo vê-lo em exames para alunos mal preparados.

Lábios franzidos

Durante o dia, quando somos dominados por problemas menores ou maiores, pensamentos irritantes e ansiedades, nossos lábios se estreitam e apertam em uníssono com nossas experiências interiores. Às vezes quase imperceptível, às vezes tanto que ficam brancas devido ao acesso bloqueado de sangue. Mesmo que esse movimento seja fugaz (leva vinte segundos), ele ainda transmite com muita precisão o aparecimento súbito emoção negativa.

O queixo

Queixo erguido

Um queixo levantado e empurrado é um sinal de confiança. Em alguns países europeus (em particular, na Alemanha, França, Rússia e Itália), um queixo levantado é o orgulho expresso e, em alguns casos - arrogância.

Queixo caído

Se uma pessoa de repente abaixa o queixo em resposta a uma pergunta feita, provavelmente ela não tem autoconfiança ou se sente ameaçada. Esse gesto de mímica pode ser muito expressivo e inequívoco: para algumas pessoas, o queixo literalmente cai quando ouvem más notícias ou pensam sobre algo doloroso ou ruim.

Queixo escondido

Normalmente, essa dica não verbal é usada pelas crianças para esconder constrangimento, desprazer ou aborrecimento. Eles pressionam o queixo contra o pescoço e se recusam a levantar a cabeça, às vezes até cruzando os braços sobre o peito. Isso é o que os homens adultos fazem quando ficam cara a cara com raiva de um oponente e, às vezes, também gritam uns com os outros. Neste caso, o queixo é projetado para proteger o pescoço no caso confronto físico.

Pescoço

Cobrindo a fossa jugular

Tocar a fossa jugular (depressão no ponto de convergência das clavículas, sob o pomo de Adão, logo acima do esterno) ou o desejo de cobri-la com a mão trai ansiedade, descontentamento, ansiedade, incerteza ou medo. Os homens tendem a apertar a garganta ou fechar a cavidade jugular com a palma da mão inteira, ajustando o nó da gravata ou o colarinho da camisa. As mulheres fazem esse movimento com mais frequência, mas com mais elegância do que os homens, apenas com a ponta dos dedos.

A necessidade de cobrir o ponto mais vulnerável do corpo é um sinal de que algo está errado. Muito provavelmente, este elemento de comportamento não verbal foi formado no curso da evolução como resultado de numerosas colisões de nossos ancestrais com predadores, visando precisamente o pescoço. Para obter mais detalhes, consulte meu livro I See What You Are Thinking.

Puxando o colarinho da camisa

A pessoa se endireita ou remexe com a gola da camisa em volta do pescoço para se acalmar ou Aliviar estresse. O efeito calmante é criado por uma combinação de três fatores: o ponto vulnerável é protegido, o estímulo tátil é repetido e a pele sob a camisa é “ventilada”.

Massageando o nervo vago

O nervo vago conecta o cérebro aos órgãos internos mais importantes, incluindo o coração. Quando estressadas, as pessoas massageiam a lateral do pescoço, perto de onde costumamos verificar o pulso. Há uma razão para isso: a estimulação do nervo vago libera acetilcolina, um neurotransmissor que envia um sinal para o coração, em particular para o nó atrioventricular, devido ao qual a frequência cardíaca diminui reduções.

Ombros

Encolher de ombros

Se uma pessoa, respondendo a uma pergunta, leva um ombro ao ouvido, provavelmente ela duvida ou sente perigo. Em combinação com outros sinais não-verbais (hesita com a resposta, pressiona as mãos com mais força contra o corpo), é um sinal de confiança insuficiente em suas palavras. Quando uma pergunta como "Qual preço você está disposto a oferecer?" e o representante da parte demandada dá de ombros, para que você possa pechincha. Um ombro levantado ao responder implica em algumas dúvidas sobre as próprias palavras.

Ombro glamour

Se uma pessoa levanta lentamente um ombro, inclinando a cabeça em sua direção e olhando diretamente nos olhos do interlocutor, então ela está demonstrando interesse pessoal. Na maioria das vezes, esse gesto pode ser visto em encontros e geralmente é característico das mulheres.

Um pequeno encolher de ombros

Quando uma pessoa ouve uma pergunta e não sabe a resposta, ela levanta os dois ombros com um movimento rápido e expressivo. Um movimento curto para cima é uma das formas de comportamento que contradiz a lei da gravitação universal, e eles são geralmente associadas a emoções positivas: neste caso, a pessoa não esconde sua ignorância e não tímido. Este gesto é mais sincero do que um encolher de ombros lento (combinado com uma resposta "Não sei") ou um encolher de ombros hesitante com apenas um ombro.

Braços

Gestos vigorosos

Ele reflete nossas emoções e chama a atenção para nós. Largo gestos aumentar o impacto de nossas palavras e tornar a comunicação mais dinâmica. Em muitas culturas, costuma-se dar ênfase a gestos exagerados. Para um observador externo, pode parecer que uma pessoa que está agitando vigorosamente as mãos está prestes a precipitar-se para uma briga, quando na verdade está apenas tentando se comunicar de forma mais expressiva.

Mãos atrás das costas

Pose real - mãos atrás das costas. A Rainha Elizabeth, o Príncipe Charles e outros membros da família real britânica se levantam e andam dessa maneira quando desejam manter distância entre eles e os outros. Todo o resto - meros mortais - da mesma forma, subconscientemente deixam claro que eles precisam de mais espaço pessoal. Essa não é a melhor forma de se aproximar da pessoa, pois esse gesto costuma estar associado ao distanciamento. Curiosamente, as crianças pequenas não gostam quando os pais escondem as mãos atrás das costas.

Mão afundando

Uma reação ao medo ou uma forte impressão do que aconteceu pode ser um congelamento repentino das mãos. Eles ficam imóveis ao longo do corpo, fazendo uma pessoa parecer um robô. Mãos congeladas são um sinal claro de que uma pessoa acabou de passar por um evento negativo.

Tronco e barriga

Esfregando a clavícula

Em estado de estresse, a pessoa começa a esfregar a clavícula com a mão oposta (por exemplo, coloca a mão direita na clavícula esquerda). Uma mão cruzando o peito obliquamente dá uma sensação de segurança, e toques repetidos na clavícula têm um efeito calmante. Esta área do corpo é muito sensível ao toque - uma das razões pelas quais é considerada zona erógena.

Manipulação de raios

Se uma pessoa está brincando com um raio em um suéter ou jaqueta, ela pode estar tensa e, portanto, tentando se acalmar. Os alunos fazem isso antes do exame se ficarem ansiosos, e os jogadores de pôquer usam esse movimento quando se preocupam com o dinheiro escorregando por entre os dedos. Observe que esse comportamento pode ser calmante e uma forma de lidar com o tédio.

Deflexão do corpo

Ao desviar o corpo do interlocutor, a pessoa se distancia simbólica e fisicamente. Desviamos se discordamos do que foi dito. Esse comportamento é frequentemente visto em programas de entrevistas. Nem sempre percebemos até que ponto nos distanciamos das pessoas de quem não gostamos.

Pernas

Invasão territorial

Durante uma discussão acalorada, uma pessoa pode inadvertidamente invadir seu espaço pessoal, parando a apenas 12 centímetros de seu rosto, estufando o peito com uma roda e olhando furiosamente com os olhos. Violação do território de outras pessoas fronteiras serve como método de intimidação e pode ser um prenúncio de ataques físicos.

Deslocamento do ângulo

A maioria das pessoas prefere falar com o interlocutor, ligeiramente deslocado para o lado, ao invés de diretamente cara a cara. As crianças, conhecendo-se, costumam se aproximar de lado, e por um bom motivo: assim são mais aceitas. Tenho notado que quando os empresários estão cara a cara e com um ligeiro deslocamento, sua comunicação dura mais. Observe que, se houver sinais de irritação, é melhor ficar na frente do interlocutor em ângulo: isso ajudará a reduzir a intensidade das paixões.

Marca-passo

Quem define o ritmo do movimento em um grupo de várias pessoas geralmente é o líder entre elas. Aumentamos ou diminuímos a velocidade para corresponder ao membro ou líder mais velho do grupo. Mesmo os adolescentes fazem isso: eles se adaptam ao ritmo de caminhada do membro mais socialmente ativo da empresa. Ele pode ir primeiro ou por último; no segundo caso, todo o grupo, obedecendo-o, tenta diminuir o ritmo. Ao analisar o comportamento do grupo, lembre-se de que o líder não é quem está na frente, mas sim quem dita o ritmo.

O dicionário da linguagem corporal é o primeiro guia de seu tipo para a comunicação não-verbal. Seu autor, Joe Navarro, trabalhou por 25 anos como agente especial do FBI e foi submetido a muitos interrogatórios.

Em um novo livro, ele descreveu mais de 400 elementos da comunicação não verbal. Com ele, você aprenderá como reconhecer os sentimentos de uma pessoa por meio de mudanças sutis nos alunos, como interpretar gestos, bem como muitos outros fatos interessantes sobre sinais de decodificação corpo humano.

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