8 sinais de que nem tudo está perdido em um relacionamento
Relacionamento / / December 30, 2020
Se você e seu parceiro estão passando por momentos difíceis - vocês estão insatisfeitos um com o outro, muitas vezes brigam, não conseguem chegar a um consenso sobre alguma questão importante - pode parecer que o relacionamento está condenado. No entanto, existem vários sinais que o ajudarão a compreender que nem tudo está perdido.
1. Ambos estão prontos para se desculpar e admitir seus erros.
Os psicólogos acreditam11 diferenças sutis entre uma relação tóxica vs. Um que só precisa de trabalhoque parceiros tóxicos e abusivos nunca se sintam culpados ou se arrependam se machucarem seus parceiros.
Eles são mais propensos a jogar toda a responsabilidade em outra pessoa, eles vão desvalorizá-la ou distorcer - isto é, convencê-lo de que se ofendeu em vão e de que nada de especial aconteceu. E mesmo que digam que sentem muito, no final não mudam de comportamento. Mesmo depois de muitos lembretes, conversas e escândalos.
Por outro lado, se você está pronto para pedir perdão e admitir que estava errado, isso é um bom sinal.
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2. Ambos estão prontos para mudar
Ou seja, você não apenas promete em palavras que se comportará de maneira diferente, mas também o demonstra com suas ações: escolha as expressões com cuidado, não critique o seu parceiro, compartilhe de forma justa as responsabilidades domésticas e assim Mais distante. E você não faz isso porque foi pressionado, mas porque deseja que o seu ente querido seja bom.
3. Você está procurando maneiras de se entender
Ninguém nos ensina diretamente uma comunicação competente. Inicialmente, o estilo de interação com outras pessoas que aprendemos na família e na escola, pode não coincidir com o que o nosso parceiro espera.
Por exemplo, um está acostumado a zombar de entes queridos, enquanto para outro isso parece muito ofensivo. Ou, durante um conflito, um se fecha e se cala, enquanto o outro prefere falar imediatamente sobre o ocorrido. Isso tudo é perfeitamente normal.
Não é normal quando um dos parceiros não quer trabalhar consigo mesmo, acredita que é um guru da comunicação e sempre faz tudo certo.
E se ambos querem se tornar melhores, eles aprendem a interagir um com o outro, corrigindo seus modos comunicações - as relações se desenvolverão e os conflitos serão superados.
4. Você tenta evitar a manipulação
Nenhum de vocês tenta esmagar o outro por si mesmo, não pressiona a piedade, não desvaloriza, não distorce os fatos, não pressiona o paciente. Pelo menos de propósito. E se isso acontecer, o culpado está pronto para admitir que a discussão não foi muito honesta. Afinal, a manipulação constante e o abuso psicológico são sinais de abuso emocional.
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5. Você está pronto para discutir as dificuldades
Não se cale, não acumule ressentimento e não espere que ele mesmo adivinhe tudo, mas fale diretamente sobre o que o preocupa. E você não faz isso para fazer reivindicações, se afirmar e culpar seu casal, mas para resolver juntos a situação de conflito.
Durante uma conversa, tente se comportar com calma e respeito, não levante a voz, não seja rude.
Mas se todas as suas conversas consistirem em agressão passiva e tentativas de ferir um ao outro, ou se um de vocês constantemente se recusar a discutir os problemas, este é um alerta.
6. Vocês confiam um no outro
Não arranjem cenas de ciúme, não leiam a correspondência, não tentem limitar a comunicação um do outro com o resto do mundo. Você protege seus limites e não viola os outros. Você preserva seus interesses, objetivos e hobbies, não se dissolve em seu parceiro e não permite que ele desista de algo importante para você. Vocês podem confiar uns nos outros e sabem que nenhum de vocês vai enganar ou decepcionar.
Todos esses são sinais de um relacionamento saudável e de respeito. Mas a situação oposta já cheira a codependência, e isso não é muito bom.
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7. Problemas de relacionamento não afetam outras áreas da sua vida.
Nenhum de vocês se afasta de amigos e parentes, não se fecha em si mesmo, não começa a adoecer ou errar sistematicamente no trabalho, não desiste de suas atividades e passatempos habituais.
Você dorme bem, não experimenta ansiedade e depressão constantes.
E não tenha medo de que qualquer um de seus movimentos ou olhares errados possa levar a uma briga. Afinal, essas mudanças negativas significariam que você está passando por um forte estresse e, possivelmente, se tornou uma vítima de abuso psicológico.
8. vocês se amam
Você simplesmente gosta de estar junto: caminhar, conversar, ir ao teatro, viajar, assistir, se abraçar, programas de TV à noite, fazer planos para o futuro. Mesmo com desentendimentos ocasionais.
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