Psicossomática: o que fazer se os nervos são culpados por doenças
Programa Educacional Saúde / / December 30, 2020
“Todas as doenças dos nervos” - houve um tempo em que os cientistas zombavam dessa frase. No entanto, hoje eles estão levando isso a sério. Há toda uma seção interessante na ciência moderna - medicina psicossomáticaMedicina psicossomática, que estuda como as experiências podem afetar a saúde física. Alerta de spoiler: muito perceptível.
O que é psicossomática e como funciona
O fato de o estado da alma, da mente (em grego - psico, "psico") afetar o bem-estar do corpo (soma, "soma"), a humanidade percebeu há muito tempoConceito Fundamental de Transtornos Psicossômicos: Uma Revisão. Basta lembrar os exemplos mais comuns: o medo seca na boca, o ressentimento aparece um nó na garganta. A vergonha faz você corar - faz com que a temperatura da pele do rosto aumente. Choques na vida podem causar um ataque cardíaco.
São tantos esses exemplos que eles não poderiam passar despercebidos pela ciência.
Em 1818, o psiquiatra alemão Johann-Christian Heinroth usou pela primeira vez o termo "psicossomática", com o qual estabeleceu a conexão entre sentimentos, emoções, experiências e doenças físicas. E 100 anos depois, em 1922, o psicanalista austríaco Felix Deutsch introduziu o conceito de "medicina psicossomática".
Deutsch também identificou alguns distúrbios psicossomáticos. É verdade que, como psicanalista, ele se concentrou principalmente em neuroses e histeria. E como um transtorno, ele considerava aquelas situações em que o paciente inconscientemente apresentava sintomas de uma doença inexistente para encerrar um determinado conflito social.
Exemplos: uma mulher que perde a consciência por excesso de ansiedade diante de uma situação “incômoda”. Ou uma criança que começa a vomitar ao pensar em ter que voltar para a escola com regras rígidas.
Mas a psicossomática revelou-se algo mais profundo do que a histeria.
Em 1968, o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-II) definiuConceito Fundamental de Transtornos Psicossômicos: Uma Revisão transtornos psicossomáticos como "sintomas fisiológicos óbvios causados por fatores psicoemocionais". E em 1980, ficou claro de onde vinham esses sintomas.
Pesquisa encontradaA rede psicossomática: fundamentos da medicina mente-corpo substâncias biologicamente ativas - neuropeptídeos. Essas estruturas protéicas são formadas no sistema nervoso central, em particular nas regiões do cérebro associadas às emoções. Distribuindo-se por órgãos e tecidos, afetam, entre outras coisas, seu estado fisiológico.
Controle de neuropeptídeosPROPRIEDADES NEUROPROTETORAS DE NEUROPEPTÍDEOS metabolismo, estimular ou inibir a liberação hormônios, afetam a taxa de renovação celular e interferem ativamente no funcionamento do sistema imunológico.
As emoções afetam a produção de neuropeptídeos. E os neuropeptídeos, por sua vez, controlam a vida de todo o organismo. Assim, a conexão entre o estado mental e a fisiologia foi confirmada.
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O que são doenças psicossomáticas?
O mais diferente. Sabe-se que 20-30%Sintomas físicos inexplicáveis clinicamente: o que são e por que psicólogos de aconselhamento deveriam se preocupar com eles pacientes que vão ao médico por um motivo ou outro apresentam sintomas que não podem ser explicados de um ponto de vista médico.
Por exemplo, uma pessoa é saudável em todos os parâmetros objetivos, mas todos os dias ela tem dor de cabeça. Ou ele não consegue se livrar da tosse obsessiva. Ou…
A prevalência desses sintomas inexplicáveis levou os cientistas a especularSintomas psicossomáticosque até 20% das doenças têm uma causa psicológica: estresse experimentado ou sentimentos impulsionados por dentro.
De acordo com a classificação internacional modernaConceito Fundamental de Transtornos Psicossômicos: Uma Revisão distúrbios psicossomáticos são divididos em dois grupos:
- Não relacionado a danos nos tecidos. Este grupo inclui todos os tipos de distúrbios respiratórios (por exemplo, tosse psicogênica obsessiva ou síndrome de hiperventilação), algumas doenças cardiovasculares (por exemplo, hipertensão ou cardioneurose), bem como doenças de pele, como coceira de natureza desconhecida.
- Associado a danos nos tecidos. Isso inclui asma, dermatite, eczema, úlcera péptica, colite mucosa, colite ulcerativa, urticária e outras doenças nas quais a pele ou outros órgãos são fisicamente afetados.
Esta está longe de ser a única opção de classificação: há outras muito mais detalhadas e complexas. E, naturalmente, esta não é uma lista completa de doenças, cujo desenvolvimento pode estar associado à ansiedade e ao estresse.
Mas o que não está nas classificações é a conexão entre o tipo de estresse e uma doença específica. Existem muitas listas curiosas circulando na web que dizem, por exemplo, que "a causa da artrite é a autodepreciação, a autodúvida". Ou, digamos, "o motivo da miopia é que você não quer notar o que está acontecendo ao redor". Ou: “doenças da vesícula biliar surgem devido ao excesso de bile - irritabilidade, raiva do mundo ao nosso redor”.
Essas listas são uma heresia absoluta. E com Medicina baseada em evidências tais "diagnósticos" nada têm em comum.
Como tratar doenças psicossomáticas
Você precisa começar com um diagnósticoTranstornos psicossomáticos. Você precisa ter certeza de que não há nenhuma explicação física para os seus sintomas. Isso significa que você terá que consultar um médico qualificado, passar nos testes por ele prescritos e realizar os estudos adicionais necessários.
Em nenhum caso, não tente tratar a dor, por exemplo, na área da vesícula biliar com tentativas de "tornar-se mais gentil". Assim, você pode perder tempo e trazer uma doença curável para uma fase incurável.
Se o seu médico decidir que fatores psicológicos podem estar causando os sintomas, ele sugerirá tratamentos para ajudá-lo a controlar a ansiedade e o estresse. Por exemplo, prescreva sedativos ou antidepressivos. Recomendo fortemente descanso e desintoxicação digital - desistindo dos gadgets por um tempo. O aconselhará a fazer um curso de psicoterapia.
Em geral, uma abordagem individual é necessária em cada caso. E é mais eficaz procurá-lo com a ajuda de um médico qualificado.
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