Como sobreviver à quarentena: 63 serviços úteis (muitos grátis!)

Comida

Para não passar fome durante o isolamento, não é necessário ir ao supermercado - é melhor pedir comida em casa. Ao mesmo tempo, você praticará a criação de obras-primas culinárias.

Produtos

• Yandex. Fazer compras". Este serviço ajudará se os produtos forem necessários com muita urgência. Traga comida para Yandex. Loja "promessa em 15 minutos ou menos. Você pode pedir de tudo, desde carne até refeições prontas. Até agora, o serviço funciona apenas em São Petersburgo, Moscou e região de Moscou.
• "Sbermarket". Usando este site, você pode solicitar produtos da Lenta, VkusVilla, Azbuka Vkusa, Auchan e METRO. A entrega funciona em 23 cidades da Rússia. Os produtos são entregues em poucas horas.
instagram viewer
• Ozon. Você não pode pedir maçãs frescas, queijo cottage ou ovos aqui, mas cereais, massas, salgadinhos, óleos e outros alimentos não perecíveis são bem-vindos. Ao longo do caminho, você pode comprar um livro, jogos, itens para a criatividade e outros produtos que ajudarão a tornar as reuniões em casa mais divertidas.
• Mercadorias. Tudo é igual ao Ozon. Use se ficar sem café, nozes, trigo sarraceno ou comida de gato.
• "Delicatesca". Um serviço que vai trazer tudo o que não se compra na loja de conveniência: peixes silvestres, frutas exóticas, produtos agrícolas, bem como produtos japoneses, mexicanos, italianos, gregos, franceses, tailandeses cozinhas. Aqui, a precisão do tempo de entrega é observada - isso geralmente é mencionado em avaliações. Você pode usar os serviços se morar em Moscou ou na região de Moscou. Para ver se sua área está incluída na área de entrega, você pode no site.
• "OK". No site da loja, você pode encomendar vegetais, frutas, congelados e outros produtos do sortimento. A entrega é realizada apenas em São Petersburgo, Moscou e região de Moscou.

Construtor de alimentos

• Elementaree. O serviço entrega ingredientes em sua casa, a partir dos quais você precisa cozinhar algo. O princípio básico deste construtor: cada prato não deve demorar mais de 15 minutos. Por isso, todos os produtos são trazidos preparados: descascados, picados e em conserva.
• Produzir alimentos. Construtor para quem ama estilo de vida saudável. O algoritmo Grow Food seleciona sua dieta de acordo com vários critérios: estilo de vida, peso atual e desejado, tempo para o qual você deseja ver o resultado. Você pode preferir menus para perder peso, manter a forma ou ganhar massa muscular. Os pratos são entregues prontos e só precisam ser reaquecidos se necessário.
• Cozinha MF. Mais um construtor de alimentos para quem segue a figura. Você precisa escolher um dos três programas: "Perda de Peso", "Esportes e Equilíbrio" ou "Escolha do Chef". Em seguida, indique a ingestão de calorias e o número de dias que você precisa alimentar. Os pratos também são entregues prontos. O serviço funciona apenas em Moscou.

Livros

O auto-isolamento é a oportunidade perfeita para finalmente ler algum livro interessante. É hora de assinar uma biblioteca eletrônica ou audiolivros.

• Companheiro de livro. Serviço de leitura e audição de audiolivros. No arquivo do Bookmate você encontra clássicos, ciência pop, bestsellers e novidades. Existe literatura em 14 idiomas. Nos livros, você pode fazer anotações, destacar citações e marcar como favorito.
• "Litros". Uma biblioteca de livros e audiolivros que podem ser adquiridos em qualquer formato e baixados para um smartphone, tablet, laptop ou leitor. Antes de comprar, há a oportunidade de ler um fragmento introdutório. Além de clássicos, literatura moderna e ciência pop, litros tem samizdat. No momento, o serviço dá acesso a 50 mil obras, durante a vigência da proibição de visitação às bibliotecas.
• Storytel. A coleção do serviço contém milhares de audiolivros para todos os gostos em russo e inglês. No Storytel, você pode escolher a velocidade da fala do leitor, deixar marcadores para que possa encontrar facilmente o momento certo depois, e usar o "temporizador" se quiser ouvir livros deitado na cama. O serviço também abriu acesso gratuito a todo o seu conteúdo por 30 dias.
• "Gramofone". Outro site com audiolivros. Sua biblioteca contém mais de 7.000 obras, incluindo performances de áudio. Há um trecho de avaliação para cada audiolivro do serviço: se você gostar, pode continuar ouvindo online ou baixar a versão completa para o seu dispositivo.
• "Azbuka-Atticus". Se você não consegue pensar no que ler, dê uma olhada no site do grupo editorial Azbuka-Atticus. Lá você pode encontrar coleções com livros e artigos interessantes e recentes sobre escritores famosos.

Cinemas online

Filmes e séries de TV saem em grande fluxo, geralmente é impossível assistir a tudo que é interessante devido às constantes idas ao escritório. A quarentena é a hora de consertar.

• "Amediateka". Cinema online com uma grande biblioteca de séries de TV da HBO, FOX, Showtime, Starz, BBC, ABC Studios, Sony Pictures. Você pode assistir ao programa em dublagem russa profissional, no original e com legendas.
• Okko. Este serviço possui 12 assinaturas: "Greatest Hits", "World Cinema", "Series" e outros. Você pode organizar um deles ou todos de uma vez em um único pacote. Além de filmes e séries de TV, Okko possui gravações de shows e palestras. O serviço oferece uma assinatura gratuita para quarentena de 14 dias.
• IVI. Um cinema com uma grande cinemateca, que é reabastecida diariamente. Além de filmes e programas de TV, você pode assistir a alguns canais a cabo no IVI, como Paramount Comedy e STS Love. Para novos usuários, este site também preparou uma assinatura de 1 rublo de 16 de março a 15 de abril.
• Netflix. Um serviço de streaming cuja biblioteca inclui conteúdo original, filmes de culto e séries. Projetos exclusivos da Netflix recebem indicações para prêmios de prestígio, incluindo Oscars e Globos de Ouro.
• Piscadela. Um serviço online que permite assistir filmes, séries de TV, programas de esportes e programas de TV.
• More.tv. Não apenas filmes estão disponíveis aqui, mas também seriados, incluindo programas de TV soviéticos, cult, programas de esportes e, é claro, desenhos animados. O serviço dá um mês de assinatura gratuita com o código promocional SIDIMDOMA.
• TNT Premier. Durante a quarentena, o canal de TV abriu livre acesso ao seu conteúdo. Aqui você pode assistir a sensacional série de TV "Ligue para DiCaprio", "Prisão domiciliar", "Seita" e até a estreia - "Central de Atendimento", embora apenas ao mesmo tempo que no ar.

Educação

Durante o auto-isolamento, você pode restringir uma língua estrangeira, ouvir palestras sobre um assunto de seu interesse ou até mesmo dominar uma nova profissão.

Palestras

• Arzamas. Serviço com podcasts e palestras sobre diversos temas de cientistas, professores universitários e outros especialistas. As gravações podem ser ouvidas online ou baixadas para o seu telefone.
• TED. Discursos curtos (10-20 minutos em média) de especialistas em ciência e arte, empresários e outras personalidades interessantes. No TED, você pode aprender como ocorre a crise econômica, entender as referências na obra de Shakespeare e aprender a falar de uma forma que será ouvida.
• "Auditório". Palestras e cursos em TI, matemática, física, negócios e outras áreas.
• "PostNauka". Dezenas de palestras sobre vários tópicos - da guerra das bactérias ao direito romano.
• "Discurso direto". O acesso às palestras de Tatiana Chernigovskaya, Ilya Kolmanovsky, Anastasia Chetvirikova, Dmitry Bykov e Lyudmila Petranovskaya está temporariamente aberto. Você pode aprender muito sobre livros, arte e você mesmo.

Línguas estrangeiras

• SkyEng. Aulas de inglês com professores profissionais. SkyEng permite que você escolha um professor que fala russo ou um falante nativo. Você pode estudar em um computador ou smartphone.
• Cambly. Um serviço onde você pode aprender inglês conversando com professores estrangeiros. Você mesmo escolhe seu interlocutor-tutor de acordo com o objetivo da aula - por exemplo, apenas para melhorar o idioma falado ou se preparar para o exame TOEFL.
• Duolingo. Um aplicativo com o qual você pode aprender vários idiomas. Se até agora você só fala bem russo, comece a aprender inglês, francês, alemão, espanhol. E se você quiser algo um pouco mais inusitado, aprenda sueco, japonês, português ou até valiriano, uma das línguas da série Game of Thrones.

Educação online

• "Netologia". Cursos online que permitem dominar profissões digitais relevantes (por exemplo, especialista em SEO, designer de jogos, testador de software, analista de marketing). Durante o período de quarentena, todos os minicursos tornaram-se gratuitos.
• Coursera. Serviço de educação online onde você pode fazer cursos de treinamento de universidades de todo o mundo. E também obter um certificado ou diploma.
• SPbSU. Um grande número de cursos em ciências sociais, exatas, naturais e humanas.
• Stepik. Muitos cursos de noções básicas de programação, línguas estrangeiras e outras áreas.
• Yandex. Workshop ". Um portal de treinamento para analistas, designers e outros profissionais digitais.
• Foxford. Plataforma online para alunos de 5ª a 11ª séries.

Cultura

Visitar um museu, teatro ou galeria de arte durante a quarentena? Fácil como uma torta. Escolha onde deseja ir em seu tour virtual hoje.

Museus

• museu do eremitério. Além das recentes cinco horas excursões de filme Apple, o complexo do museu tem muito para ver.
• Galeria Tretyakov. Um dos maiores museus de arte russa.
• Louvre Online Tours. Passeios virtuais do museu de arte mais popular do mundo.
• Museo del Prado. Museu Nacional com mais de 11 mil obras de arte europeia.
• Musei vaticani. Exposições do Museu do Vaticano e da Capela Sistina.
• Museu Metropolitano de Arte. Um dos maiores museus de arte do mundo, localizado em Nova York.

Teatros

• The Metropolitan Opera a partir da próxima semana, haverá streams gratuitos todos os dias. Na segunda “Carmen”, na quinta - “La Traviata”, no domingo - “Eugene Onegin”.
• Ópera de viena. Transmissões gratuitas para o período de quarentena.
• grande teatro. Transmissão de balé. Por exemplo, em 29 de março haverá Romeu e Julieta de Prokofiev.
• Sala de concertos com o nome de P. E. Tchaikovsky transmite seus shows em seu site, em um grupo "Em contato com" e em "Odnoklassniki". Você pode ouvir as obras de Mozart, Tchaikovsky, Schubert, Gershwin, Khachaturian, Debussy.

Zoos e aquários

• Smithsonian National Zoo oferece uma visão ao vivo de como as pessoas vivem elefantes, leões e pandas gigantes.
• No Zoológico de Houston você pode ver girafas, rinocerontes e chimpanzé. O horário de transmissão é das 16h às 4h, horário de Moscou.
• Monterey Bay Oceanarium organiza transmissão ao vivo de Recife de corais, de bacia de lontra marinha e com exposições em alto mar. A transmissão do recife de coral pode ser assistida das 7h30 às 15h, horário de Moscou, e é proposto assistir lontras marinhas e mar aberto das 5h às 17h, horário de Moscou.

Esporte

O esporte não apenas melhora o humor, mas também fortalece o sistema imunológico. Um breve treino pode ajudá-lo a se animar durante o dia de trabalho. Além disso, é muito mais conveniente realizá-lo em casa do que no escritório.

• Nike Training Club. Um aplicativo móvel no qual você pode escolher um programa de esportes por nível de dificuldade por 4 a 6 semanas. Além disso, o Nike Training Club ajuda você a acompanhar seu progresso e a não perder as aulas.
• Sete. Um aplicativo com treinos de apenas 7 minutos e sem o uso de equipamentos esportivos. Você precisa escolher o nível de aptidão física e o objetivo da aula - o aplicativo irá recomendar o programa ideal. Existe para Android e iOS.
• "#FrenzyDrying". Um jogo de fitness, no qual você não só pode entrar em forma, mas também ganhar um prêmio em dinheiro. Os especialistas do projeto ajudam a treinar corretamente, calcular a norma de KBZhU e ajustar a nutrição.
• #Sekta. Escola Online de Alimentação Saudável e Exercício. #Sekta tem vários programas para diferentes níveis de aptidão e objetivos de treinamento. Você pode escolher o treinamento em grupo ou trabalhar com um personal trainer.
• Classe mundial. A rede de academias de ginástica de Moscou foi fechada durante o período de quarentena, mas decidiu não deixar seus clientes sem esportes. Os treinadores do clube ministram aulas ao vivo em Instagram. Você pode acompanhar a programação nos destaques do perfil.

Viagens

Acontece que mesmo sentado em casa você pode viajar pelo mundo. Você quer mudar a imagem? Um clique e você está na Torre Eiffel. Ou em outro lugar.

• DENTRO São Petersburgo.
• Perto Cataratas do Niágara.
• Pode apostar Times Square.
• Ter Eiffel torres.
• Em praia na ilha de Aruba.
• Ou em praia no Havaí.
• Olhe para a Terra de lado ISS.

miscelânea

Mais alguns links úteis para ajudá-lo a sobreviver ao auto-isolamento.

• Mixer de ambiente. Trilha sonora para um trabalho produtivo. Você pode escolher entre o barulho da chuva ou do oceano, o rugido do motor ou os sons que podem ser ouvidos se você se esconder sob a porta de Sherlock Holmes.
• Enterclass.Aulas de desenho para artistas de todos os níveis de habilidade.
• Papel higiênico. Um serviço meditativo para todos que não tiveram tempo de comprar papel higiênico. Descontraia-se para a saúde.